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Na perspectiva psicanalítica, construir amizades saudáveis envolve a capacidade de estabelecer vínculos baseados em uma troca genuína de afeto, respeito e compreensão. Segundo Freud, a construção de relações interpessoais saudáveis depende da integração dos impulsos inconscientes e da capacidade de se relacionar de maneira autêntica. A amizade, como um espaço de confiança, possibilita o reconhecimento do outro em sua totalidade, sem projeções ou idealizações. Winnicott, por sua vez, destaca a importância do “espaço transicional” dentro da amizade, onde a aceitação e o apoio mútuo criam um ambiente de segurança emocional. Para que a amizade seja duradoura, é necessário que as …

A psicanálise enfatiza que a imposição de limites nas relações é essencial para o equilíbrio emocional e para a preservação da identidade. Freud afirmava que a incapacidade de estabelecer fronteiras adequadas pode levar a conflitos internos e relações desestruturadas. Limites funcionam como um mecanismo de defesa, protegendo o indivíduo de excessos emocionais e evitando a invasão de seu espaço psíquico. Além disso, ao impor limites, a pessoa aprende a respeitar os desejos e necessidades do outro, sem negligenciar suas próprias. Segundo Winnicott, os limites são necessários para a construção de uma convivência saudável, onde as partes podem manter sua individualidade …

A Inteligência Artificial (IA) está transformando nossas vidas de diversas formas, desde facilitar tarefas do dia a dia até revolucionar o mercado de trabalho. No entanto, seu impacto na saúde mental tem sido um tema cada vez mais discutido. Embora a tecnologia traga muitos benefícios, seu uso excessivo ou inadequado pode contribuir para sentimentos de solidão, ansiedade e até depressão. …

Na Gestalt-terapia, o conceito de awareness é central para o processo terapêutico. Ele se refere à capacidade do indivíduo em perceber, no momento presente, seus pensamentos, emoções, sensações corporais e o ambiente ao seu redor. Essa consciência plena permite que a pessoa se conecte consigo mesma e compreenda melhor suas experiências, promovendo um estado de presença ativa e autêntica.Diferente de uma simples introspecção, a awareness na Gestalt-terapia envolve um reconhecimento ativo daquilo que acontece no “aqui e agora”. Isso significa estar atento não apenas ao que se sente ou pensa, mas também à forma como se interage com o mundo. …

A memória operacional, também conhecida como memória de trabalho, é um sistema cognitivo responsável por manter e manipular temporariamente informações necessárias para a execução de tarefas complexas, como raciocínio, aprendizado e tomada de decisões. Diferente da memória de longo prazo, que armazena informações de forma mais duradoura, a memória operacional lida com dados que precisam ser acessados e utilizados imediatamente.Essa memória desempenha um papel crucial em diversas atividades do dia a dia. Por exemplo, ao resolver um problema matemático mentalmente, é a memória operacional que mantém os números e cálculos em mente. Da mesma forma, ao seguir instruções complexas ou …

Por Dra Cristiane BeckertIdentificar crianças superdotadas na primeira infância (0 a 6 anos) pode ser desafiador, pois o desenvolvimento infantil é variável. No entanto, algumas características comuns podem indicar um desenvolvimento intelectual acima da média.Principais Sinais de Superdotação na Primeira Infância: Se uma criança apresenta vários desses sinais, é recomendável buscar uma avaliação neuropsicológica para medir habilidades cognitivas, porque crianças com este perfil fazem necessárias adaptações nas rotinas escolares e sociais. O mais importante é equilibrar estímulo intelectual com desenvolvimento emocional e social, garantindo que a criança cresça de forma saudável e feliz. …

Por Dra Cristiane Beckert Algumas pessoas consideram que a superdotação é apenas um “rótulo”. No entanto, se trata de um conjunto de características cognitivas e comportamentais que influenciam diretamente o desenvolvimento de um indivíduo. Embora algumas pessoas acreditem que esta identificação é apenas um “título”, na realidade ela permite que se enxergue a pessoa com maior dimensão de suas capacidades, recebendo estímulo adequado e compreensão da família e escola.A avaliação neuropsicológica de crianças com suspeita de superdotação é essencial para garantir que recebam o suporte adequado ao seu desenvolvimento. Muitos pais podem perceber que seus filhos são mais curiosos ou …

O trauma cranioencefálico (TCE) ocorre quando uma lesão na cabeça afeta o cérebro, podendo resultar em diversas alterações físicas, cognitivas e comportamentais. A gravidade das consequências depende da intensidade do impacto, da região afetada e do tempo de recuperação. Dentre essas consequências, as mudanças no comportamento são particularmente desafiadoras, tanto para o paciente quanto para seus familiares e cuidadores.Principais Alterações Comportamentais Fatores que Influenciam as Alterações Comportamentais• Localização da lesão: O lobo frontal, por exemplo, é fundamental para o controle emocional e a tomada de decisões.• Gravidade do trauma: TCEs leves podem causar alterações temporárias, enquanto traumas graves podem gerar …

O sono tem uma relação direta com os sintomas de ansiedade. Quando você não dorme o suficiente, o cérebro entra em um estado de alerta e perigo contínuo, o que pode intensificar pensamentos ansiosos e deixar seu corpo mais sensível ao estresse, devido algumas interações neuro químicas que ocorrem no nosso cérebro, como, por exemplo, a liberação de adrenalina e cortisol, que entre algumas funções, preparam o nosso corpo para um estado de perigo iminente de luta ou fuga. Então, uma noitemal dormida pode bagunçar o seu humor, sua mente e muito provavelmente à sua disposição ao longo do dia. …

A relação entre saúde física e mental é indissociável. Muitas vezes, problemas emocionais manifestam-se fisicamente, um fenômeno conhecido como psicossomática. Por exemplo, condições como ansiedade e depressão podem causar sintomas como dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais e até mesmo dores crônicas. O inverso também é verdadeiro: quando negligenciamos nosso corpo, nossa saúde mental pode ser afetada. Um estilo de vida sedentário, alimentação inadequada e privacão de sono podem aumentar os níveis de estresse e tornar mais difícil lidar com os desafios emocionais. Estudos mostram que a prática regular de exercícios físicos estimula a liberação de endorfinas, conhecidas como …