Indicação de livro
Um dos livros que costumo indicar para pacientes que estão passando por um período de crise em seus relacionamentos afetivos é o chamado “A equação do casamento” do autor Luiz Hanns. Este livro aborda as complexidades dos relacionamentos amorosos sob uma perspectiva matemática. O autor utiliza conceitos matemáticos para explicar as dinâmicas e os desafios enfrentados pelos casais, oferecendo insights sobre comunicação, compromisso e equilíbrio emocional. Ele propõe uma “equação” para alcançar um relacionamento saudável e duradouro, destacando a importância do entendimento mútuo e da resolução de conflitos. …
Dica de Livro – As 10 bobagens mais comuns que as pessoas inteligentes cometem
Este livro do autor e psicólogo Arthur Freeman chamado “As 10 bobagens mais comuns que as pessoas inteligentes cometem e técnicas eficazes para evitá-las”, retrata sobre os nossos erros tolos em que nossa desinteligência emocional supera a nossa inteligência racional. Saiba mais sobre está indicação com a Dra. Fernanda Rodrigues, Psicóloga e Neuropsicóloga da equipe Mancini. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Dica de leitura para mães: 60 dias de neblina
60 dias de Neblina é um livro sobre mães e a jornada enlouquecedora e incrível que é a maternidade, desde as suas maiores dificuldades até seus mais sinceros prazeres. 60 dias de Neblina: segue uma bela descrição do livro: Não é possível se preparar para viver o grande amor da sua vida. É possível se preparar para uma prova, para uma viagem, para uma entrevista de emprego. Para o amor? Não. Aprendemos a amar, amando. Engravidamos, passamos nove meses lendo todos os livros, comprando todos os apetrechos, treinando como dar banho e trocar fraldas. Acreditamos estar prontas para …
O foco define a sorte
O livro ”O foco define a sorte” escrito pela autora Dulce Magalhães faz uma reflexão sobre as atitudes que tomamos perante a vida e os caminhos que decidimos trilhar. Escolhi este livro como indicação, pois na clínica, percebo certa dificuldade em alguns pacientes se responsabilizarem pelas suas atitudes, colocando a sorte ou mesmo outras pessoas, como papel principal das suas próprias vidas. Da mesma maneira que esta leitura irá nos ajudar a agir de forma mais consciente, também irá contribuir para nos ensinar a aceitar e a usar os momentos difíceis do passado como uma escada para novos rumos. Se …
Mindfulness: como treinar a atenção?
O termo atenção plena (mindfulness) designa um estado mental que se caracteriza pela auto regulação da atenção para a experiência presente numa atitude aberta, de curiosidade, sem julgamentos, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na mente consciente (pensamentos, emoções, impulsos de ação e sensações). Essa prática é composta por diferentes formas de treinar a atenção. Através da consciência corporal, atenção às atividades diárias simples, como no alimentar-se, escovar os dentes e tomar banho, e na meditação. A atenção plena desempenha um papel importante em várias formas recentes de psicoterapia, como a terapia comportamental dialética, o programa de redução do estresse baseado mentalização e a terapia de aceitação e …
DICA DE LIVRO: A CORAGEM DE SER IMPERFEITO
O livro escrito por Brené Brown desafia o leitor a encarar temas que costumam gerar desconforto, como vulnerabilidade, medo e vergonha. Assista à dica da Dra. Ynajare Duarte, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. 13 …
DICA DE LIVRO: DIBS, EM BUSCA DE SI MESMO
Dibs, em busca de si mesmo, escrito por Virginia Axiline, conta a história do desenvolvimento de uma criança que busca a construção de sua identidade e personalidade, em meio a uma sociedade que resiste em lidar com o “diferente”. Ao longo da história, o leitor acompanha o desabrochar deste menino que se abre para o mundo. …
Sugestão de Leitura: Ensaios de Amor
Ensaios de Amor foi o livro de estreia do filósofo e escritor suíço Alain de Botton. Muitas de suas obras se dedicam a trazer a filosofia em uma linguagem clara e acessível, e dessa forma disseminar a filosofia em sua forma prática para aprimorar a existência humana. Ou seja, o autor busca mostrar como a filosofia pode nos ajudar a melhorar nossas vidas. Esse seu primeiro livro possui uma estrutura pouco usual. Há, por um lado, uma linha contínua de caráter ficcional caracterizada pela descrição da relação amorosa do narrador com Chloe, expressando os prazeres e as dificuldades encontradas. Por …
COMO FALAR PARA SEU FILHO OUVIR?
Um best seller nos Estados Unidos, com mais de três milhões de exemplares vendidos. As autoras desenvolvem um método efetivo e respeitoso para o diálogo com as crianças. O livro é ilustrado com divertidos quadrinhos que demonstram situações concretas e oferecem soluções inovadoras para problemas comuns em famílias, como lidar com sentimentos negativos, expressar emoções, conseguir a cooperação das crianças e resolver conflitos. …
Dica de Série: “Explicando a mente”
A série do Netflix “Explicando a mente” ilustra de maneira muito didática 5 temas relacionados à mente: memória, sonhos, ansiedade, meditação e substâncias alucinógenas. Todos os episódios transmitem conhecimento baseado em evidências científicas, citando estudos e pesquisadores renomados do tema abordado. A série contribui para levar informação de qualidade à população e estimula a promoção da saúde mental. Recomendamos! …
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