Um motivo frequente para as pessoas buscarem terapia, de modo abrangente, é a dificuldade em agir da maneira como gostariam devido a experienciarem pensamentos e sentimentos que as impedem. A verdade é que agir de forma significativa, especialmente em contextos com os quais não estamos habituados, pode evocar aspectos desafiadores da nossa subjetividade. Seja por se tratar de um novo comportamento, distante da zona de conforto, seja por envolver um comportamento antigo cujo contexto — pessoal ou externo — sofreu alterações, a maneira como nos relacionamos com a nossa experiência interna influencia diretamente nossa capacidade de realizar determinada ação e …

Ao longo do dia, a nossa mente está sempre sendo visitada por pensamentos. Alguns agradáveis, alguns neutros e outros mais desconfortáveis, o fluxo de pensamentos é algo constante e a variação de conotação é esperada. Ainda assim, durante esse fluxo natural, é possível nos depararmos presos em pensamentos ou memórias recorrentes e perturbadoras que podem capturar nossa atenção e gerar sofrimento significativo. Na perspectiva da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), pensamentos com esse tipo de conteúdo, frequentemente reconhecidos como pensamentos intrusivos, não são compreendidos como um problema em si. Não se trata de afirmar que o conteúdo não possa …

A avaliação neuropsicológica tem a função de mapear as funções cognitivas de um indivíduo e, em grande parte das vezes, vem a partir de uma solicitação médica para auxiliar no diagnóstico. A partir de testes padronizados, entrevista clínica e observação, é possível compreender como estão habilidades como atenção, memória, linguagem, raciocínio, funções executivas e aspectos emocionais. A avaliação torna-se necessária quando há queixas de dificuldades cognitivas, alterações de comportamento, prejuízos no desempenho escolar ou no trabalho, suspeitas de transtornos do neurodesenvolvimento ou psiquiátricos e também em situações em que houve lesões cerebrais. Muitas vezes, os sintomas apresentados podem ser semelhantes …

Você já percebeu como a ansiedade aumenta depois de alguns minutos rolando o feed? A comparação nas redes sociais ativa um processo psicológico chamado comparação social, descrito por Leon Festinger. O problema é que, nas redes, quase sempre nos comparamos com recortes editados, filtros e versões idealizadas da vida dos outros. E o cérebro não diferencia muito bem. Quando você se compara constantemente:• Aumenta a autocrítica• Surge a sensação de inadequação• O medo de estar “atrasado” se intensifica• A autoestima enfraquece• A ansiedade dispara Isso acontece porque seu sistema de ameaça é ativado: o cérebro interpreta que você está em …

A afasia é um distúrbio adquirido da linguagem decorrente de lesão cerebral, geralmente localizada no hemisfério esquerdo, responsável pelo processamento linguístico na maioria dos indivíduos. Entre os tipos mais estudados e clinicamente relevantes estão a afasia de Broca e a afasia de Wernicke, que diferem quanto às áreas cerebrais acometidas e aos perfis linguísticos apresentados. A afasia de Broca (afasia não fluente ou motora), refere-se a lesões na região frontal inferior esquerda do cérebro, especificamente na área de Broca. Do ponto de vista neuropsicológico, caracteriza-se por uma produção verbal lenta, esforçada e pouco fluente, com frases curtas e estrutura gramatical …

O cérebro humano é constantemente orientado pela busca de sentido. Mais do que registrar informações de forma passiva, ele interpreta, organiza e constrói narrativas para tornar o mundo compreensível. Essa tendência não é um acaso, mas uma característica fundamental do funcionamento cerebral: somos, biologicamente e psicologicamente, “viciados” em encontrar padrões, causas e significados para aquilo que vivenciamos. Do ponto de vista neurocientífico, o cérebro funciona como um sistema preditivo. Ele utiliza experiências passadas para antecipar o que provavelmente acontecerá a seguir, reduzindo a incerteza e economizando energia. Áreas como o córtex pré-frontal, o hipocampo e os sistemas de memória trabalham …

A síndrome do X Frágil (SXF) é uma condição genética hereditária, considerada a causa mais comum de deficiência intelectual de origem hereditária e uma das principais condições genéticas associadas ao Transtorno do Espectro Autista (TEA). Ela decorre de uma mutação no gene FMR1, localizado no cromossomo X, caracterizada pela expansão anormal de repetições do trinucleotídeo CGG, o que leva à redução ou ausência da proteína FMRP, fundamental para o desenvolvimento e funcionamento adequado do sistema nervoso central. Do ponto de vista neuropsicológico, indivíduos com síndrome do X Frágil apresentam um perfil cognitivo e comportamental característico, com prejuízos em funções executivas, …

É provável que você já tenha ouvido falar de Mindfulness ou Atenção Plena, afinal é uma prática que tem se popularizado e está frequentemente na mídia. A palavra “Mindfulness” é derivada do adjetivo da língua inglesa “mindful” que em portugues pode ser traduzida como “consciente”. Ela se refere a um estado de atenção e consciência voltado intencionalmente para a experiência do momento presente, com uma atitude de abertura, curiosidade e não julgamento. Trata-se de perceber pensamentos, emoções, sensações corporais e estímulos do ambiente à medida que surgem, reconhecendo-os tal como são, sem a necessidade imediata de mudá-los ou reagir automaticamente …

Nem toda ansiedade paralisa. Algumas pessoas continuam trabalhando, estudando, entregando resultados… e, por fora, parecem completamente bem. Mas por dentro, vivem em um estado constante de tensão. A chamada “ansiedade funcional” não é um diagnóstico formal, mas um termo usado para descrever quando a pessoa mantém a rotina e o desempenho, mesmo com níveis elevados de ansiedade. Na prática, isso pode aparecer como:• Mente acelerada o tempo todo• Dificuldade de relaxar, mesmo em momentos de descanso• Sensação constante de urgência• Autocobrança elevada• Perfeccionismo• Medo de errar ou de decepcionar• Cansaço frequente, mesmo sendo produtivo Muitas vezes, essa ansiedade é até …