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Mancini Psiquiatria e Psicologia
O QUE É FLEXIBILIDADE COGNITIVA?
A flexibilidade cognitiva pertence às chamadas funções executivas, ou seja, uma série de habilidades do nosso cérebro que operam em conjunto e de forma integrada a fim de que possamos mudar nosso comportamento, criar metas, planejar, e abandonar formas de funcionamento que não nos beneficiam. De forma resumida podemos dizer que a flexibilidade cognitiva é o que nos capacita adaptar nosso comportamento e ideias a situações novas e inesperadas, em alternar nossos pensamentos e formas de agir de acordo com as exigências do meio em que estamos. Por exemplo, alguém que cozinhando percebe que falta um ingrediente importante para seu …
O QUE CARACTERIZA A DEPRESSÃO BIPOLAR?
Esse tipo de depressão pode englobar também características de outros tipos de depressão. Assista à explicação da Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Fobias Específicas
● Aracnofobia – medo de aranhas; ● Batofobia – medo de profundidade; ● Pluviofobia – medo irracional da chuva. Fobia é um medo ou ansiedade intensa perante um objeto ou situação específica. A pessoa com fobia tem um medo muito acentuado e sintomas de ansiedade tão elevados que podem desencadear um ataque de pânico. Em alguns casos só pensar no objeto fóbico, faz com que ela sinta aquele medo intenso e aumente sua ansiedade. As fobias não necessariamente são de coisas que podem nos fazer mal, ela pode ser de coisas inofensivas. A pessoa que sofre de alguma fobia evita …
Intervenções cognitivas no portador de Doença de Alzheimer
As intervenções cognitivas incluem estratégias voltadas para o funcionamento cognitivo do indivíduo. As intervenções propostas podem variar conforme o estágio da doença, sendo principalmente importantes nos estágios iniciais. O foco das estratégias não deve ser somente intervenções para melhorar uma habilidade cognitiva específica que estava deficitária, mas deve sobretudo auxiliar no funcionamento diário do indivíduo, reconhecendo quais pontos fortes estão presentes e como eles podem compensar os aspectos mais deficitários. Uma das estratégias utilizadas para auxiliar nos déficits de memória é a recuperação espaçada. Nessa tarefa, é fornecida uma informação para o portador de doença de Alzheimer que se gostaria …
10 DICAS PARA MELHORAR O SONO
Já ouviu falar sobre “higiene do sono”? É uma prática que visa criar uma rotina que auxilie quem tem dificuldade de dormir. Assista às dicas da Dra. Larissa França Fontoura Ferreira, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
O que é a terapia cognitiva comportamental?
A terapia cognitiva comportamental se baseia na ideia de que os nossos pensamentos influenciam as nossas emoções e por consequência os nossos comportamentos. Todos nós temos nossas crenças e visões muito específicas sobre si, os outros e o futuro, e essas crenças podem ser consideradas funcionais ou disfuncionais. As crenças disfuncionais podem ser ativadas por alguma situação muito específica que ocorre na vida daquela pessoa. Logo, quando estas crenças estão ativadas, pensamentos disfuncionais irão surgir. O pensamento de cada pessoa sob cada situação é único, e não podemos afirmar se ele é verdadeiro ou falso, o que importa é o …
QUAL A DIFERENÇA ENTRE AVC ISQUÊMICO E HEMORRÁGICO?
O AVC isquêmico é causado por uma obstrução de uma ou mais artérias do cérebro levando a morte neuronal na região atingida pela falta de sangue irrigado. Já o AVC hemorrágico, é resultado de um sangramento por rompimento de vaso sanguíneo. …
O QUE PODE ESTAR CAUSANDO SUA INSÔNIA?
Uma das principais queixas nos consultórios, a insônia acomete cerca de 20% da população adulta. Veja as possíveis causas na explicação da Dra. Larissa França Fontoura Ferreira, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
PESSOAS CONTROLADORAS
Ao longo da vida é comum encontrar pessoas que sejam vistas como controladoras, ou seja, pessoas que querem ter o controle da situação, dar a última palavra ou simplesmente prever tudo o que irá acontecer. Entretanto, este modo de ser não é saudável e pode trazer sofrimento e desgaste. Em primeiro lugar, o convívio com alguém controlador acaba por ser algo esgotante, pois a pessoa que age desta maneira muitas vezes não percebe que está tirando o poder de escolha do outro, ou que pega para si tarefas e responsabilidades que não pertencem a ela. Às vezes sente-se também a …
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