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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Gestação e Saúde Mental – Alien – A Ressurreição
Hoje daremos seguimento à nossa série de vídeos sobre Gestação e Saúde Mental, a partir da relação de alguns filmes com a condição da mulher durante a gestação. Na analise de hoje, falaremos sobre o filme: Alien – A Ressurreição Saiba mais no vídeo do Dr. Rafael Richard, psiquiatra e psicoterapeuta da equipe Mancini. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Técnica para tensão: relaxamento muscular progressivo
Um dos sinais da ansiedade e da preocupação é a tensão muscular, não é difícil perceber nosso corpo tensionado quando estamos preocupados ou estressados. Uma técnica desenvolvida por Edmund Jacobson é a chamada relaxamento muscular progressivo, que visa tensionar e relaxar diferentes grupos musculares de modo a obter um estado de conforto e bem-estar. Em primeiro lugar é importante fazer uso da respiração diafragmática que é mais profunda e lenta, diferentemente da respiração peitoral que é mais curta e rápida e bastante presente em pessoas cansadas, tensas e ansiosas. Assim, é importante ao contrair, inspirar e ao relaxar, expirar, associando …
Síndrome de burnout materno: quando ser mãe esgota
Você sabe o que é síndrome de burnout? É uma condição de esgotamento físico e mental que acontece relacionado ao trabalho, em que a pessoa sente que não está dando conta do que faz, e passa a viver no automático e render menos, com vários sintomas parecidos com depressão e ansiedade. O que acontece é que essa síndrome em geral é descrita para situações de trabalho remunerado. Posições de cuidados como médicos e enfermeiros são mais afetados, assim como professores. Mas às vezes esquecemos de um trabalho de cuidado muito importante, e com ainda mais horas: cuidar de uma criança. …
O que é o Transtorno da Personalidade Evitativa?
Dentre os transtornos de personalidade estudados e classificados pela psicologia e psiquiatria alguns são bastante conhecidos, como o caso do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno depressivo, transtorno borderline etc. Há, porém, alguns cujos nomes não soam tão familiar como os anteriores, o que não significa que não merecem atenção ou que não trazem sofrimento ao indivíduo em que esse transtorno se manifesta. O transtorno de personalidade evitativa (TPE) talvez possa ser considerado um desses transtornos em que não há tanto conhecimento da população de forma geral. O TPE é caracterizado pela evitação comportamental e emocional, ainda que tal evitação frustre os …
O Oráculo da Noite: a história e a ciência do sonho
Os sonhos sempre foram considerados um dos grandes enigmas da humanidade e despertam muita curiosidade até hoje. Existem diversas explicações sobre os sonhos, de diferentes abordagens. Sonhos premonitórios tidos por imperadores já foram considerados “’oráculos” que previam o futuro, imagens desconexas já foram retratadas como simples produto aleatório do nosso cérebro sem qualquer significado e até hoje ainda não existe uma explicação única e consensual sobre o que seria o sonho. Nesse livro, o renomado neurocientista Sidarta Ribeiro constrói uma narrativa histórica e científica dos sonhos desde as civilizações antigas, como o Egito e a Grécia, até o que se …
O que é Raciocínio Emocional?
Você sabe o que é Raciocínio Emocional? ele é uma distorção cognitiva que leva apenas a emoção como tomada de decisão. Como os Psicólogos explicam esse processo? Saiba mais na explicação da Dra. Fernanda Rodrigues, Psicóloga e Neuropsicóloga da equipe Mancini. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Aumento de Casos de Separações e Divórcios
Durante a pandemia foi notado um aumento de número de casos de separações e divórcios. No vídeo de hoje será abordado algumas crenças relacionadas a divórcios e separação, levando em conta alguns tópicos que devem ser consideradas importantes. Saiba mais no vídeo do Dra. Natália Chequer, psiquiatra e psicoterapeuta da equipe Mancini. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Anestesia Emocional: transtornos de desrealização e despersonalização
A condição compreende um conjunto de vivências nas quais a pessoa se sente completamente deslocada da realidade. Como se não estivesse ali, pisando naquele mesmo chão. A principal característica do transtorno de despersonalização é a experiência de não sentir-se real, como um ser humano de carne, ossos e sangue. Vivencia-se a incômoda sensação de estar vivendo em uma realidade paralela, em um sonho, em um mundo fictício, no qual o indivíduo não passa de um observador passivo tanto dos outros como de si mesmo. A pessoa poderá sentir-se desvinculada da sua própria mente e do seu próprio corpo, como se …
O que não fazer na hora da meditação
A prática da meditação é associada a diversos benefícios para a saúde mental, dentre eles provocar relaxamento e reduzir a ansiedade. Por isso, muitas informações vêm sendo veiculadas no sentido de ensinar as pessoas a meditarem. Porém, tão importante quanto saber o que fazer durante a meditação é saber o que não fazer durante a prática para que os benefícios sejam atingidos. Confira essas dicas do que não fazer durante a meditação: Criar a expectativa de que você não vai pensar em nada: Essa talvez seja a maior frustração para alguém que tenta meditar. A nossa mente funciona num modo …
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