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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Como terapia comportamental ajuda na dependência emocional?
A terapia comportamental pode ser muito eficaz no tratamento da dependência emocional, pois se concentra em identificar e modificar padrões de comportamento disfuncionais que contribuem para adependência. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia comportamental pode ajudar: Identificação de padrões de comportamento: A terapia comportamental ajuda o indivíduo a identificar padrões de comportamento que contribuem para a dependência emocional, como buscar constantemente a aprovação dos outros, evitar conflitos ou permanecer em relacionamentos prejudiciais. Exploração de pensamentos e crenças subjacentes: A terapia comportamental ajuda o paciente a explorar os pensamentos e crenças subjacentes que sustentam a dependência emocional, como …
Quando procurar por Orientação Profissional
A Orientação profissional (OP) é um trabalho de intervenção do Psicólogo Clínico que tem como objetivo auxiliar o orientando no autoconhecimento profissional, por meio de tarefas e testes psicológicos quebuscam compreender quais são os interesses, competências profissionais e os valores pessoais da pessoa orientada.A OP pode ser uma boa escolha para adolescentes que estão prestes a prestar o vestibular, ou seja, a partir dos 15 anos de idade. Nesta fase, além da pressão por um bom resultado nas provas das Universidades, os adolescentes podem se deparar com o obstáculo de entender quais são suas competênciase habilidades e como elas se …
PAS: PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS
Pessoas altamente sensíveis (PAS) diz respeito aos indivíduos que tem um sistemanervoso mais sensível e reativo em comparação com a média da população. Talconceito foi popularizado, na década de 1990, pela psicóloga norte-americana ElaineAron.Apesar de não ser um condição patológica, podem existir desafios para essas pessoas,como o lidar com a sobrecarga sensorial e emocional em algumas situações.Esses indivíduos apresentam algumas características, destacando-se: …
Expectativa
Expectativa é uma espera, uma projeção, um ideal de futuro que nos motiva, envolve e anima.Porém, a expectativa se torna prejudicial quando é transformada em um padrão de vida, ou quando promove a construção de metas, que de ordem prática são inatingíveis.Há quem viva uma vida, ou a maior parte dela, com expectativa de felicidade, de satisfação, de realização sempre projetada no futuro. “Quando eu terminar a faculdade, quando comprar minha casa, quando eu tiver meu carro, quando me casar…”. E o presente se reduz a um “meio” pobre, porque toda a chance de felicidade fica depositada no futuro.Estabelecer metas, …
Terapia comportamental e crenças limitantes
A terapia comportamental pode ser uma abordagem eficaz para ajudar pessoas com crenças limitantes, pois se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para essas crenças. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia comportamental pode ser aplicada nesse contexto: Identificação de Crenças Limitantes: O primeiro passo na terapia comportamental é identificar as crenças limitantes. Isso envolve explorar os padrões de pensamento automáticos e os diálogos internos que contribuem para a visão negativa de si mesmo, dos outros ou do mundo. Análise Funcional: A terapia comportamental utiliza a análise funcional para examinar como as crençaslimitantes …
A ADOLESCÊNCIA NO DIVÃ – PENSAMENTOS E POSSIBILIDADES
A adolescência é uma fase de transição marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais significativas. Durante esse período, os adolescentes muitas vezes enfrentam desafios que podem afetar sua saúde mental e bem-estar.A psicoterapia emerge como uma ferramenta crucial para ajudar os adolescentes a lidar com essas questões de forma construtiva e saudável.Um dos principais desafios da adolescência é a busca pela identidade. Os adolescentes estão constantemente tentando descobrir quem são, o que querem e onde se encaixam no mundo. Esse processo pode ser tumultuado e muitas vezes leva a conflitos internos e externos. A psicoterapia fornece um espaço seguro para …
Síndrome de Peter Pan
A síndrome de Peter Pan é um termo utilizado para se referir à adultos cujo padrão de comportamento é caracterizado por uma relutância em assumir responsabilidades próprias da idade adulta. Embora a palavra síndrome esteja presente, esta expressão não caracteriza uma condição médica definida formalmente, mas uma descrição do funcionamento de algumas pessoas.Inspirado no personagem Peter Pan, conhecido por sua recusa em crescer e pela sua aversão às responsabilidades adultas, as pessoas que apresentam características semelhantes podem ter dificuldade em lidar com compromissos sérios, apresentar comportamento imaturo e procrastinar quanto aos seus objetivos.Dentre os sinais, destacam-se a dificuldade em se …
Qual a relação entre emoções e cognição?
Emoções como alegria, raiva, medo e tristeza são indicativos da presença de algo importante acontecendo naquele momento. E essas emoções causa alterações fisiológicas no nosso organismo, por exemplo, o medo causa dilatação da pupila, alteração nos batimentos cardíacos, nojo pode causar náuseas e etc. E logo após essas alterações fisiológicas o organismo precisa mobilizar recursos cognitivos como atenção, percepção, resolução de problemas etc. para gerar um respostas. Seres humanos são os único seres que reconhecem cognitivamente as próprias emoções, ou seja, são capazes de pensar a respeito delas, os demais seres vivos não têm essa capacidade de perceber-se emocionalmente, portanto …
Seja a pessoa certa para alguém
Ter um parceiro, construir um relacionamento de cumplicidade e duradouro, é um dos objetivos que geralmente se estabelece na vida adulta. Uma meta a ser alcançada, para a qual lutamos com afinco e certa ansiedade. Entretanto, pouco consideramos como nos preparar para conquistar esse objetivo.Se valorizamos a educação e queremos fazer uma boa faculdade, por exemplo, nos preocupamos com a qualidade dos estudos nos anos escolares, , ou aceitamos a necessidade de nos submetermos a um curso pré-vestibular. Mas e para um relacionamento amoroso saudável, como se preparar?Estabelecer uma relação duradoura e saudável exige autoconhecimento, autoconfiança, equilíbrio e maturidade. Demanda …
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