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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Entenda o que é Mindfulness
Nos últimos anos tem crescido bastante as abordagens terapêuticas baseadas em meditação e, dentre elas, a Mindfulness. A meditação é uma técnica milenar; seus primeiros relatos são da época de antes de Cristo e a prática ganhou mais evidência a partir da religião budista. A Mindfulness se apoia em alguns ensinamentos do Budismo, porém tem uma conotação laica, isto é, não emprega conceitos religiosos na sua teoria e, assim, todas as pessoas, de qualquer religião, podem praticá-la. Mindfulness surgiu na década de 70, quando Jon Kabat-Zinn, um biólogo que trabalhava no Hospital de Massachusetts, resolveu utilizar a meditação para melhorar …
Como diminuir o risco de desenvolver demência?
Com o aumento progressivo da expectativa de vida mundial, as demências, como o Alzheimer, serão cada vez mais prevalentes e trarão impactos cada vez maiores para os sistemas de saúde pública. Atualmente, cerca de 47 milhões de pessoas no mundo tem demência e estima-se que, em 2030, esse número chegará a 75 milhões. Infelizmente, ainda não há tratamentos curativos que sejam capazes de reverter os processos demenciais. Por isso mesmo, é muito importante que tenhamos consciência dos fatores de risco envolvidos e a maneira como podemos agir para diminuí-los. Sabe-se que os maiores fatores de risco para as demências são …
Falando sobre Pânico
Taquicardia, boca seca, medo do descontrole ou de enlouquecer, ansiedade extrema, dor abdominal ou náusea e sensação de morte. Estes são sintomas comuns de TRANSTORNO DO PÂNICO, apesar de não se apresentarem para todas as pessoas. O Transtorno de Pânico, conhecido por Síndrome do Pânico é um tipo de Transtorno de Ansiedade e se caracteriza por um medo intenso e/ou mal-estar com sintomas físicos agudos e duração de poucos minutos, sem causa aparente. A recorrência de ataques aumenta a chance de novos ataques em um efeito “bola de neve”, pois a pessoa passa a sentir medo do medo. Tal transtorno …
Abandono em psicoterapia
Apesar das diferentes definições e compreensões, entende-se por abandono de psicoterapia o paciente que, após algumas sessões, a interrompe sem o consentimento prévio do analista, independente das razões que o motivaram para tal. O abandono é um tema bastante discutido na literatura nacional e internacional, pois vem apresentando taxas cada vez mais altas, suscitando preocupação em profissionais da área, visto que a eficácia do processo terapêutico está intimamente ligado à persistência e constância do paciente. Estudos constatam maiores taxas de abandono em serviços comunitários de saúde mental, comparado à clínica privada, sendo que muitos dos pacientes solicita o retorno ao …
Disforia de gênero: Conceitos básicos e atualizações
Com o avanço da ciência, diversas perspectivas se modificam. No passado, a homossexualidade era considerada um transtorno mental, perdendo essa classificação pela Associação Americana de Psiquiatria em 1973. Muita coisa tem mudado com relação ao diagnóstico nomeado hoje como disforia de gênero. Na versão anterior do Manual Estatístico e Diagnóstico de Transtornos Mentais (DSM 4) havia a classificação chamada de Transtorno de Identidade de Gênero, que, portanto, focava mais na identidade em si e menos no sofrimento que essa condição causava. Na visão atual da quinta edição do DSM (DSM 5) da Associação Americana de Psiquiatria, a disforia de gênero …
O que é desregulação emocional?
Ao longo de nosso dia, convivemos com diversas emoções: felicidade, tristeza, ansiedade, gratidão, compaixão, raiva, desesperança, entre tantas outras. Elas são responsáveis por dar coloração e textura às nossas experiências, ligando-nos aos nossos desejos e necessidades. É importante observar que a emoção é o resultado de uma totalidade de processos que envolvem como avaliamos e julgamos a situação, sensações corporais (batimentos cardíacos, respiração), comportamentos (como agimos), nossa relação com o que estamos fazendo e com as pessoas ao nosso redor. Quando passamos por experiências que nos demandam muito, vivenciamos um aumento crescente na intensidade das emoções. Dessa forma, cada pessoa …
Envelhecimento Normal e Patológico
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística-IBGE (2018) apontam que a população idosa no Brasil aumentou em 4,8 milhões de 2002 para 2017; isso significa um aumento de 18% em apenas cinco anos! Essa é uma tendência que deve permanecer pelos próximos anos, uma vez que a taxa de natividade tem reduzido, enquanto a expectativa de vida tem aumentado. Com isso, torna-se cada vez mais importante atentar para as necessidades da senescência, em termos de prevenção de doenças e qualidade de vida. Muito se sabe sobre as alterações físicas previstas no envelhecimento, como por exemplo, a diminuição da força …
Medicamentos na Demência de Alzheimer
Apesar das medidas comportamentais exercerem um papel central no tratamento do paciente com demência de Alzheimer, como explicado em texto anterior aqui do blog, as medicações também configuram uma importante parte do tratamento. A demência de Alzheimer é uma doença de caráter neurodegenerativo, o que significa que, com o passar do tempo, as estruturas cerebrais vão se degenerando com a morte de neurônios e, por conta disso, o paciente vai ficando cada vez mais debilitado de suas funções cognitivas. Atualmente, ainda não existe um tratamento de cura capaz de reverter as perdas cognitivas que o paciente já teve. As medicações …
Cuidados do Paciente com Alzheimer
Em um texto anterior, abordei que medidas podemos tomar para diminuir nosso risco de desenvolver demência de Alzheimer. Também comentei que, infelizmente, ainda não temos hoje tratamentos curativos para essa doença. Mas, se não há um tratamento para curar, isso significa que não podemos fazer nada para ajudar as pessoas com Alzheimer? Errado! Definitivamente, temos muito o que fazer por eles, tanto do ponto de vista de medicação, quanto do ponto de vista de estimulação cognitiva e acolhimento do paciente e da família que cuida. Tudo isso para controlar as alterações de comportamento que podem surgir ao longo da evolução …
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