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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Fim de 2021: O saldo e as novas metas
Frequentemente o fim de ano torna-se um período mais melancólico, porque é comum fazermos um balanço das metas estabelecidas. Revemos quais objetivos foram atingidos e muitas vezes, nos frustramos com o resultado. Encontrar um grande amor, casar, ter um filho, emagrecer, praticar exercícios, mudar de emprego, ser promovido, trocar de carro, trocar de apartamento, concluir um curso, viajar, parar de fumar… E nessa lista podem ser acrescentadas infinitas outras metas. Conseguir fazer esse balanço de modo honesto e se reavaliar sendo compreensivo consigo mesmo, é fundamental para que esse período não se torne demasiadamente pesado. Não somos capazes de controlar …
O amor enquanto forma de cuidado
De acordo com o filósofo e professor da Universidade Estadual do Rio de Janeiro, Doutor em Filosofia pela Universidade Federal de São Carlos, Renato Noguera, o amor é, em certa medida, aquilo que ele pode criar. E que o mesmo é impossível sem a Justiça. Segundo ele, o amor é um ato revolucionário. No sentido que remete à afeição, responsabilidade, compromisso, comprometimento. Tudo isso significa cuidado. Cuidado para com o outro, que vem sempre junto do cuidado para consigo próprio. O cuidado tem caráter revolucionário pois que o seu contrário, o descuidado, a indiferença, são da ordem da opressão. O …
Síndrome do Fim de Ano: Tão comum e tão negativa
Nesse período é comum surgirem demandas como amigo secreto, confraternizações, encontros e nada disso ameniza a rotina prévia, ao contrário, são mais atividades acrescentadas. Além disso, é freqüente que no período que antecede o recesso para as festas, a pressão profissional aumente, as tarefas não concluídas assumam um caráter de urgência, o ritmo pesado se torna ainda mais acelerado. Tudo isso acontece depois de meses consecutivos tentando equilibrar as finanças, dar conta das responsabilidades profissionais, estar presente na família, conviver com as restrições da pandemia, parecer feliz nas redes sociais… Acredite, não é fácil ser adulto e manter a saúde …
Como as percepções podem afetar seu relacionamento
Ter percepções sobre as pessoas e sobre a vida é natural, uma vez que a percepção é uma função cerebral pela qual atribuímos significados às coisas e pessoas a nossa volta. Nos relacionamentos ocorre o mesmo e quatro estudiosos, Baucom, Epstein, Sayers e Sher em suas pesquisas chegaram a conclusão de modos de se perceber o cônjuge em momentos de estresse em relacionamentos. Ainda que sejam processos cognitivos naturais, são também suscetíveis à distorções que podem afetar a relação. Os processos incluem: Atenção seletiva: Tendência do indivíduo a perceber apenas alguns aspectos dos eventos que ocorrem nos relacionamentos e negligenciar …
COMO TER UMA COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA?
No vídeo de hoje, a Dra. Fernanda Rodrigues, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini fala sobre a comunicação e como não termos uma comunicação violenta. Saiba mais no vídeo da Dra. Fernanda Rodrigues, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Você Respeita seus limites?
É fácil pensar na superação de um atleta de alta performance, ou de um alpinista no Everest. Os limites físicos deles são constantemente postos a prova e necessariamente superados para que possam exercer suas atividades. Mas a reflexão no que se refere aos nossos limites emocionais, não é feita com a mesma facilidade. Frequentemente não consideramos nossos limites emocionais em um relacionamento, para permanecer em um emprego, emagrecer, passar em uma prova de vestibular… E se não consideramos, tão pouco saberemos quais são esses limites e como respeitá-los. Saber o que te machuca e quanto é suportável submter-se a isso, …
Por que a grama do vizinho sempre parece mais verde?
Comparar sua vida com a de outras pessoas é uma prática muito comum, altamente estimulada por redes sociais, onde o acesso a informações (parciais) sobre a vida de outras pessoas é facilitado No entanto, esse é um comportamento é extremamente prejudicial do ponto de vista emocional e se o parâmetro de comparação estabelecido é através de uma rede social, pior ainda. A necessidade de se comparar pressupõe, na maioria dos casos, uma condição de insegurança acerca de suas próprias escolhas, alto nível de exigência e de cobrança consigo mesmo e uma forte tendência a supervalorizar a condição do outro, enquanto …
O que é inteligência fluída e inteligência cristalizada?
Definir o que é inteligência não é uma tarefa fácil devido às diversas teorias existentes que sempre tiveram seu papel ao longo da história. Na própria psicologia o termo inteligência abarca diferentes significados. No entanto, podemos dizer que a inteligência se relaciona com a habilidade de utilizar os conhecimentos adquiridos para solucionar problemas do dia a dia e direcionar ações e metas. Dois termos são bastante aceitos e usados por estudiosos em suas pesquisas e dizem respeito ao conceito de inteligência fluida e inteligência cristalizada. Estes termos foram introduzidos pelo psicólogo Raymond Cattell que constatou dois fatores gerais da inteligência. …
Relacionamento amoroso: Não ignore os sinais!
Assim como na psicoterapia individual, cada atendimento de casal é único. Há sempre uma história, motivação, personalidade, muito particular e nós como psicoterapeutas, precisamos qualificar nossa escuta para essas diferenças. Mas um aspecto que freqüentemente se repete no atendimento com casais, é que o motivo dos conflitos, geralmente está relacionado a “sinais” que já eram evidentes no início da relação e que com o passar do tempo, se tornaram um grande problema. Ciúmes acentuado, uma inclinação maior ao trabalho, certa indisposição para família, discretas demonstrações de agressividade, aspectos que deveriam ter “acendido um alerta” no início da relação e que …
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