PAS: PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS
Pessoas altamente sensíveis (PAS) diz respeito aos indivíduos que tem um sistemanervoso mais sensível e reativo em comparação com a média da população. Talconceito foi popularizado, na década de 1990, pela psicóloga norte-americana ElaineAron.Apesar de não ser um condição patológica, podem existir desafios para essas pessoas,como o lidar com a sobrecarga sensorial e emocional em algumas situações.Esses indivíduos apresentam algumas características, destacando-se: …
Positividade Tóxica: a falha tentativa de sufocar sentimentos “negativos”
Já experimentou a sensação de contar uma situação ruim/triste sobre sua vida a alguém e, ao invés de validar seu sofrimento, a pessoa diz: “Mas pelo menos…” ou então “Não pense assim, que você atrai…”. Quando na verdade, o sofrimento é inerente a situação e essa postura é simplesmente uma equivocada tentativa de negação. Vivemos em uma sociedade altamente intolerante a sentimentos como tristeza, frustração, solidão, decepção, inveja… Há atualmente um convite implícito para que haja o sufocamento, negligência, negação de sentimentos como esses. E concomitante, um incentivo ao extremo oposto: a obrigação pela felicidade, pelo pensamento positivo, sentimentos como …
Como lidar com o sentimento de culpa
A vida contemporânea exige de nós a administração de uma série de papéis: ser um bom filho, bom pai, bom amigo, bom profissional, bom marido… e no gerenciamento de todos eles, nem sempre acertamos. Entretanto, a maneira como lidamos com nossos erros e sentimentos de culpa é determinante para nossa saúde emocional. Abaixo abordaremos algumas considerações que podem auxiliar no momento em que o sentimento culpa predomina: – Combata a (fantasiosa) ideia de perfeccionismo Autocobrança exacerbada, exigência de “ser bom” em tudo que faz nos mantém buscando uma meta inacessível. Necessariamente há o desencadeamento de um ciclo de frustração e …
Aumento de Casos de Separações e Divórcios
Durante a pandemia foi notado um aumento de número de casos de separações e divórcios. No vídeo de hoje será abordado algumas crenças relacionadas a divórcios e separação, levando em conta alguns tópicos que devem ser consideradas importantes. Saiba mais no vídeo do Dra. Natália Chequer, psiquiatra e psicoterapeuta da equipe Mancini. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Sensação de isolamento nos momentos de sofrimento
Como é a sensação de isolamento nos momentos de sofrimento? Neste segundo vídeo da campanha de Setembro Amarelo a Dra. Luciana Damaso, médica psiquiatra e psicoterapeuta da equipe Mancini, descreve como é essa sensação de isolamento que nós tendemos a sentir nos momentos de sofrimento. Mais 800 mil indivíduos se suicidam todos os anos segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Compartilhe este vídeo, somente JUNTOS nós podemos mudar esse panorama para outro muito mais favorável; Falando sobre o tema, sempre trazendo informações de qualidade e com rigor científico. Se precisa de ajuda ou …
O Paradoxo do Orgulho
Por que sentimos orgulho de certas coisas que fazemos, ou que os outros fazem? O orgulho é uma emoção positiva que surge quando você percebe que realizou uma ação valorizada pelos outros, ou que você mesmo é valorizado pelos demais. Também podemos sentir orgulho por algo feito por outrem, como no caso dos pais que morrem de orgulho do filho por ter falado sua primeira palavra, por exemplo. O paradoxo do orgulho está em ser uma experiência interna e privada, ao mesmo tempo em que se encontra totalmente ligada ao mundo externo. Uma vez que reflete a …