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Mancini Psiquiatria e Psicologia
GESTALT-TERAPIA
Dentro da psicologia há muitas abordagens, de modo que as mais conhecidas acabam sendo a psicanálise e a cognitiva-comportamental. Como toda linha teórica, as abordagens costumam compreender e explicar o homem e o mundo de diversas maneiras. Aqui, o objetivo é tentar explicar de forma breve como a Gestalt-terapia funciona.Leva-se em conta que muitas pessoas procuram terapia com expectativas e solicitações pouco realistas, como a espera de que o psicólogo irá resolver seu problema, colocando nele toda expectativa e responsabilidade e adotando uma posição passiva, ou esperando que sairá curado da terapia em poucas sessões.O objetivo da Gestalt- terapia é …
Indicação de Série: “ O Método Kominsky”
Michael Douglas é o protagonista da série e um professor de teatro, que se depara cominusitadas histórias promovidas pelo contraste entre sua geração e a dos alunos. Em um suavemisto de comédia e drama, aborda temas como relacionamento, frustração, amizade,autoconfiança, valores, e nos convida a refletir sobre nossa própria realidade.A passagem do tempo, maturidade e envelhecimento são temas centrais, mas vistos porperspectivas que permitem ao telespectador de qualquer faixa etária se identificar.Leve, profunda, estimulante, a série nos ajuda a refletir sobre sentido e propósito de vida,sendo uma ótima alternativa para o feriado prolongado. …
Sucesso
Você já se perguntou por que algumas pessoas conseguem atingir o sucesso com maior facilidade do que outras? Ou aparentemente, por que algumas pessoas conquistam objetivos sem tanto esforço quanto você?A conquista de metas, a satisfação de alcançar objetivos, o sucesso propriamente dito, é um desafio que depende de uma série de variáveis.Sustentar determinados comportamentos, mesmo que as recompensas deles venham a médio ou longo prazo, é determinante para o alcance do sucesso.Abordaremos alguns tópicos que te auxiliarão em comportamentos fundamentais e presentes na vida de pessoas bem sucedidas: 1- Tenha foco. Definir o seu objetivo e se comprometer a …
VAMOS RELEMBRAR UM POUQUINHO SOBRE A ANSIEDADE?
A ansiedade generalizada é um transtorno psicológico caracterizado por preocupação excessiva e incontrolável com diversas atividades ou eventos, mesmo que esses não justifiquem tal nível de preocupação.Este transtorno é reconhecido como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e afeta significativamente a qualidade de vida dos indivíduos, interferindo nas suas atividades cotidianas, sociais e profissionais.Definição e SintomasO Transtorno de Ansiedade Generalizada é definido pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) como uma preocupação persistente e excessiva que ocorre na maioria dos dias por pelo menos seis meses. Os sintomas incluem, mas não estão limitados a: A prevalência do TAG varia …
Diálogo interno negativo: quando você só fala coisas ruins para si mesmo
Entende-se por diálogo interno à conversa que uma pessoa tem consigo mesma em sua mente. Trata-se, portanto, de pensamentos que pode incluir reflexões, autoavaliações e resoluções de problemas, por exemplo. Seja como for, desempenha um papel na forma como interpretamos e reagimos ao ambiente em que vivemos e da maneira em que comportamos.Quando negativo, ou seja, quando o conteúdo que você fala para você mesmo é sempre ruim, severo e com ideias de menos valia, efeitos prejudiciais a saúde mental podem surgir. Dentre eles: …
Indicação de livro
Um dos livros que costumo indicar para pacientes que estão passando por um período de crise em seus relacionamentos afetivos é o chamado “A equação do casamento” do autor Luiz Hanns. Este livro aborda as complexidades dos relacionamentos amorosos sob uma perspectiva matemática. O autor utiliza conceitos matemáticos para explicar as dinâmicas e os desafios enfrentados pelos casais, oferecendo insights sobre comunicação, compromisso e equilíbrio emocional. Ele propõe uma “equação” para alcançar um relacionamento saudável e duradouro, destacando a importância do entendimento mútuo e da resolução de conflitos. …
Como você se relaciona com seu dinheiro?
“Dinheiro não traz felicidade”. Quem nunca ouviu falar nesse ditado?É controversa a discussão do impacto que a condição financeira gera em nossas emoções.Assim como podemos considerar que dinheiro não garante felicidade, também é inegável que a falta de dinheiro é motivadora de angústia e sofrimento. Que as limitações que a falta de dinheiro impõe, podem ser emocionalmente perturbadoras e gatilhos para transtornos psicológicos.Estabelecer solidez financeira é necessário para se obter a sensação de felicidade. Entretanto, se a felicidade é associada restritamente a quantidade de bens, ao acúmulo de patrimônio e objetos adquiridos, facilmente esse comportamento se banaliza e os sentimentos …
O que é Mitomania?
A mitomania é um transtorno psicológico caracterizado pela tendência persistente e compulsiva de mentir ou distorcer a realidade de forma significativa e frequentemente sem motivo aparente. As pessoasque sofrem de mitomania muitas vezes contam mentiras elaboradas e fantasiosas, mesmo quando não há benefício tangível em fazê-lo.Alguns dos principais aspectos da mitomania incluem: Mentiras frequentes e sem motivo aparente: As pessoas com mitomania contam mentiras com frequência e sem um motivo óbvio. Elas podem inventar histórias complexas e detalhadas que não têm base na realidade. Dificuldade em distinguir a verdade da ficção: Para alguém com mitomania, pode ser difícil distinguir entre …
Ser mãe
Com a proximidade do dia das mães, essa função ganha notoriedade e as protagonistas destaque.Essas mulheres que que se perdem na rotina e nos infinitos detalhes que solitariamente são motivos de preocupação, para garantir o cuidado e a qualidade de vida dos filhos. Que vivem em diferentes conflitos emocionais, na tentativa de preservar outras áreas da própria vida, enquanto a maternidade facilmente ocuparia todo o espaço.Ser mãe é gerenciar uma alta e constante carga emocional. É precisar se ressignificar, se rever todos os dias para manter o foco nos filhos, sem se perder dela mesma. É lidar com a individualidade …
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