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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Sucesso e Felicidade
Não é incomum nos deparamos com pessoas bem-sucedidas, mas que claramente não sãofelizes. Quando atuamos na área de saúde mental, fica evidente o quanto esses dois conceitossão distintos, embora, socialmente, não sejam tratados com a discrepância que merecem.Pessoas que alcançaram posições de liderança profissional, reconhecimento financeiro,proficiência em línguas, viajam, acumulam patrimônio e concomitantemente experimentamum enorme sentimento de frustração, pois o sucesso não foi capaz de atribuir sentido aprópria vida e tão pouco, felicidade.É preciso entender que o sucesso está atrelado a conquistas, ao que se adquire, se possui,conforto e facilidade atrelado ao que se tem. Enquanto a felicidade é atribuição …
Qual a diferença entre stress e burnout?
Embora sejam conceitos relacionados, mas referem-se a fenômenos distintos nocontexto da saúde mental e do bem-estar.O stress pode ser definido como a resposta do nosso corpo a situações desafiadoras ede grande esforço físico ou emocional, envolvendo a produção de hormônios comoadrenalina e cortisol. Este último, quando liberado em excesso pode ocasionarproblemas.A depender da pessoa, mesmo situações positivas podem causar stress (por exemplo,uma promoção no emprego) e em pequenas doses pode ser motivador e melhorar odesempenho, mas o efeito emocional negativo pode ser prejudicial à saúde. Causascomuns ao stress incluem conflitos familiares, dificuldades financeiras, problemas desaúde, questões no trabalho, relacionamentos etc.Já …
Transtornos Alimentares
Os transtornos alimentares são condições relacionadas às alterações do comportamentoalimentar, de pensamentos, atitudes e emoções relacionadas ao tema. São, então, transtornospsiquiátricos que causam prejuízos físicos, psicológicos e sociais, sendo os mais conhecidos: aanorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar.Os pacientes com Transtornos alimentares têm em comum preocupação exagerada com ocorpo, o que muitas vezes os levam a atitudes extremas para controlar o peso, como dietasradicais, uso de comportamentos compensatórios como atividade física excessiva, uso demedicamentos para emagrecer, laxantes, indução de vômitos entre outros.Tais Transtornos levam a determinados comportamentos, também chamados de sintomas doquadro, como: redução extrema da quantidade …
Crenças Limitantes podem levar a Depressão?
Sim, crenças limitantes podem contribuir para o desenvolvimento ou agravamento da depressão. As crenças limitantes são pensamentos negativos e autolimitantes sobre si mesmo, os outros ou o mundo, que podem influenciar significativamente o estado emocional e o comportamento de uma pessoa. Quando essas crenças são persistentes e negativas, podem criar um ambiente propício ao desenvolvimento da depressão. Aqui estão algumas maneiras como as crenças limitantes podem estar relacionadas à depressão: Autoimagem Negativa: Crenças limitantes frequentemente envolvem uma autoimagem negativa, compensamentos como “Eu não sou bom o suficiente” ou “Eu sempre falho”. Essas crenças podem desencadear sentimentos de desesperança e inadequação, …
Quando buscar o pronto-socorro psiquiátrico?
O cuidado com nossa saúde mental é tão importante quanto a nossa saúde física. Em algumas doenças clínicas, pode ser necessário a busca pelo pronto-socorro; na saúde mental, isto não é diferente. É importante reconhecermos quando enfrentamos uma situação que demanda uma intervenção imediata. Abaixo, estão algumas das principais situações que levam à busca de atendimento imediato: Certamente, existem diversas outas situações que demandam atendimento em um ambiente de pronto-socorro. Na dúvida, busque um profissional de saúde para a devida orientação. Além disso, é importante conhecer os serviços de urgência e emergência próximos de sua região, então, busque conhecê-los. A …
Metas de Casal para 2024?
Saiba como promover a união do casal por meio de metas conjuntas. Por Dra Cristiane Beckert Todo início de ano novo é marcado por promessas de mudanças. É comum que as pessoasestabeleçam metas tendo em vista o que desejam melhorar nas suas vidas. Seja passar afrequentar uma academia, começar a terapia ou almejar mudanças de profissionais, estesobjetivos, em geral, são individuais. Você já pensou que as metas também podem ser feitascomo casal?Pesquisas mostram que casais que tem como hábito estabelecer objetivos em comum,revisando os propósitos com periodicidade, são menos propensos a se separarem. Issoacontece porque ao estabelecer propósitos em conjunto …
Efeitos colaterais
Se você está começando um tratamento psiquiátrico com o uso de medicações, é muito comum se perguntar sobre quais os possíveis efeitos colaterais dos medicamentos. Os psicotrópicos, medicamentos que agem no nosso cérebro, são vários e listar cada um, pode ser muito extenso. Mas aqui estão algumas informações gerais importante de se saber: 1) Os efeitos colaterais variam: Os efeitos podem afetar cada pessoa de uma forma. Alguns efeitos colaterais são comuns, como sonolência, boca seca, alteração de peso, náusea e alterações intestinais. Como dito, nrm todos apresentam os mesmos sintomas. 2) O tempo de ajuste importa: Os efeitos colaterais …
Quero parar de fumar, e agora?
É comum que no início de um novo ano as pessoas coloquem em prática algumas metasque desejam alcançar. Muitas dessas metas envolvem mudanças para hábitos maissaudáveis, o que inclui parar de fumar.Por ser uma substância que causa dependência e ativa o sistema de recompensa docérebro, interromper o consumo de nicotina, (substância presente no cigarro, narguillé,“vape”, charuto, etc) é uma tarefa que pode ser difícil e causar alguns sintomas deabstinência como: Irritabilidade, ansiedade, hostilidade, humor depressivo, lentificação dafrequência cardíaca, aumento do apetite e fissura (vontade intensa de fumar).Existem alguns procedimentos que podem amenizar esses sintomas como: …
Como controlar o ciúme?
Três passos para ajudar você a lidar com o ciúme excessivo.Por Drª Cristiane Beckert O ciúme excessivo pode ser prejudicial nos relacionamentos afetivos porque pode gerardesconfiança, conflitos e afetar a comunicação. O relacionamento saudável é baseado naconfiança mútua e no respeito à individualidade de cada um. O ciúme em excesso pode minaresses fundamentos, causando tensões desnecessárias.A dificuldade no controle do ciúme por parte de um dos parceiros é algo comum nas sessõesde terapia de casal. Com as redes sociais, esse comportamento parece ter se intensificado.Curtidas em fotos e respostas em grupos de mensagens, estão cada vez mais frequentes comopontos de …
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