Author: Dr. Lucas Silveira

Quando recebemos algum diagnóstico é comum nos sentirmos impactados. Acompanhadodele certamente virá um tratamento que requer das pessoas, enquanto pacientes, atitudesque visam uma melhora na qualidade de vida ou até mesmo a cura.Diante desta situação, dentre as várias possibilidades, duas surgem como as mais habituais nocontexto de tratamento, mas que em medidas extremas não trazem benefícios.A primeira diz respeito a atitude de submissão total, quando o paciente acredita que seuquadro e tratamento é de responsabilidade exclusiva do médico. Com esta crença tende a nãoquerer saber de sua condição nem de seu diagnóstico, ficando alheio sobre o próprio cuidado.Passa a não …

A síndrome do impostor é caracterizada pela visão negativa que se tem de si acompanhada de um discurso de menos valia. A ideia central que se tem é a de que a pessoa nunca é boa o suficiente. São pessoas que não acreditam em sua capacidade, inteligência ou potencialidades. Se há alguma realização ou sucesso elas creditam sempre a um evento ou pessoa externos. Deste modo, alguém com “síndrome do impostor” tende a ter falas do tipo “só consegui isso porque tive sorte”, “não mereço tanto reconhecimento”, “só consegui alcançar minha meta porque tive ajuda” ou ainda “acho que sou …

Sabemos que o envelhecimento faz parte do ciclo da vida de forma que não é difícil notar habilidades e mudanças em nosso corpo que apontam para este processo, basta nos compararmos hoje e há certo tempo que rapidamente encontraremos diferenças. Apesar de ser um processo universal e inevitável, estudos da gerontologia mostram a existência de variabilidade no envelhecimento. Assim como há aqueles que envelhecem de forma saudável, existem também os que apresentam patologia durante o envelhecimento e há ainda aqueles cujo cérebro se mostra resistente a este processo, os chamados (dentre outras nomenclaturas) de superidosos. Estudos mostram que muitas das …

Lidamos com o tempo diariamente de diversas formas, podemos estar ligados ao passado, outras vezes correndo com o presente e não raro pensando demais no futuro. Fato é que somos seres temporais e sabemos disso. A questão é como estamos lidando com nossa temporalidade? Há na mitologia grega a história de Chronos e Kairós. Chronos é o deus do tempo medido e quantificado, ele é quem governava sobre a cronologia e é representado por um velho impiedoso. Segundo o mito, havia uma profecia que ele seria destronado por um de seus filhos e, dessa forma, devorava seus filhos assim que …

Ao menos uma vez na vida nós fazemos esta pergunta: “por que isso está acontecendo comigo?”. O motivo para tal pergunta vem, geralmente, de uma situação na qual não nos conformamos e nem escolhemos passar, mas que se apresenta a nós de forma que somos obrigados a lidar com ela. Aqui, quero provocar uma reflexão a fim de que seja possível uma abertura para tentar lidar com as situações que nos ocorrem de outra forma. E se invertêssemos a pergunta para “por que não eu?”. Embora não seja uma questão que vá trazer respostas claras do porquê passamos por tal …

Hoje a psicoterapia tem sido mais aceita e divulgada, embora ainda existam certos estigmas a respeito dela. Contudo, para muitos não é claro quais os objetivos e vantagens que ela possa oferecer, de modo que o discurso mais comum seja o de se conhecer melhor, deixando um tanto quanto vaga esta ideia, e a mudança de determinado comportamento, reforçando uma visão de eliminação de sintomas. É bem verdade que a psicoterapia pode sim ajudar nestes dois aspectos, porém não se resume apenas a isso. Nesta linha, quero elencar alguns itens que podem servir de exemplos sobre as vantagens em se …