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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Quando o luto vira doença?
Ninguém é emocionalmente substituível, assim como o luto é inevitável. Este processo é mais frequentemente associado à experiência de morte, mas na verdade ocorre diante de qualquer perda, seja um divórcio, uma demissão, falência financeira, o conhecimento diagnóstico de uma doença grave, um aborto. O luto é um processo que tem como objetivo amenizar o sofrimento gerado por uma ausência, é a maneira como as nossas emoções se reorganizam para adaptar-se a perda. Não é um processo feliz ou fácil e frequentemente composto por emoções como raiva, culpa, tristeza, solidão, ansiedade, descrença. Entretanto, é fundamental considerar que nesse processo natural …
Ingredientes que alimentam a depressão
A depressão tem sido uma das doenças que mais tem causado sofrimento na atualidade. Pesquisas indicam que uma a cada duas pessoas irá sofrer de depressão em algum momento de sua vida, e se pararmos para pensar, rapidamente lembraremos de algum conhecido que sofre ou sofreu deste mal. Dentre seus sintomas estão tristeza, perda de interesse nas atividades, falta de atenção, pessimismo quanto ao futuro, pouco apetite, pensamentos geradores de ansiedade, sentimentos de medo ao acordar, sentimentos de culpa entre outros. Seu tratamento envolve psicoterapia e auxilio medicamentoso, sendo necessário tratar para evitar que este quadro evolua. Claro que devemos …
Síndrome do Pânico
O medo de ter medo, como identificar e como tratar Muito comum entre as doenças mentais, a síndrome do pânico é um conjunto de sinais e sintomas que afeta um contingente cada vez maior da população, sobretudo nas grandes cidades, devido à sobrecarga de tarefas, compromissos e preocupações. A síndrome do pânico faz parte do escopo dos transtornos de ansiedade, estando a ela frequentemente relacionada. Pessoas com tendência à desenvolver quadros ansiosos poderão vivenciar o pânico com mais frequência. A seguir veremos perguntas e respostas que podem ajudar a identificar e a lidar com as crises de pânico. Quais os …
Como lidar com as transformações físicas e psicológicas da gravidez?
Gerar um filho ainda é um objetivo na vida de muitas mulheres. Com a pós modernidade, a inserção definitiva da mulher no mercado de trabalho, a exigência de formações acadêmicas diversas, novas configurações familiares, é freqüente no consultório as mulheres se queixarem de não saberem exatamente o momento certo de engravidar. E esse “momento certo”, denuncia o quão idealizada ainda é a gestação e a maternidade como um todo. A gravidez é uma fase completamente diferente de tudo na vida da mulher, em que diversas mudanças emocionais e físicas acontecerão sem que ela mesma tenha ingerência nenhuma sobre tais mudanças. …
O que você faz com seu diagnóstico?
É muito comum no cotidiano da clínica a chegada de pacientes já diagnosticados com algum quadro psiquiátrico sobre o qual eles mesmos, os pacientes, possuem algum conhecimento. De igual modo, alguns podem receber algum diagnóstico quando na procura por ajuda pisam pela primeira vez em um consultório. Seja como for, as pessoas reagem de maneiras diferentes quando recebem a notícia de terem algum quadro relacionado à saúde. A pergunta é: o que fazer quando receber um diagnóstico? Aqui, listo três atitudes não benéficas não tão raras de ocorrer e uma última que se mostra mais adequada. – Rotular: quando o …
O que é TOC?
O TOC, transtorno obsessivo-compulsivo, é um transtorno mental já com um capítulo incluso no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V) da Associação Psiquiátrica Americana. Seus sintomas envolvem alterações do pensamento (obsessões como dúvidas, preocupações excessivas com doenças, com falhas, pensamentos de conteúdo impróprio ou “ruim”); do comportamento (rituais ou compulsões, repetições, evitações, lentidão para realizar tarefas, indecisão) e emocionais (medo, desconforto, aflição, culpa, depressão). Sua característica principal é a presença de obsessões e/ou compulsões ou rituais. O presente texto irá focar nas explicações sobre o que são obsessões e compulsões. A palavra “obsessão” possui diversos significados no dicionário, …
Capítulo II: Principais Ingredientes
Série: Psicologia Crônica Começamos, assim, com a INFORMAÇÃO: por enquanto, só precisa lembrar que quanto mais informação de qualidade, mais fácil será começar a lidar com as dificuldades. Mas repare que eu afirmei que são informações de “qualidade”; isso quer dizer que tem que aprender a selecioná-las, como ingredientes de uma receita, preferencialmente de boa procedência e estarem sempre atualizadas, já que, algumas delas, podem “não servir mais” de acordo com o momento da sua vida. O próximo ingrediente é OPÇÃO: de posse das informações importantes, é chegada a hora de averiguar quais opções (condições materiais, intelectuais, etc.) que você …
O difícil caminho do recomeço
Sabe aquela vida planejada, previsível, linear e constante? Não existe, a não ser nas nossas fantasias cheias de imaginação. A vida é pulsante, intensa, oscila, tem uma série de variáveis das quais não exercemos nenhum tipo de controle e constantemente nos exige recomeços. Começar em um novo trabalho, mudar de casa, estar novamente solteiro ou iniciar uma nova relação. A verdade é que todo recomeço nos exige muito e aceitá-lo, especialmente quando não foi planejado, torna o processo de recomeçar mais fácil. Recomeços na maioria das vezes não são conseqüências de um fracasso. Entender que você deu o seu melhor, …
Positividade Tóxica: a falha tentativa de sufocar sentimentos “negativos”
Já experimentou a sensação de contar uma situação ruim/triste sobre sua vida a alguém e, ao invés de validar seu sofrimento, a pessoa diz: “Mas pelo menos…” ou então “Não pense assim, que você atrai…”. Quando na verdade, o sofrimento é inerente a situação e essa postura é simplesmente uma equivocada tentativa de negação. Vivemos em uma sociedade altamente intolerante a sentimentos como tristeza, frustração, solidão, decepção, inveja… Há atualmente um convite implícito para que haja o sufocamento, negligência, negação de sentimentos como esses. E concomitante, um incentivo ao extremo oposto: a obrigação pela felicidade, pelo pensamento positivo, sentimentos como …
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