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Saiba quando desconfiar e em qual profissional procurar A superdotação, ou altas habilidades/superdotação (AH/SD), refere-se a um potencial significativamente acima da média em uma ou mais áreas do conhecimento ou habilidade. Não se trata apenas de “ser inteligente” ou tirar boas notas, mas de uma capacidade de aprendizado e processamento de informações diferenciada. Essa capacidade pode se manifestar em diversas dimensões, como: É fundamental entender que a superdotação é um neurotipo, uma forma diferente de funcionamento cerebral, e não uma doença. Pais e cuidadores são frequentemente os primeiros a notar os sinais que podem indicar superdotação. Entre eles, o desenvolvimento …

As cores ao nosso redor não estão ali só para decorar — elas podem influenciar diretamente nossas emoções, decisões e até a forma como percebemos o ambiente. Por exemplo, o vermelho costuma estar associado à energia, urgência e até agressividade, por isso é usado em sinais de alerta. Já o azul transmite calma, confiança e segurança, sendo muito usado em ambientes corporativos e hospitais. Na psicologia, entender a relação entre cores e comportamento ajuda em áreas como marketing, design, terapia e até no ambiente escolar, para promover o bem-estar e a produtividade. Além disso, a percepção das cores pode variar …

Conheça alguns outros transtornos que pode ter alguns sintomas similares ao TEA. Cristiane Beckert A suspeita de Transtorno do Espectro Autista (TEA) em adultos e crianças pode surgir a partir de diversas observações comportamentais, especialmente aquelas relacionadas a dificuldades na interação social, comunicação e padrões de comportamentos ou interesses restritos e repetitivos. No entanto, é fundamental considerar que nem todo comportamento atípico indica TEA; outros transtornos podem apresentar características semelhantes, exigindo um diagnóstico diferencial cuidadoso. Para o diagnóstico diferencial do TEA, especialmente em adultos, é crucial descartar outras condições que podem mimetizar seus sintomas. Conheça alguns outros transtornos que pode …

Cristiane Beckert No contexto social e psicológico, o termo estigma se refere a uma marca, característica ou reputação que leva uma pessoa ou grupo a ser visto de forma negativa e desvalorizada pelos outros. Essa marca, que pode ser visível (como uma deficiência física) ou invisível (como uma doença mental), desvia o indivíduo do que é considerado “normal” ou socialmente aceitável em uma determinada cultura. O sociólogo Erving Goffman, em sua obra “Estigma: Notas sobre a manipulação da identidade deteriorada”, aprofundou esse conceito, definindo o estigma como uma discrepância entre a identidade social virtual (o que se espera da pessoa) …

Muitas vezes, associamos sentimentos como desânimo, falta de motivação, irritabilidade ou estresse exclusivamente a fatores emocionais ou psicológicos. No entanto, o que poucos percebem é que essas experiências podem ter raízes profundamente biológicas. Cuidar da nossa base fisiológica, como sono, alimentação, hormônios, atividade física e saúde intestinal é essencial para garantir equilíbrio emocional e clareza mental. Nosso corpo é um sistema integrado. O cérebro, por exemplo, depende de nutrientes, neurotransmissores e hormônios para funcionar corretamente. Se há deficiência de vitaminas do complexo B, ferro ou magnésio, por exemplo, isso pode gerar fadiga mental e desânimo. Uma alimentação desregulada, rica em …

Quando falamos de empatia, geralmente pensamos naquela capacidade de “sentir o que o outro sente”. Essa definição, embora popular, não é a única e nem sempre a mais útil. No livro Contra a Empatia, o psicólogo Paul Bloom propõe uma distinção fundamental entre dois tipos de empatia: a emocional e a cognitiva. Entender essa diferença é essencial para repensarmos como nos relacionamos com os outros e tomamos decisões morais. A empatia emocional é o que a maioria das pessoas associa ao termo: é sentir junto, experimentar a dor, a alegria ou o medo do outro como se fosse seu. Por …

Existe algo profundamente desconfortável em presenciar o sofrimento alheio. Mais do que isso: há uma tendência humana silenciosa e persistente de isolar quem sofre, como se a dor fosse contagiosa ou uma falha de caráter. Essa postura não é apenas individual, mas social. Em vez de acolher, afastamos. Em vez de ouvir, silenciamos. E esse padrão aparece, de forma marcante, em grandes obras da literatura e do cinema. Em A Morte de Ivan Ilitch, de Tolstói, vemos a trajetória de um homem que, ao adoecer gravemente, se vê cercado por uma rede de negação. Seus colegas, amigos e até sua …

É normal termos hábitos que consideramos indesejados. Procrastinar, má alimentação ou até falta de auto gentileza, são comportamentos que temos consciência que queremos mudar e que de alguma forma nos distancia da maneira que gostaríamos de viver. Ainda assim, desenvolver um hábito novo é um desafio complexo, não é algo que ocorre da noite para o dia. Até porque não se trata apenas de começar algo do zero, mas também de trabalhar para diminuir a frequência com que realizamos o hábito indesejado. Perceber os ganhos e perdas que um mau hábito traz é um passo muito importante. Às vezes a …

O Balanceamento de Uma Vida Significativa A Construção de uma vida mais significativa é um dos objetivos do tratamento da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), pois entende que viver alinhado aos valores é o caminho para alcançar esta vida. Isto geralmente não é fácil, viver alinhado aos valores pode envolver estar com sentimentos indesejados e pensamentos difíceis, além disso, é normal não termos clareza de quais são os nossos valores e de que forma podemos exercê-los nas áreas da vida. Valores podem ser entendidos como qualidades que guiam a maneira como agimos, por exemplo, ser um pai atencioso e …

Dor crônica é uma dor que persiste por longos períodos, ela pode decorrer de doenças e de condições neurológicas, ou ser causada por lesões, mas não é apenas uma experiência física; ela afeta também o emocional, a rotina e a forma como a pessoa se relaciona com o mundo. Com o tempo, a dor constante pode causar frustração, ansiedade, depressão e até isolamento. Não é raro que o sofrimento vá além do corpo e se torne parte da forma como a pessoa se enxerga, como alguém que é definido pela dor crônica. É aí que a psicoterapia pode fazer uma …