Você pensa demais?
“Cogito, ergo sum”. De autoria do matemático e filósofo grego antigo René Descartes, a máxima “Penso, logo existo” nos mostra que a capacidade de pensar, a qual destaca os seres humanos das demais espécies. Era o que ele acreditava determinar inclusive os parâmetros existenciais do ser. Porém, em alguns casos, pensar demais torna-se aquilo que corrói a vida de muitas pessoas. Diante disso, a psicologia pode auxiliar o indivíduo a estabelecer um relacionamento melhor e de menos sofrimento com seus pensamentos. Pensar sobre o pensamento nos coloca a questão da temporalidade. O relacionamento com o tempo e sua passagem. Podemos …
Relacionar-se: não vem com manual de instruções
Relacionar-se é uma tarefa muito difícil, principalmente porque não temos nenhum “manual de instruções” que ajude a como interagir em contextos sociais. Porém, é possível classificar qual é a forma que estamos agindo em determinada situação e que tipo de consequência é esperada para determinado tipo de comportamento, para, assim, fazer uma avaliação sobre como está agindo nas situações. Abaixo, serão apresentadas, então os três principais tipos de comportamento e suas características proeminentes. Relacionar-se: quais são três tipos de comportamentos que temos socialmente? Comportamento agressivo: Este tipo de comportamento é facilmente identificado. Uma pessoa que age de forma agressiva …
Tratamento Farmacológico na Doença de Alzheimer – Parte 2
Na semana passada discutimos o uso de medicações para os sintomas cognitivos da doença de Alzheimer. Hoje discutiremos o uso de medicações para os sintomas comportamentais, ou seja, sintomas depressivos, ansiosos, psicóticos e agitação. Um primeiro aspecto a ser levantado é que o aparecimento ou o agravamento dos sintomas comportamentais, principalmente quando ocorre de forma mais abrupta, deve ser sempre investigado. Fatores subjacentes, como infecções ou dores, podem desencadear tais alterações. Além disso, alterações psicossociais, no ambiente ou com cuidadores, por exemplo, podem trazer impacto em sintomas comportamentais. Dessa forma, antes de optar pelo uso de medicação deve-se priorizar investigação …
POR QUE NÃO?
É muito comum que em situações nas quais nos sentimos desafiados ou com medo a primeira reação seja a de fugir ou buscar justificativas do tipo “Não vou fazer isso porque…” ou ainda “Isto não serve pra mim porque…”. Porém, algo que muitos não percebem é que se ao invés de usarmos estas respostas e buscarmos refletir sobre tal situação com a expressão “Por que não?” várias possibilidades surgem. Por exemplo, um profissional que não gosta de falar em público e é convidado para dar uma palestra sobre a área em que atua pode num primeiro momento pensar “Não vou …
Tristeza: definição e visão comportamental
Tristeza é um sentimento que todos experienciam em algum momento da vida. É motivação para diferentes produções artísticas na televisão, cinema e música. Contudo, muitas pessoas apresentam muita dificuldade em reconhecer e descrever esse sentimento. Linehan (2017) nos traz uma definição bastante esclarecedora sobre esse sentimento, trazendo tipicamente quais palavras são usadas, quais eventos, interpretações, mudanças biológicas, comportamentos e expressões ocorrem na tristeza. Isso não quer dizer que todas as pessoas experienciam tristeza da mesma forma, pois isso é subjetivo. Mas, nos dá uma ideia de sinais de que ela pode estar acontecendo. Primeiro, existem diferentes palavras que as pessoas …
Raiva: uma visão analítico comportamental
Sentir-se irritado é uma experiência humana compartilhada por todos. Com muita frequência, quando estamos irritados, tendemos a agir de forma mais impulsiva, e ter atitudes que nos arrependemos em seguida. …
Motivação: uma visão comportamental
Motivação é um assunto discutido em diversos contextos em que o comportamento humano é relevante. Em relações profissionais, pessoais ou até mesmo em convivência mais rotineira, avaliar o grau de motivação das pessoas é uma tendência natural nos relacionamentos. …
Funções executivas
A função executiva é um conceito guarda-chuva que envolve uma série de habilidades e está intimamente ligada às funções atencionais. …
Transtorno por uso de álcool: entenda os mecanismos comportamentais
Por seus efeitos de diminuição de tensão, e práticas culturais, o álcool é uma droga lícita presente no dia a dia da sociedade. Sabe-se, contudo, que o uso de substâncias psicoativas (que afetam o cérebro) legais ou ilegais acarreta prejuízo social e para a saúde da população. …