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Nem toda ansiedade paralisa. Algumas pessoas continuam trabalhando, estudando, entregando resultados… e, por fora, parecem completamente bem. Mas por dentro, vivem em um estado constante de tensão. A chamada “ansiedade funcional” não é um diagnóstico formal, mas um termo usado para descrever quando a pessoa mantém a rotina e o desempenho, mesmo com níveis elevados de ansiedade. Na prática, isso pode aparecer como:• Mente acelerada o tempo todo• Dificuldade de relaxar, mesmo em momentos de descanso• Sensação constante de urgência• Autocobrança elevada• Perfeccionismo• Medo de errar ou de decepcionar• Cansaço frequente, mesmo sendo produtivo Muitas vezes, essa ansiedade é até …

Muitos pacientes chegam ao consultório preocupados após passarem por uma emergência acreditando que estavam sofrendo um infarto quando, na verdade, era uma crise de pânico. A confusão é real e compreensível, pois os sintomas físicos são assustadoramente semelhantes. Tanto a Crise de Pânico quanto a Síndrome Coronariana Aguda, conhecida popularmente como “infarto”, ativam o sistema de alerta do corpo, mas por caminhos diferentes: Nas crises de pânico, a instalação da dor pode ser súbita e inclusive pode ocorrer em repouso. Ela atinge um pico dentro de um tempo de 10 minutos e depois diminui. Quando esses sintomas estão presentes, é …

Embora estejamos em uma época na qual o uso de “canetas emagrecedoras” tenha ganhado popularidade, outra alternativa para o emagrecimento para quem possui a indicação são as cirurgias bariátricas. Dentre os diversos métodos inventados, temos a cirurgia de by-pass gástrico ou Y-de-Roux. A cirurgia faz muito mais do que reduzir o espaço para a comida. Ela também muda a forma como o seu corpo processa tudo que você ingere, inclusive os medicamentos psiquiátricos. Por que os remédios funcionam de um jeito diferente? Quando o estômago é reduzido e parte do intestino é “pulada”, o medicamento tem menos tempo e menos …

Por Dra Cristiane Beckert A comparação estatística entre as dificuldades sexuais de homens e mulheres é um campo complexo, pois esbarra em questões de subnotificação, estigmas culturais e diferentes critérios diagnósticos. Frequentemente, estudos epidemiológicos sugerem que as mulheres relatam uma prevalência maior de disfunções sexuais — as taxas costumam oscilar entre 40% e 45% — enquanto nos homens esses números giram em torno de 20% a 30%. No entanto, essa diferença numérica não implica necessariamente que a vivência masculina seja menos problemática, mas sim que ela é manifestada e quantificada de forma distinta. Enquanto a disfunção masculina é frequentemente associada …

Por Dra Cristiane Beckert A dinâmica conjugal estabelecida entre indivíduos com estilos de apego ansioso e evitativo constitui uma das configurações mais complexas e recorrentes na psicoterapia de casal, frequentemente denominada como a “armadilha ansioso-evitativa”. Sob a ótica da Teoria do Apego e os desdobramentos da neurociência afetiva, esses estilos representam estratégias adaptativas de regulação emocional forjadas a partir dos Modelos Operantes Internos desenvolvidos na ontogênese. No casamento, essa interação manifesta-se através de uma circularidade disfuncional onde os sistemas de apego de ambos são cronicamente ativados, mas de maneiras diametralmente opostas, o que impede a co-regulação necessária para a manutenção …

                                                                                                                      Por Dra Cristiane Beckert A arquitetura dos nossos afetos adultos é, em grande parte, construída sobre os alicerces lançados na infância. Quando falamos de traumas precoces — sejam eles decorrentes de uma instabilidade emocional constante, de figuras parentais imprevisíveis ou da negligência silenciosa —, estamos descrevendo fissuras na base do desenvolvimento psíquico. Para compreender essa dinâmica, a obra de Donald Winnicott oferece uma perspectiva fundamental através do conceito de ambiente facilitador. Segundo o autor, para que um indivíduo desenvolva um “Self” autêntico e integrado, ele precisa de um ambiente que forneça o que ele chamou de holding. Quando esse …

Por Dra Cristiane Beckert O desenvolvimento do cérebro é um processo profundamente dependente da experiência, no qual a arquitetura neural é esculpida pela qualidade dos estímulos ambientais e dos cuidados primários. Quando o ambiente de desenvolvimento é marcado pela negligência ou pela instabilidade emocional, o cérebro é submetido ao que a literatura científica, notadamente nos trabalhos de Shonkoff et al. (2012), denomina estresse tóxico. Diferente do estresse positivo ou tolerável, o estresse tóxico decorre da ativação prolongada e severa dos sistemas de resposta ao estresse na ausência de suporte mediador por parte dos cuidadores, o que resulta em uma cascata …

                                                                                                                      Por Dra Cristiane Beckert A relação entre a superdotação e a desregulação emocional é um dos campos mais férteis e complexos da neuropsicologia contemporânea, desafiando o mito de que um quociente de inteligência elevado seria um fator puramente protetivo para a saúde mental. Na realidade, a literatura científica demonstra que a alta capacidade cognitiva frequentemente caminha lado a lado com uma intensidade emocional exacerbada, fenômeno que pode ser compreendido através de modelos teóricos que explicam por que o “sentir” é tão amplificado quanto o “pensar” nesses indivíduos. No caso da superdotação, a supersensibilidade emocional manifesta-se como uma capacidade de …

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é caracterizado por uma preocupação persistente e excessiva em relação a diversos aspectos da vida cotidiana, como trabalho, saúde, finanças ou segurança das pessoas próximas. Essa preocupação costuma ser difícil de controlar e vem acompanhada de sintomas como inquietação, tensão muscular, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade e alterações no sono. Ao contrário da ansiedade considerada “normal”, que surge em situações específicas e tende a diminuir quando o evento passa, e de outros transtornos de ansiedade, como a Ansiedade Social, na qual a preocupação está associada a forma como será visto por outras pessoas, ou …

Você já percebeu como é mais fácil lembrar de uma crítica do que de um elogio? Ou como uma experiência negativa pode permanecer viva na memória por anos, enquanto momentos felizes parecem se dissolver no tempo? Isso não é pessimismo — é neurobiologia. O viés da negatividade A Neuropsicologia explica que o cérebro humano tem um viés da negatividade, ou seja, uma tendência natural a dar mais peso e atenção aos eventos desagradáveis. Esse mecanismo tem origem evolutiva: em um mundo repleto de perigos, lembrar do que foi ruim significava sobreviver. O cérebro não está tentando te fazer sofrer — …