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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Depressão e Ansiedade: qual a relação?
A ansiedade é um mecanismo do nosso corpo que nos leva a reagir em situações que entendemos como sendo ameaçadoras ou tensas — como apresentações diante de uma plateia ou andar sozinho, à noite, em uma rua escura. Normalmente, depois que a situação estressante passa, a ansiedade se dissipa e voltamos ao nosso estado habitual. No entanto, em algumas pessoas, a esse é um estado permanente, que independe de gatilhos externos. Esses indivíduos sofrem de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma doença que pode provocar sérios prejuízos à saúde física e mental, além de afetar a vida social, pessoal e …
Dicas para ajudar um ente querido com depressão
Aprenda quais os sintomas da depressão. O entendimento sobre os sintomas da depressão podem ajudar a compreender o que está acontecendo e como reagir, quais alguns dos sentimentos que podem estar presentes no indivíduo com depressão e te ajudar a entender comportamentos ou situações que podem trazer frustração ou serem confusas. Mostre que se importa e mantenha contato. Por vezes, pode ser difícil para o indivíduo com depressão ter o interesse ou mesmo a energia para manter o contato social. Então, mostre que se importa, mande mensagem, esteja próximo, na medida do possível e deixe que saiba que está ali …
Depressão é genética?
Nascemos com um conjunto de genes herdados de nossos pais, metade do nosso pai e metade da nossa mãe. Esses genes são capazes de determinar as características do ser humano. Genes podem nos predispor a algumas doenças, inclusive à depressão. Diversos genes já foram relacionados à depressão e conforme os avanços científicos evoluem, mais genes relacionados a depressão são descobertos. Nem todos os genes que temos estão ativos, na verdade, boa parte deles estão “dormindo” e por isso não se expressam. Fatores do ambiente e de vida do indivíduo vão determinar se aqueles genes vão se ativar ou inativar. Fatores …
A relação entre redes sociais e depressão
O desenvolvimento e expansão das redes sociais nas últimas duas décadas trouxe grandes avanços para a sociedade, incluindo a enorme troca de informações e contato instantâneo entre as pessoas. O grande uso da internet e de redes sociais é, sem dúvida, uma das principais diferenças entre as gerações. Com elas, acredita-se que é possível a obtenção de diferentes benefícios, como contribuir para um maior suporte social, promoção de hábitos saudáveis e contribuir no compartilhamento de informações positivas. Entretanto, nos últimos anos, gradualmente tem se questionado cada vez mais acerca dos aspectos negativos, como a ocorrência de cyberbullying, a excessiva comparação …
O que é e quando é indicado fazer avaliação neuropsicológica?
O processo de avaliação neuropsicológica é diferente da psicoterapia, prática mais conhecida realizada por psicólogos. Enquanto a psicoterapia tem finalidade terapêutica e de tratamento, a Avaliação Neuropsicológica tem um número mais restrito de sessões e finalidade específica para elucidar alguma questão. “O exame neuropsicológico é um procedimento de investigação clínica cujo objetivo é esclarecer questões sobre os funcionamentos cognitivo, comportamental e (…) emocional de um paciente”. (Malloy- Diniz , 2016) A Avaliação Neuropsicológica consiste em um processo que abrange entrevistas (com o paciente, familiares e outros profissionais envolvidos no caso); testes cognitivos; observação comportamental e escalas para avaliação de sintomas. …
Ansiedade: quais alimentos podem ajudar ou piorar?
Existem alimentos que podem ajudar a diminuir os sintomas de ansiedade e outros que podem piorá-los. Alimentos que podem ajudar a diminuir a ansiedade incluem: Frutas e verduras: alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e verduras, podem ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade. Alguns exemplos incluem abacates, kiwis, brócolis, couve e espinafre. Proteínas: alimentos ricos em proteínas, como peixe, carnes magras, frutos do mar, tofu e feijão, podem ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e manter o cérebro saudável. Grãos integrais: grãos integrais, como arroz integral, pão integral e aveia, podem ajudar a regular os …
Avaliação Neuropsicológica: quando devo fazer?
A avaliação neuropsicológica é um conjunto de testes e técnicas utilizadas para avaliar as funções mentais e comportamentais de uma pessoa. Ela é realizada por profissionais como neuropsicólogos e psicólogos clínicos e pode ser indicada em diversas situações, como: Quando há suspeita de um transtorno neurológico, como doença de Alzheimer, esclerose múltipla ou lesão cerebral; Quando há sinais de alterações nas funções mentais, como problemas de memória, dificuldade de concentração ou alterações no humor; Quando há alterações no comportamento ou nas habilidades sociais e de comunicação; Quando há alterações no rendimento escolar ou no desempenho profissional; Quando há necessidade de …
Delírio de ciúmes
O delírio pode ser entendido como a presença de juízos falsos, porém tomados como verdade pelo indivíduo. Sendo assim, sua capacidade de formar uma visão adequada da realidade se mostra prejudicada, pois há um erro do ajuizar oriundo de uma doença mental. Dentre suas características está a convicção que a pessoa tem de que sua ideia é uma certeza absoluta impossível de se colocar em dúvida. Por conta disso, é muito difícil mudar esta certeza tida como absoluta por mais que haja provas explícitas da realidade e argumentos lógicos que sustentem outro ponto de vista. Embora na maioria dos casos …
5 sinais de que sua ansiedade está passando dos limites
A ansiedade é caracterizada por tensão, excesso de pensamentos/reflexões antecipatórias, inquietação. Sentir-se ansioso é uma reação natural e aceitável em situações que geram expectativa, medo ou tomada de decisão. Porém, se a ansiedade permanece de maneira prologada e gera impacto em suas atividades de vida, talvez seja necessário buscar apoio profissional. Abordaremos a seguir 5 sintomas que sugerem a necessidade de buscar ajuda: 1 Cansaço constante – Exaustão mental e fadiga física constantes podem ser sintomas de excesso de ansiedade. A incapacidade de relaxamento, tensão exacerbada geram frequentemente sensação de “acordar cansado”, fadigado, comprometendo o rendimento e a produtividade. 2 …
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