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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Como lidar com a solidão?
Não é novidade que a ausência de vínculos afetivos, apoio e relacionamento interpessoal é prejudicial para a saúde emocional. Os profissionais que atuam na área, frequentemente se deparam com oisolamento social como sintoma presente em diversas doenças.Entretanto, a solidão tem deixado de ser um problema pessoal e se tornado uma questão de saúde pública. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o isolamento social assumi proporções epidêmicas, acometendo 1 em cada 4 adultos e aproximadamente 5 a 15% dos jovens de todos os países.Também segundo a OMS, a solidão está associada a um aumento de 25% no risco de …
Você tem dificuldade em dizer não?
Embora seja uma simples palavra, o não muitas vezes é engolido por muitos que, mesmo como desejo de utilizá-lo, acabam por deixá-lo de lado seja por qual motivo for. O que alguns nãopercebem é que não se posicionar, e dizer sim para tudo e todos, pode ser nocivo para suasaúde mental.Dentre os motivos pelos quais é importante usar o não, está o estabelecimento de limitessaudáveis. Entenda que quando se aprende a colocar limites, seja no âmbito pessoal ouprofissional, estamos protegendo nosso tempo, nossas prioridades e nossa energia. Ao mesmotempo, valorizamos nossa autenticidade, dizendo sobre o que não gostamos, o que …
Como superar uma traição no casamento?
A infidelidade é um tema que é recorrente nas sessões de psicoterapia de casal.Embora este processo não garanta a reconciliação ou a permanência no relacionamento, ele é um meio que oferece um espaço seguro e estruturado para os parceiros explorarem suas emoções e opções. O objetivo da psicoterapia de casal após a infidelidade é facilitar o crescimento pessoal, melhorar a comunicação e ajudar os parceiros a tomarem decisões de modo mais analítico sobre o futuro de seurelacionamento, independentemente do resultado final.Um dos elementos mais importantes nos casos de traição conjugal é reconstruir a confiança, este é um processo delicado e …
TRANSTORNO DE HUMOR BIPOLAR
CARACTERÍSTICAS, TRATAMENTOS E A IMPORTÂNCIA DA PSICOEDUCAÇÃO O transtorno bipolar, anteriormente conhecido como doença maníaco-depressiva, é uma condição psiquiátrica caracterizada por alterações extremas de humor, que incluem episódios de mania, hipomania e depressão.Esses episódios podem variar em gravidade e duração, e os sintomas podem afetar significativamente o funcionamento diário e a qualidade de vida do indivíduo.A causa exata do transtorno bipolar ainda não é completamente compreendida, mas acredita-se que seja resultado de uma combinação complexa de fatores genéticos, biológicos e ambientais.Estudos sugerem que há uma predisposição genética para o transtorno, com uma maior incidência em pessoas que têm parentes de …
Mitos sobre o Psicólogo
Embora atualmente se fale mais sobre saúde emocional e haja maiorconsciência do quanto os sentimentos interferem na saúde física, ainda hámuito estigma relacionado ao atendimento psicológico. Assim como fantasiasimportantes que envolvem o psicólogo como personagem, bem como suaspráticas.Abordaremos alguns mitos sobre o psicólogo, com o objetivo de promoverreflexão e a desconstrução de ideias que não condizem com esse profissional.1- Psicólogos só ouvem: É fato que a escuta qualificada é um dosprincipais instrumentos do psicólogo em um processo terapêutico, mas“nem se só de escuta se faz terapia”. O psicólogo tem autonomia paraapoiar-se em técnicas, que promovam ao paciente acolhimento,encaminhamento, diálogo, orientação, …
Como terapia comportamental ajuda na dependência emocional?
A terapia comportamental pode ser muito eficaz no tratamento da dependência emocional, pois se concentra em identificar e modificar padrões de comportamento disfuncionais que contribuem para adependência. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia comportamental pode ajudar: Identificação de padrões de comportamento: A terapia comportamental ajuda o indivíduo a identificar padrões de comportamento que contribuem para a dependência emocional, como buscar constantemente a aprovação dos outros, evitar conflitos ou permanecer em relacionamentos prejudiciais. Exploração de pensamentos e crenças subjacentes: A terapia comportamental ajuda o paciente a explorar os pensamentos e crenças subjacentes que sustentam a dependência emocional, como …
Quando procurar por Orientação Profissional
A Orientação profissional (OP) é um trabalho de intervenção do Psicólogo Clínico que tem como objetivo auxiliar o orientando no autoconhecimento profissional, por meio de tarefas e testes psicológicos quebuscam compreender quais são os interesses, competências profissionais e os valores pessoais da pessoa orientada.A OP pode ser uma boa escolha para adolescentes que estão prestes a prestar o vestibular, ou seja, a partir dos 15 anos de idade. Nesta fase, além da pressão por um bom resultado nas provas das Universidades, os adolescentes podem se deparar com o obstáculo de entender quais são suas competênciase habilidades e como elas se …
PAS: PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS
Pessoas altamente sensíveis (PAS) diz respeito aos indivíduos que tem um sistemanervoso mais sensível e reativo em comparação com a média da população. Talconceito foi popularizado, na década de 1990, pela psicóloga norte-americana ElaineAron.Apesar de não ser um condição patológica, podem existir desafios para essas pessoas,como o lidar com a sobrecarga sensorial e emocional em algumas situações.Esses indivíduos apresentam algumas características, destacando-se: …
Expectativa
Expectativa é uma espera, uma projeção, um ideal de futuro que nos motiva, envolve e anima.Porém, a expectativa se torna prejudicial quando é transformada em um padrão de vida, ou quando promove a construção de metas, que de ordem prática são inatingíveis.Há quem viva uma vida, ou a maior parte dela, com expectativa de felicidade, de satisfação, de realização sempre projetada no futuro. “Quando eu terminar a faculdade, quando comprar minha casa, quando eu tiver meu carro, quando me casar…”. E o presente se reduz a um “meio” pobre, porque toda a chance de felicidade fica depositada no futuro.Estabelecer metas, …
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