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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Dica de livro: Liberte-se
Hoje a dica é o livro “Liberte-se. Evitando as armadilhas da procura da felicidade”. Todos nós almejamos a felicidade, mas será que ela se resume a não vivenciar afetos negativos? Certamente não. Pois uma vida sem emoções negativas é utópica. Estresse, ansiedade, sentimentos de baixa auto-estima e outros são emoções que em maior ou menor grau estarão presentes em algum momento de nossas vidas. Nesse livro, Russ Harris ensina técnicas para lidar melhor com esses pensamentos e emoções indesejáveis. Ele se apoia nos conceitos da Terapia de Aceitação e Compromisso, que tem como principal base a aceitação de pensamentos e …
E QUANDO OS PAIS NÃO INTERFEREM NA CRIAÇÃO DOS FILHOS?
No estilo de parentalidade negligente, mães e pais “deixam rolar” e pouco se envolvem na condução da educação de seus filhos. Conheça mais na explicação do Dr. Rafael Richard, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Transtorno afetivo bipolar Tipo I: definição.
Frequentemente ouvimos das pessoas por aí que conhecem uma pessoa “bipolar”, descrevendo alguém que muda o comportamento com frequência. Mas o que de fato, seria alguém “bipolar”? O transtorno afetivo bipolar (TAB) na definição do Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais V – DSM é uma condição em que o indivíduo oscila entre episódios depressivos (de baixa energia e semelhante ao transtorno depressivo) e episódios de mania (aumento de energia e de velocidade de pensamento e necessidade de fala, agitação, aumento de comportamentos direcionados a objetivos e de risco, diminuição da necessidade de sono, autopercepção de grandiosidade). Existem dois …
Outra visão sobre o controle
Por diversas vezes e em diferentes situações buscamos ter o controle de algo. Pode ser o medo de alguma coisa, o futuro que se mostra incerto, alguém que não age do modo como esperávamos ou gostaríamos, enfim, são inúmeras possibilidades. Acompanhado desse desejo de controle vem também a necessidade de poder, pois é o poder que nos possibilita realizar o que queremos e eliminar o que nos incomoda. Pois bem, aquilo que nos incomoda pode ser justamente aquilo sobre o qual queremos ter o controle. Por exemplo, ter o controle da tristeza diante de uma perda com a capacidade de …
COMO FUNCIONA O TRATAMENTO DO TDAH?
Desatenção, hiperatividade e impulsividade são os três polos envolvidos no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Como lidar com eles? Assista à explicação da Dra. Larissa França Fontoura Ferreira, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Intervenções no estilo de vida para o portador de Doença de Alzheimer
Muitos estudos são realizados para tentar desenvolver estratégias que diminuam o risco de declínio cognitivo, reduzindo o risco de demência. Alguns estudos mostram evidência para intervenções no estilo de vida. Os fatores listados abaixo terão melhor impacto quanto mais cedo forem iniciados, sendo medidas recomendadas ao longo da vida. O primeiro ponto é entender que a saúde do coração é bastante ligada à saúde do cérebro, então cuidar bem de doenças que afetam o coração também terão impacto positivo para o cérebro. Ou seja, cuidar de hipertensão arterial, diabetes, alterações do colesterol e cessar o tabagismo, além de prevenir desfechos …
Atividade Física
Por que é tão difícil praticar atividade física? A atividade física é contra a natureza humana, se formos pegar o exemplo dos animais, nenhum deles desperdiçam energia, só gastam energia em três situações: sexo, comida e fuga de predadores. Se estas três necessidades estiverem satisfeitas, eles ficam parados descansando. O nosso cérebro foi moldado em uma época de escassez de comida, por isso, tendemos a ingerir o máximo de alimentos que podemos, igual faziam nossos ancestrais. Após a refeição, nossa tendência é ficarmos parados, sem fazer exercícios. A sensação positiva que temos com a atividade física não aparece durante o …
QUAL A IMPORTÂNCIA DO DIÁLOGO NA PARENTALIDADE?
Conheça o estilo de parentalidade autoritativo e as diferenças em relação aos estilos autoritário e permissivo. Assista à explicação do Dr. Rafael Richard, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
A Voz e a Personalidade
Você já parou para pensar sobre sua voz? Grave, aguda, suave, angustiada, barítonos e sopranos compõem uma diversidade de características que imprime em cada vocalização uma marca única. As alterações da voz de acordo com aquilo que estamos sentindo no momento, condições como a gagueira e o mutismo seletivo, são muitas as formas da voz ser a janela do que se passa nos recônditos do cérebro humano. Diferentes pessoas são conhecidas por sua forma de entonar e fazer uso deste aparato humano que é o aparelho fonador. A palavra personalidade vem do Latim persona, e faz referência à máscara utilizada …
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