Casal Frescobol ou Casal Ping-Pong?
Certa vez, quando ainda estava na faculdade, escutei de uma professora que dentre as várias formas como alguns relacionamentos funcionam, duas acabam se destacando. São elas o casal frescobol e o casal ping-pong. Mais tarde descobri que essa metáfora foi originalmente escrita por Rubem Alves, psicanalista e teólogo brasileiro, para explicar como se dão os casamentos. O casal ping-pong (ou casal tênis, como diz Rubem Alves) é aquele casal que segue as regras deste jogo, ou seja, derrotar o adversário. Ele busca o erro do outro, vê em seu companheiro de partida um oponente a ser vencido, busca seu ponto …
Relacionamentos
Nós seres humanos, temos nossas necessidades e buscamos preenchê-las através das nossas relações, sejam elas sociais, familiares e/ou afetivas. O problema é que muitas vezes não sabemos da onde vem essas lacunas e como fazer para preenchê-las adequadamente. Não é raro conhecer indivíduos que buscam completar essas lacunas emocionais a qualquer custo, e por fim, acabam se relacionando com qualquer pessoa e se envolvendo em relacionamentos abusivos. Pessoas que não tem conhecimento de suas necessidades e demandas estão mais suscetíveis a este tipo de relação, pois não sabem dizer o que é importante para si em um relacionamento. Portanto, …
Qual a importância da Autoestima?
A autoestima pode ser definida como um produto da visão que uma pessoa tem de si mesma. É a percepção de suas habilidades, de seu potencial e a convicção de sua importância. Resumidamente, é o valor dado a si mesmo. Uma autoestima adequada permite aceitar-se a si mesmo do jeito que se é, reconhecendo suas falhas, limitações, dificuldades e mesmo assim saber que está tudo bem, pois conhece suas qualidades e defeitos e sabe que como todo mundo, é uma pessoa passível de erro que está sempre em desenvolvimento. Ela também ajuda no controle de nossas emoções, no enfrentamento …
A origem e importância do Setembro Amarelo
Já estamos em meados de setembro e como muitos sabem este é o mês no qual ocorre a campanha “Setembro Amarelo”, movimento dedicado à prevenção do suicídio. Assim, é comum encontrar vários lugares, públicos e privados, decorados com a cor amarela. Até mesmo em redes sociais se vê referências sobre a campanha. A iniciativa e criação do movimento partiram da CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria). A escolha do mês se deu porque 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. Já a cor foi escolhida …
QUAL A DIFERENÇA ENTRE MEDO E ANSIEDADE?
Todo mundo já sentiu medo e ansiedade pelo menos alguma vez na vida, sendo muito comum que algumas pessoas se refiram a eles como se fossem a mesma coisa, talvez até pelo fato de ambos operarem juntos e apresentarem diferenças sutis. O medo pode ser caracterizado como uma resposta automática frente a um perigo real ou potencial. Ele está ligado ao presente e é um modo de alarme que ocorre quando se percebe uma ameaça ou perigo em relação à nossa segurança. Além disso, ele também pode causar comportamentos de evitação, por exemplo, alguém com medo de elevador pode optar …
Anorexia Nervosa
A anorexia nervosa pode ser definida como um transtorno alimentar caracterizado pela perda de peso intencional, ou seja, nela o indivíduo se priva de alimentos que engordam podendo apresentar comportamentos como prática excessiva de exercícios físicos, vômitos provocados e utilização de laxantes, anorexígeros (remédios para emagrecer) e de diuréticos. Diferentemente do que se pensa, de que tal quadro apenas aparece em pacientes jovens do sexo feminino, este transtorno pode igualmente ocorrer em homens adolescentes ou jovens, como em uma criança próxima à puberdade ou uma mulher adulta na menopausa. O que ocorre é uma busca pela magreza de forma implacável …
O QUE SÃO PENSAMENTOS CATASTRÓFICOS?
De modo geral, quando falamos em catástrofes logo o que vem à nossa mente são fatos carregados de desgraça como acidentes e desastres naturais, ou qualquer outra coisa com grandes proporções e desfechos nada positivos. Entretanto, essas características que definem uma catástrofe muitas vezes também fazem parte da maneira como pensamos e enxergamos o mundo. O pensamento catastrófico pode ser definido como uma tendência a se pensar nas piores hipóteses como desfecho de alguma situação. É o caso de alguém que quando sente um aperto no peito já imagina estar enfartando. Ou alguém que pensa que será demitido apenas pelo …
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