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Mancini Psiquiatria e Psicologia
CONVERSAR: O BATE PAPO E INTERAÇÕES SOCIAIS
Você já teve a sensação de que a sua conversa com alguém não estava sendo agradável ou estava difícil de sustentar? Uma conversa pode ser chata por diferentes motivos, tais como uma pessoa falar sobre si mesma e seus próprios feitos o tempo todo, reclamar demais, ou ainda querer parecer “do contra”. A Psicologia pode ajudar a desenvolver conversas mais agradáveis e divertidas. A seguir, algumas sugestões. I. Faça perguntas. As perguntas abrem possibilidades dialéticas e dialógicas para que a conversa se desenvolva, e denotam interesse naquilo que o outro está dizendo. Prestar atenção no outro pode ser surpreendente e …
COMO A RESERVA COGNITIVA MINIMIZA OS IMPACTOS DO ENVELHECIMENTO?
A reserva cognitiva é responsável por gerenciar como nosso cérebro reage às mudanças. Assista à explicação da Dra. Fernanda Rodrigues, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
O que sente uma pessoa com depressão?
Os sintomas mais falados sobre a depressão envolvem a esfera do humor e das emoções. Nesse campo, a experiência da pessoa passa a ser majoritariamente tingida por afetos dolorosos e desagradáveis, tidos como negativos. Ou seja, durante grande parte do cotidiano o indivíduo vivencia tristeza, desânimo, medo, amargura, solidão, desesperança. Em alguns casos, a pessoa pode sentir um “vazio de sentimentos”. Além disso, é mais difícil ter sentimentos agradáveis, como se eles não aparecessem ao longo do dia ou fossem embora muito rapidamente, como alegria, satisfação, tranquilidade. Há frequentemente uma mudança em como a pessoa se enxerga, geralmente sendo dominada …
COMO LIDAMOS COM OS TÉRMINOS
Durante todas as fases da nossa vida passamos por situações em que perdemos algo ou alguém que nos proporcionava bem-estar. Todas as mudanças, mesmo que sejam positivas e para algo considerado melhor, envolvem perdas. Desde bebês precisamos lidar com o desmame, volta da mãe ao mercado de trabalho, independência gradual em relação aos pais. E mesmo depois, durante toda a vida podemos trocar de escola e cursos, perder o emprego, perder e refazer amizades, lidamos com mortes, términos de relacionamentos, mudanças de cidades, etc. Interagimos o tempo todo com o ambiente e com as pessoas que nos cercam e essas …
COMO A AUTOESTIMA PODE INFLUENCIAR NOSSA VIDA?
Ninguém nasce com sentimento de autoestima, ele se desenvolve ao longo da vida, através das relações. Assista à explicação da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
Como lidar com o desconforto emocional no isolamento?
Hoje a dica é especialmente para quem cuida de idosos. Pessoas mais velhas, especialmente as que estão isoladas ou que possuem algum tipo de limitação cognitiva, podem ficar muito ansiosas, nervosas, estressadas e agitadas durante a quarentena. Providenciar apoio prático e emocional por meio das redes familiares e profissionais de saúde é muito útil nestes momentos. Também é importante compartilhar fatos sobre o que está acontecendo e fornecer informação clara sobre como reduzir o risco de infecção em termos que os idosos possam entender, com respeito e paciência. Outra recomendação é que mais membros da família sejam envolvidos para ajudar …
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA E QUARENTENA: COMO BUSCAR AJUDA?
A quarentena normalmente é uma experiência desagradável, pois existe separação de parentes, perda da liberdade, incerteza sobre a doença e tédio, que pode causar situações difíceis e desafiadoras para a saúde mental. Pior do que isso, pode acontecer de estar trancado em casa com um parceiro ou familiar que está colocando em risco a nossa integridade física e emocional. Infelizmente para alguns, ficar em casa nem sempre é estar em segurança. Sabe-se que a taxa de feminicídios e violência doméstica aumentou desde o início da quarentena. Geralmente esses eventos ocorrem em relacionamentos que chamamos de abusivos ou tóxicos, que podem …
QUAIS OS SINTOMAS DA ANOREXIA NERVOSA?
A anorexia é uma doença prevalente em mulheres e gera emagrecimento significativo. Conheça os sintomas. A explicação é do Dr. Rafael Richard, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Dica de leitura: Este livro é gay (e hétero, e bi, e trans…) – James Dawson
Falar sobre sexo com jovens ou lidar com questões próprias relacionadas com identidade de gênero e sexualidade pode ser difícil para muitas pessoas. Além das questões pessoais e internas de cada um (que envolve história de vida e expectativas) esse tema também é permeado por questões morais, religiosas e até mesmo políticas. Este livro é gay, escrito por James Dawson, se propõe a ser um manual para ajudar pessoas que passam por essas situações e não sabem por onde começar a se informar. Une idéias do autor com depoimentos de mais de 300 pessoas LGBTs (sigla para lésbicas. gays, bissexuais …
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