Para que serve a Avaliação Neuropsicológica?
A Avaliação Neuropsicológica é um procedimento que tem por objetivo investigar as funções cognitivas tais como memória, atenção, eficiência intelectual, linguagem etc., e o comportamento do paciente. Assim, o psicólogo faz uso de instrumentos, como entrevistas e testes padronizados, que visam mapear o funcionamento do indivíduo. É um trabalho que auxilia diversos profissionais em diversos contextos, e vamos citar alguns exemplos: – Auxílio Diagnóstico: quando a avaliação é solicitada para fornecer dados e informações sobre qual, como e quanto determinado problema se mostra em um paciente. Muitas vezes é útil para o diagnóstico diferencial, ou seja, em quadros em que …
Estresse
Vivemos em uma época em que o conceito de estresse já está impregnado em nosso vocabulário. Aliás, não só no vocabulário, mas também em nossas vidas. É comum sentirmos ansiedade, dores no corpo, irritação e a sensação de estar sempre com pressa para terminar algo. Porém, o que realmente significa o estresse, ou melhor, o que ele sinaliza? O estresse pode ser entendido como solicitação excessiva endereçada a alguém, ou seja, no estresse há tantas solicitações no mundo para uma pessoa que esta acaba por sentir-se oprimida, seja com a presença de um sofrimento ou até mesmo com manifestações corporais …
Aceitar incertezas
É bastante comum que busquemos ter certeza sobre algo, pois esta sensação nos causa conforto e evita lidar com aquilo que desconhecemos. Entretanto, ao mesmo tempo é praticamente impossível ter certeza sobre tudo, uma vez que a vida é dinâmica e nosso controle limitado. Aceitar o que é incerto é essencial por alguns motivos: Primeiro, temos que ter em mente que a vida não é um laboratório no qual temos o controle de todas as variáveis. Não conseguimos medir, prever, controlar e explicar todos eventos que ocorrem conosco e ao nosso redor. Sabendo disso, podemos ir até nosso alcance no …
Outra visão sobre o controle
Por diversas vezes e em diferentes situações buscamos ter o controle de algo. Pode ser o medo de alguma coisa, o futuro que se mostra incerto, alguém que não age do modo como esperávamos ou gostaríamos, enfim, são inúmeras possibilidades. Acompanhado desse desejo de controle vem também a necessidade de poder, pois é o poder que nos possibilita realizar o que queremos e eliminar o que nos incomoda. Pois bem, aquilo que nos incomoda pode ser justamente aquilo sobre o qual queremos ter o controle. Por exemplo, ter o controle da tristeza diante de uma perda com a capacidade de …
POR QUE NÃO?
É muito comum que em situações nas quais nos sentimos desafiados ou com medo a primeira reação seja a de fugir ou buscar justificativas do tipo “Não vou fazer isso porque…” ou ainda “Isto não serve pra mim porque…”. Porém, algo que muitos não percebem é que se ao invés de usarmos estas respostas e buscarmos refletir sobre tal situação com a expressão “Por que não?” várias possibilidades surgem. Por exemplo, um profissional que não gosta de falar em público e é convidado para dar uma palestra sobre a área em que atua pode num primeiro momento pensar “Não vou …
Por que é importante perdoar?
Em algum momento de nossas vidas nos deparamos em situações nas quais nos é solicitado perdoar. Por alguma circunstância nos sentimos traídos, machucados, vítimas de pessoas nas quais confiávamos e nos vemos ainda no dever de perdoar tais pessoas. Ficamos remoendo o passado com pensamentos que mais nos trazem angústia do que alívio. Perdoar, antes de tudo, é uma decisão. É decidir abandonar o peso de certo acontecimento e conseguir seguir em frente. Muitas vezes somos machucados por pessoas que nem fazem mais parte de nossas vidas e apesar delas terem ido, o rancor ainda é presente e impede de …
O QUE É FLEXIBILIDADE COGNITIVA?
A flexibilidade cognitiva pertence às chamadas funções executivas, ou seja, uma série de habilidades do nosso cérebro que operam em conjunto e de forma integrada a fim de que possamos mudar nosso comportamento, criar metas, planejar, e abandonar formas de funcionamento que não nos beneficiam. De forma resumida podemos dizer que a flexibilidade cognitiva é o que nos capacita adaptar nosso comportamento e ideias a situações novas e inesperadas, em alternar nossos pensamentos e formas de agir de acordo com as exigências do meio em que estamos. Por exemplo, alguém que cozinhando percebe que falta um ingrediente importante para seu …
PESSOAS CONTROLADORAS
Ao longo da vida é comum encontrar pessoas que sejam vistas como controladoras, ou seja, pessoas que querem ter o controle da situação, dar a última palavra ou simplesmente prever tudo o que irá acontecer. Entretanto, este modo de ser não é saudável e pode trazer sofrimento e desgaste. Em primeiro lugar, o convívio com alguém controlador acaba por ser algo esgotante, pois a pessoa que age desta maneira muitas vezes não percebe que está tirando o poder de escolha do outro, ou que pega para si tarefas e responsabilidades que não pertencem a ela. Às vezes sente-se também a …
QUANDO DIZEMOS “NÃO QUERO SABER”
Muitas vezes seja em uma discussão, em uma divergência de opiniões ou simplesmente por não querer sair da nossa zona de conforto, dizemos a frase “Não quero saber”. Porém, esta frase tão comum em nosso vocabulário traz também uma restrição em nossa percepção que não nos damos conta. Quando falamos “Não quero saber” estamos desprezando possibilidades. O que isso significa? É semelhante a quando se aprecia uma pintura apenas admirando aquela parte que nos chamou a atenção, deixando de lado todo o fundo e a totalidade da gravura. Ou seja, acabamos vendo apenas uma parte e não o todo, todo …
NOSSA MENTE COMO FILTRO
Diariamente somos bombardeados com diversas informações, e se já não bastasse as preocupações rotineiras ainda ficamos sabendo de notícias e acontecimentos que acabam por nos abalar. Algo que foi dito no noticiário, algum comentário que ouvimos a nosso respeito, dúvidas e incertezas a respeito do futuro, uma questão que deve ser resolvida, enfim, são tantos conteúdos que chegam até nós que às vezes pensamos que não iremos dar conta de resolver tudo. Se formos analisar, grande parte daquilo que vem à nossa mente são pensamentos que não trarão qualquer benefício. Pelo contrário, se tratam de ideias que possivelmente vêm acompanhadas …
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