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Mancini Psiquiatria e Psicologia
COMO VALORIZAR AS AÇÕES DO PRÓXIMO?
Na nossa última conversa falamos sobre invalidação emocional e como ela pode trazer prejuízos na saúde mental das pessoas em geral, mas também no impacto negativo que pode ter no desenvolvimento de crianças e adolescentes. Hoje falaremos sobre a validação emocional e como colocá-la em prática. A validação emocional é quando compreendemos os pensamentos, sentimentos e ações do outro e comunicamos isso para a pessoa em questão, de maneira que fique claro que o que aquela pessoa sente é importante para nós, mas sem necessariamente concordarmos ou aprovarmos todos os comportamentos dela. Difícil né?! Muitas vezes é mais fácil entender …
Mudança de carreira: 5 fatores que influenciam na decisão
Como se da a mudança de carreira no mercado de trabalho atual? É natural que o colaborador mude de carreira por uma, duas ou mais vezes ao longo de sua trajetória profissional. Se puxarmos pela memória, nossos pais e avós levavam suas vidas profissionais de maneira diferente, permanecendo numa empresa ou profissão ao longo de toda a sua vida. Essa mudança no comportamento das novas gerações tem a ver com os novos anseios desses jovens trabalhadores, que enxergam o trabalho de maneira completamente diferente de como os seus familiares mais velhos viam no passado. Mudança de carreira e suas motivações: …
COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA INFANTIL?
Conheça quais são as particularidades e as intervenções na abordagem do tratamento. A explicação é da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
POR QUE NO LUTO OS RITUAIS SÃO IMPORTANTES?
Durante nossas vidas passamos por diversos rituais que tem por finalidade ajudar, de forma simbólica, na expressão de nossos sentimentos e pensamentos perante algum evento. É assim em um casamento, em uma formatura, em um aniversário e em um momento de luto, de forma que é comum em nossa cultura a realização de velórios e sepultamentos bem como rituais fúnebres que podem variar de acordo com a religião de cada um. De forma geral, todos estes momentos dizem respeito à passagens e servem como uma ponte que marca o fim de uma fase e o início de outra. O mesmo …
O QUE ACONTECE NO TRANSTORNO ALIMENTAR DE RUMINAÇÃO?
Esse transtorno não é tão divulgado como a bulimia e a anorexia mas também exige de nós atenção. Assista à explicação do Dr. Rafael Richard, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Assertividade: por que afeta as relações interpessoais?
É muito comum o indivíduo procurar terapia por ter dificuldade de se colocar nas relações interpessoais. Diante de diversas situações do cotidiano, precisamos defender nossos direitos ou dizer algo que desejamos e sentimos. Essa habilidade de nos expressar adequadamente e defender os próprios direitos sem violar o dos outros e sem prejudicar a relação é chamada de assertividade. Uma pessoa é considerada assertiva quando em determinado contexto consegue se expressar e expor sua opinião de forma espontânea, sem ferir os sentimentos dos demais. Em situações que envolvem a relação interpessoal existem várias formas de agir, e geralmente os comportamentos da …
O QUE SÃO ERROS COGNITIVOS?
Os erros cognitivos podem nos levar a conclusões equivocadas sobre nós, os outros, ou a realidade. Assista à explicação da Dra. Fernanda Rodrigues, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
Como lidar com o desconforto emocional no isolamento?
A última dica que darei para nos ajudar a lidar com o desconforto emocional na quarentena é o autocuidado. Durante este período de estresse, esteja atento a seus sentimentos e demandas internas. Envolva-se com atividades saudáveis e aproveite para relaxar. O exercício constante, o sono regular e uma alimentação balanceada ajudam. Tente utilizar este momento para olhar para si e aproveitar este tempo para introduzir o autocuidado como ferramenta. …
O QUE ACONTECE QUANDO MEDITAMOS?
Uma dificuldade da meditação é conseguir aquietar a mente, que sempre se distrai. Como meditar em meio à crise? Assista à explicação da Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
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