Author: Dra. Fernanda Rodrigues

Muitas pessoas não sabem que o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) apresenta tipos diferentes. Embora a sigla seja a mesma, as formas como ele se expressa podem variar bastante, tanto pela diversidade dos sintomas quanto em sua intensidade. Russell A. Barkley é um dos maiores especialistas no estudo do TDAH, é frequentemente citado como referência em publicações sobre o tema. Ele enfatiza que o TDAH é mais do que dificuldade em prestar atenção, sendo um transtorno que afeta a autorregulação e o controle de impulsos, implicando em consequências negativas significativas no cotidiano e resultando em sofrimento generalizado …

O sono tem uma relação direta com os sintomas de ansiedade. Quando você não dorme o suficiente, o cérebro entra em um estado de alerta e perigo contínuo, o que pode intensificar pensamentos ansiosos e deixar seu corpo mais sensível ao estresse, devido algumas interações neuro químicas que ocorrem no nosso cérebro, como, por exemplo, a liberação de adrenalina e cortisol, que entre algumas funções, preparam o nosso corpo para um estado de perigo iminente de luta ou fuga. Então, uma noitemal dormida pode bagunçar o seu humor, sua mente e muito provavelmente à sua disposição ao longo do dia. …

Quando estamos apaixonados ou amando, ocorrem inúmeras alterações a níveis hormonais, cognitivos e sociais. Hoje farei um apanhado de algumas mudanças marcantes que acontecem principalmente no aumento da produção de alguns neurotransmissores.  Os neurotransmissores são substâncias químicas liberadas através de sinapses no nosso cérebro. Essas ativações são constantes e comuns no nosso dia a dia, imprescindíveis para a  regulação da nossa existência, no processamento de estímulos sensoriais, construção de pensamentos e para a integração das nossas experiências internas e externas. Importantes para a nossa sobrevivência como espécie, adequação social, emocional e cognitiva enquanto indivíduos. Nesse fenômeno paixão/ amor, os nossos …