Como identificar se tenho um transtorno de Ansiedade?
Antes de responder a essa pergunta, devemos lembrar que a ansiedade é caracterizada por um grande desconto físico e psicológico, geralmente acompanhado por pensamentos distorcidos. De maneira geral, a ansiedade representa uma expressão diferenciada de uma emoção elementar, o medo. Você deve estar se perguntando: mas se a ansiedade está relacionada com o medo, como saber se meu nível ansioso corresponde a um estado normal ou patológico? Cada sujeito poderá expressar sua ansiedade de maneira distinta, desde fobias específicas a estados generalizados de desconforto e ataques de pânico. Buscando responder essa pergunta, conheça abaixo alguns indicadores que podem lhe ajudar …
Como funciona uma Terapia de Casal?
Os relacionamentos são capazes de despertar diferentes tipos de emoções na vida de uma pessoa, especialmente nos relacionamentos afetivos, cujo parceiro ou parceira muitas vezes, além de representar o amor, consegue despertar também outros afetos como raiva, frustração, mágoa, tristeza e angústia. Como vimos na semana anterior, lidar com os próprios pensamentos que despertam emoções e comportamentos difíceis de serem gerenciados é o principal foco da psicoterapia cognitivo comportamental. Mas e quando tais emoções estão relacionadas ao funcionamento do casal? Como lidar com as expectativas que parecem caminhar em vias divergentes resultando em desesperança a ponto de cogitarem a separação? …
Discalculia
A Discalculia é um transtorno de aprendizagem que interfere na capacidade de realização de operações aritméticas (cálculo e raciocínio matemático). O indivíduo que possui discalculia apresenta desempenho acentuadamente abaixo do esperado para a idade cronológica, a inteligência medida e sua escolaridade, chegando a interferir no rendimento escolar e na vida diária. Os déficits envolvem tanto habilidades linguísticas (como compreender ou nomear termos, operações ou conceitos matemáticos e transpor problemas escritos em símbolos matemáticos) e perceptuais (reconhecer ou ler símbolos numéricos ou aritméticos e agrupar objetos em conjuntos), assim como habilidades de atenção (copiar corretamente números ou cifras, lembrar de somar …
Uma História de Superação
É inquestionável como nossos rostos desempenham um papel primordial em nossa identidade, dadas suas características distintivas. Os formatos dos olhos, do nariz, da boca, suas proporções, a presença de pintas ou cicatrizes, entre outras coisas tornam cada pessoa única. O ser humano faz parte de um grupo seleto de espécies que consegue reconhecer seu rosto em um espelho. E é a única capaz de demonstrar descontentamento por suas próprias características. Além disso, o rosto faz parte dos nossos processos de comunicação. É possível demonstrar nossas emoções através das expressões faciais e reconhece-las em outras pessoas, em padrões universalmente presentes, independente …
Mitos e Verdades da Síndrome de Down
Atualmente as pessoas com qualquer tipo de deficiência estão ocupando diferentes espaços sociais, incluindo desde a escola até o mercado de trabalho. Este avanço é resultado dos esforços colocados em práticas verdadeiramente inclusivas que permitem que TODOS se beneficiem em ser relacionar com diferentes pessoas. Para que possamos de fato incluir pessoas com deficiências em seus mais diferentes âmbitos sociais, faz-se necessário que as ações sejam baseadas em fatos e evidências ao invés de mitos e estereótipos sociais. No mundo Inteiro, a incidência da Síndrome de Down é de aproximadamente 1 em cada 1.000 nascimentos. Mas afinal, como podemos defini-la? Definição: …
Aprendendo a aprender: Contribuições práticas da Neuropsicologia.
A Neuropsicologia é uma área das neurociências que visa compreender o funcionamento do cérebro e sua relação com os sentimentos, emoções e comportamento humano. Com o avanço da ciência, pode-se descobrir cada vez mais sobre como o cérebro funciona e assim, diversos benefícios foram alcançados ao longo dos últimos anos. Dentre os principais benefícios destaca-se o processo de aprendizagem, já que várias regiões cerebrais são acionadas durante uma leitura ou resolução de problema matemático. Veja abaixo algumas dicas práticas de como o cérebro aprende melhor: 1- Mantenha uma boa qualidade de sono: Durante o sono o cérebro humano ativa uma …
Identidade de gênero e orientação sexual
Identidade de gênero e orientação sexual são termos diferentes, mas que frequentemente causam confusões na população. Especialmente neste momento histórico do país, a pauta das identidades trans está presente nas grandes mídias.E afinal de contas, qual a diferença? Antes de explicar precisamos diferenciar sexo, de gênero. De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais 5 (DSM 5), sexo se refere às características biológicas de masculino e feminino; enquanto gênero está mais relacionado ao papel público desempenhado socialmente, como: homem ou mulher, menino ou menina. O primeiro mais ligado a uma classificação e diferença biológica e o segundo …
Transtorno de Personalidade Obsessivo-Compulsiva
Nas últimas duas semanas temos discutido sobre o grupamento C dos transtornos de personalidade, dentro do qual se incluem a evitativa, a dependente e a obsessivo-compulsiva. A característica principal desse grupo é a maior necessidade de controle das relações e do ambiente ao seu redor, o que em geral lhes acarreta elevada ansiedade. Primeiramente abordamos o transtorno de personalidade evitativa, caracterizado principalmente pela elevada sensibilidade à rejeição nas relações, pelo sentimento de estar inadequado e por se sentir inibido socialmente. Já no texto seguinte o tema foi o transtorno de personalidade dependente, que é descrito primordialmente pela elevada insegurança e …
Atenção Involuntária
Na semana passada discutimos sobre os tipos de atenção voluntária e controlada, mas sabemos que também existe um outro tipo, automático e que envolve esforço do indivíduo. Esta última é processada “de dentro para fora” e recebe o nome de bottom up (diferente da atenção voluntária que é top down), pois funciona de regiões subcorticais para regiões corticais. A atenção involuntária é rápida, independe de controle ativo do sujeito (não é consciente) e, portanto, é difícil de suprimir ou ignorar. Sequencias comportamentais/cognitivas estão envolvidas neste tipo de atenção. Ela é importante, pois libera o sistema controlado para executar tarefas mais …
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