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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Será que eu sou tóxico?
Quando um relacionamento não anda bem, o autoquestionamento é importante.Por Drª Cristiane Beckert Um relacionamento tóxico é caracterizado por comportamentos prejudiciais, desrespeitososou prejudiciais de um ou ambos os parceiros, afetando negativamente o bem-estar emocionale, por vezes, físico. Isso pode incluir manipulação, controle excessivo, falta de comunicaçãosaudável e desequilíbrio de poder. É importante reconhecer sinais de toxicidade e buscar apoioquando necessário.Mas você já se perguntou se você não é o “tóxico” da relação? Reconhecer se você está sendotóxico em um relacionamento requer autoavaliação e consciência. Aqui estão alguns sinais decomportamento tóxico: Se você identificar esses padrões em seu comportamento, é crucial …
FOCO
A dificuldade de manter o foco em uma determinada atividade nem sempre ocorre devido a um quadro de TDAH. É importante dizer que quadros como depressão e/ou ansiedade podem piorar muito a questão cognitiva. A pessoa passa a ter dificuldade para se concentrar nos estudos, no trabalho e em outras atividades do dia-a-dia. Também pode haver prejuízo na memória. Nesses casos o tratamento deve ser feito com antidepressivos e não com psicoestimulantes como no caso de TDAH. Com o tratamento feito de forma correta, o paciente terá melhora dos sintomas, inclusive do quadro cognitivo. No caso do TDAH, os sintomas de …
Somatização
Lidar com sentimentos como raiva, culpa, ansiedade, angústia, medo não é uma tarefasimples. A sociedade moderna nos desestimula a parar para considerar o que sentimos,identificar, nomear ou acolher nossas emoções. E quando há insucesso na capacidade deelaboração emocional, há também grande chance de somatização, ou seja, de que oorganismo manifeste fisicamente esse desequilíbrio emocional, que a dor emocional setransforme em sintoma físico.Essa manifestação pode ser reconhecida através de sintomas como: diminuição do sistemaimunológico, enxaqueca, dores no corpo, insônia, formigamentos, zumbido no ouvido,dermatite, diarreia, refluxo, azia, entre outros.São sintomas que atrapalham a rotina, que tem impacto enorme na qualidade de vida …
O que é Reestruturação Cognitiva
A reestruturação cognitiva é uma abordagem terapêutica que faz parte da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Desenvolvida por Aaron Beck, a TCC e, por extensão, a reestruturação cognitiva, concentram-se na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais para promover mudanças positivas no comportamento e nas emoções.A reestruturação cognitiva envolve a identificação e a substituição de pensamentos automáticos negativos e distorcidos por pensamentos mais realistas e equilibrados. O processo geralmente segue estas etapas: Conscientização: O primeiro passo é conscientizar-se dos pensamentos automáticos que surgem em situações específicas. Esses pensamentos automáticos são muitas vezes rápidos e automáticos, tornando-se quase imperceptíveis para a pessoa. …
Relação entre nível socioeconômico e desempenho neuropsicológico de crianças e adolescentes
O desenvolvimento geral e neuropsicológico das crianças pode ser impactado porfatores sociais, além dos biológicos. Os primeiros anos de vida são cruciais para odesenvolvimento psicossocial, biológico e cognitivo, com pequenas perturbaçõesnesses processos tendo efeitos a longo prazo na estrutura cerebral e funcionalidade.O nível socioeconômico (NSE) tem sido associado ao desenvolvimento neural,influenciando o desenvolvimento neuropsicológico. O NSE acaba por abranger mais doque indicadores simples, incluindo-se também saúde física e mental e aspectos doambiente.A pobreza na infância inicial é um preditor significativo de baixo desempenho cognitivono futuro. O NSE pode mudar a hereditariedade da inteligência, o que indica umainteração gene-ambiente no desenvolvimento …
Vamos falar sobre dormir sem remédio?
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde mental, sendo um elementofundamental para o bem-estar emocional e cognitivo. Inúmeras pesquisas científicas têmdestacado a importância de uma quantidade adequada de sono para diversos aspectos dofuncionamento mental. O sono de qualidade não apenas revitaliza o corpo, mas tambémdesempenha um papel vital na regulação do humor, na consolidação da memória e noprocessamento cognitivo.A privação do sono pode impactar negativamente o humor, aumentando a irritabilidade e asusceptibilidade ao estresse. Isso ocorre devido às alterações nos níveis de neurotransmissores,como a serotonina e a dopamina, que desempenham papéis cruciais na regulação do humor e …
Cognição Social
O termo Cognição Social diz respeito a habilidade do ser humano de identificar, manipular e adequar seus comportamentos sociais de acordo com informações socialmente detectadas e processadas do ambiente.Entretanto, para que a Cognição Social funcione adequadamente algumas capacidades necessitam estarem boas, como por exemplo a ‘percepção emocional’, que é a habilidade de inferir informações emocionais das outras pessoas a partir das expressões faciais, da entonação da voz ou até mesmo da postura corporal. Também precisa estar adequada a ‘percepção social’, ou seja, compreender regras e as convenções sociais, como por exemplo: é inadequado contar piadas em um velório, ou é …
APNEIA DO SONO E DEPRESSÃO
Quando uma pessoa sofre de apneia do sono, ocorrem interrupções na respiração durante o sono, levando a despertares frequentes. Esses episódios não apenas levam à fadiga diurna, mas também afetam o funcionamento cognitivo e emocional. Estudos têm mostrado uma relação bidirecional entre apneia do sono e depressão, onde a presença de uma condição pode agravar a outra.Sem um sono reparador, o indivíduo não recarrega as suas energias, logo, acorda mais cansado, desanimado, queda de libido, prejuízo da concentração.Um possível indicativo dessa condição é o ronco. Nem toda pessoa que ronca necessariamente apresenta apneia obstrutiva do sono, porém isso deve levar …
Autismo em Adultos
Muitas são as pesquisas e a ênfase sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA) durante ainfância, porém, há notável escassez de informações sobre a fase adulta e a velhice. O autismoé definido como um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado por dificuldades eminteração social, comunicação e comportamentos repetitivos e restritos.A identificação do autismo em adultos pode ser uma jornada longa, exigindo uma investigaçãominuciosa desde a infância até o presente. A maioria dos adultos diagnosticados tardiamentesão pais de crianças com autismo, que descobriram sua condição após o diagnóstico dos filhos.Um adulto não se torna autista de repente, tornando crucial a percepção dos sintomas …
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