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O estresse é uma resposta natural do organismo diante de situações desafiadoras ou ameaçadoras. No entanto, quando o estresse se torna crônico, ele pode causar mudanças significativas no funcionamento do cérebro. Uma área particularmente afetada é o hipocampo, que desempenha um papel crucial na memória e no aprendizado. Sob condições de estresse prolongado, os níveis elevados de cortisolpodem reduzir o volume do hipocampo, comprometendo essas funções.A amígdala, que é responsável por processar emoções como o medo, também pode sofrer alterações significativas. O estresse crônico pode aumentar sua atividade, tornando a pessoa mais sensível a ameaças e dificultando a regulação emocional. …

Como psicóloga, um tema que sempre me interessa explorar é a relação entre o corpo e a mente, especialmente quando falamos sobre psicossomática. Esse campo estuda como os fatores emocionais e psicológicos podem influenciar o bem-estar físico.Embora muitas vezes o corpo e a mente sejam vistos como separados, as pesquisas e as experiências clínicas demonstram que eles estão profundamente conectados.O Que é Psicossomática?A psicossomática é uma área da psicologia que investiga como os conflitos emocionais, estresses e padrões psicológicos podem se manifestar fisicamente no corpo.Basicamente, são doenças ou sintomas físicos que não têm uma explicação médica direta, mas têm uma …

A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é um distúrbio psicológico caracterizado por um medo intenso e persistente de situações sociais em que o indivíduo acredita ser julgado ou criticado negativamente pelos outros. Pessoas com fobia social geralmente evitam interações em público, como falar em público, comer em lugares públicos ou até mesmo manter conversas casuais, devido ao medo de serem embaraçadas ou avaliadas de forma desfavorável. Esse transtorno pode afetar diversos aspectos da vida, como o desempenho profissional e acadêmico, bem como as relações interpessoais. Os sintomas incluem sudorese excessiva, tremores, boca seca, taquicardia e, em …

A avaliação neuropsicológica pode ser extremamente útil na compreensão dos transtornos depressivos, pois permite uma análise detalhada das funções cognitivas e emocionais do indivíduo. Esse processo envolve a aplicação de testes que medem funções como atenção, memória, linguagem, raciocínio, percepção e habilidades motoras. No caso da depressão, é comum que haja prejuízos nas funções executivas, como tomada de decisão e planejamento, além de alterações na memória de curto prazoe na capacidade de concentração. A avaliação também pode identificar distúrbios emocionais, como anedonia (dificuldade em sentir prazer), sentimentos de inutilidade e apatia, frequentemente presentes em quadros depressivos.Além disso, essa avaliação ajuda …

Fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, se caracteriza pelo medo de situações sociais, incluindo situações de julgamento ou contato com estranhos.  Pessoas com fobia social têm um medo desproporcional de um possível constrangimento público ou mesmo de serem notadas por terceiros. É algo que vai além de situações de avaliação mais formal, como uma entrevista de emprego; qualquer interação social passa a ser uma ameaça. Falar em público, comer em público, pedir informações, se apresentar diante de desconhecidos, frequentar locais com muitas pessoas e, principalmente, pessoas novas são desafios imensos e, frequentemente, constituem obstáculos que prejudicam a …

A relação entre pais separados pode impactar negativamente o desenvolvimento dos filhos quando há conflitos frequentes, ausência de comunicação ou comportamentos que colocam a criança no centro das disputas. Esse tipo de dinâmica pode gerar insegurança emocional, dificuldades de socialização, baixo desempenho escolar e até problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Abaixo estão os principais fatores de risco: A criança que está sendo impactada pode apresentar mudanças de comportamento,como agressividade ou retraimento, queda no desempenho escolar ou falta deinteresse em atividades que antes eram prazerosas, até mesmo regressão nocomportamento (ex.: voltar a chupar o dedo, ser mais dependente).Caso …

O heteressuporte, na gestalt-terapia, refere-se ao apoio oferecido por outras pessoas, sejam terapeutas, familiares ou grupos, no processo terapêutico. Sua importância é multifacetada, pois contribui para a criação de um ambiente seguro e acolhedor, essencial para o desenvolvimento de uma pessoa.Na gestalt-terapia, o foco é o processo de tomada de consciência no aqui e agora, e o heterossuporte facilita essa experiência ao proporcionar um espaço onde o paciente possa explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos sem medo de julgamento. O terapeuta, como figura de apoio, atua não apenas como facilitador, mas também como um modelo para a comunicação autêntica e …

Passar o Natal enquanto se vive o luto é muito desafiador, já que essa época do ano está profundamente associada a momentos de alegria, união e celebração com quem amamos. Quando uma pessoa querida não está mais presente, o vazio é ainda mais intenso. O luto no Natal é uma experiência profundamente pessoal e não há uma maneira “certa” ou “errada” de vivê-lo. No entanto, é possível encontrar maneiras de lidar com o luto e vivenciar a data com acolhimento e respeito aos próprios sentimentos. Aqui estão algumas estratégias que podem auxiliar você a passar por esse momento difícil: 1. …

Caso sorteado, entraremos em contato!!! …