Psicoterapia de casal
Quando pensamos sobre terapia de casal, ainda há um enorme estigma que nutri a ideia de ser o último recurso de uma dupla infeliz, prestes a constatar o fracasso da relação. Outra percepção muito comum, é de que sejam duas pessoas perdidas diante de um juiz, que determinará qual delas está menos errada. Ou ainda aquele velho clichê do casal discutindo calorosamente e o terapeuta que apenas anota e se mantém mudo.A verdade é que todas essas ideias são equivocadas, distantes da realidade de um processo psicoterapêutico qualificado e toda sua eficácia.A psicoterapia de casal é uma importante ferramenta para …
O que fazer para mudar?
Muitas pessoas chegam a uma sessão de psicoterapia com o desejo de mudança e deixam issobem claro ao acreditarem que isso pode ser alcançado mediante um plano predeterminado,querendo de forma simples se livrar de sentimentos, pensamentos ou atitudes que julgamdesagradáveis.Há na Gestalt-terapia um conceito central desenvolvido pelo psiquiatra e terapeuta ArnoldBeisser denominado Teoria Paradoxal da Mudança, que “A mudança ocorre quando umapessoa se torna o que ela é e não quando ela tenta ser o que ela não é”.O princípio propõe que uma pessoa aceite e incorpore plenamente o que ela é. Tentar mudarde acordo com uma ideia estabelecida é …
Como psicoterapia pode ajudar vítimas de crenças limitantes no contexto das fake news
A psicoterapia pode desempenhar um papel importante na prevenção da propagação e impacto das fake news, principalmente ao abordar aspectos psicológicos que tornam as pessoas mais vulneráveis a essas informações enganosas. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a psicoterapia pode ajudar: Desenvolvimento da Alfabetização Midiática: A psicoterapia pode incluir a promoção da alfabetizaçãomidiática, capacitando os indivíduos a desenvolverem habilidades críticas para avaliar a credibilidade dasfontes de informação, reconhecer sinais de desinformação e discernir entre fatos e opiniões. Exploração de Crenças e Valores: Ter um espaço para explorar e discutir crenças pessoais e valores com um terapeuta pode ajudar os indivíduos …
Psicoterapia de casal – Quando o parceiro não quer ir
Se a decisão de fazer psicoterapia individual é complexa por aspectos como: se reconhecerimpotente diante de um sofrimento, aceitar a necessidade de ajuda, superar o estigma socialque ainda existe em torno da terapia, entre outros. A decisão de fazer psicoterapia como casalpode ser ainda mais desafiadora.Diante de dificuldades no relacionamento, ocorre com certa frequência, que uma das partes seinteresse pela psicoterapia de casal e a outra não. Algumas pessoas se acomodam em umrelacionamento, apesar de insatisfeitos, seguem preenchendo a vida com outros afazeres, semgrandes expectativas acerca da vida a dois; outros reconhecem a relação tão deteriorada, queperdem a capacidade de …
A importância da psicoterapia para regulação emocional
Regulação emocional é algo que a maioria das pessoas buscam para ter uma boa saúde mental e pode ser entendida como a regulação da duração e intensidade de uma emoção gerada diante de uma situação intensa. Popularmente pode-se pensar que uma regulação emocional bem sucedida está relacionada a ignorar os sentimentos evitando o contato com a situação que o gerou. Entretanto, algunsestudos têm mostrado que nomeá-los produz redução de respostas impulsivas e redução da atividade do sistema nervoso simpático (ativado em situações de estresse) a curto e longo praz. Ou seja, a nomeação de sentimentos colabora significativamente para a regulação …
Em quanto tempo a psicoterapia gera resultado?
Nossa relação com o tempo vem se tornando delicada, já que tempo é um fator cada vez mais escasso. Praticamente todas as decisões tomadas no nosso dia a dia consideram tempo, hora, prazo e com alguma freqüência, construímos a expectativa de que nossas emoções também respeitem essa lógica. Entretanto, o aspecto emocional não “funciona” a partir do nosso relógio. Ficamos tristes por mais tempo do que esperávamos, somos tomados imediatamente de alegria diante de uma notícia surpreendente, nos frustramos sem que isso tivesse na nossa programação, sentimos raiva instantaneamente ao vermos uma injustiça. Quando fazemos psicoterapia, nosso principal foco é …
Piromania – Desdobramentos psicopatológicos do fascínio pelo fogo
Piromania, transtorno este largamente retratado na literatura e no cinema, embora sua ocorrência na população seja bastante rara. Vamos conhecer um pouco mais desta condição cuja principal característica é o interesse patológico e reiterado em atear fogo nas coisas. Ao longo da história da humanidade sempre houve pessoas provocando incêndios, pelos mais variados contextos. Desde manifestações políticas, agricultura, queima de arquivo ou fraudes de seguro, para citar alguns exemplos. O termo piromania foi utilizado pela primeira vez em 1833 por um psiquiatra francês, quando então a visão dos transtornos psiquiátricos era muito diferente do que é hoje em dia. Na …
O Amor não é suficiente
O dia a dia dos atendimentos com casais ilustra uma série de dificuldades de relacionamento pouco abordadas de modo geral, mas altamente freqüentes. Premissas que desenvolvemos ainda na infância, a partir de referências, do nosso olhar para o mundo, de estímulos, entre outros; nos fazem entrar em um relacionamento amoroso com uma “bagagem”, um repertório, realista ou não, mas que influenciará nossa postura e decisões. Uma dessas premissas é a idéia de que “o amor é suficiente”. Ela está sempre embutida na fala dos casais e se não for apontada, ela permanecerá lá, encoberta, omitida e causando danos. Para desespero …
Qual a duração de um processo de psicoterapia?
Uma dúvida muito frequente para quem inicia um processo de psicoterapia é a sua duração. O tempo de um processo de psicoterapia não é algo que pode ser definido de forma exata, pois leva em conta diversos fatores como: Objetivo da terapia, ritmo de cada paciente, vínculo e adaptação ao terapeuta, abordagem do profissional, acontecimentos na vida do paciente durante o processo, dentre outros. Se o paciente chega ao consultório com uma demanda específica (por exemplo: orientação profissional, medo de andar de avião ou acolhimento em alguma situação difícil) é mais provável que com poucas sessões essa questão seja resolvida. …
O que acontece se eu mentir na terapia?
A mentira é sempre uma fuga da realidade. Como os psicoterapeutas lidam com a mentira de seus pacientes e como isso é trabalhado na terapia? Saiba mais na explicação da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini: Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …