Quarentena e isolamento em tempos de COVID-19
Entenda os impactos e a importância do contato social virtual. A pandemia do Coronavírus é uma realidade que tem causado diversos impactos sociais. O COVID-19 é um vírus de alta transmissibilidade, que causa quadros respiratórios e que podem evoluir de forma grave em uma porcentagem dos infectados. Além de hábitos de higiene (lavar as mãos, evitar contato das mãos com o rosto sem desinfectar), é recomendada a evitação do contato social (WHO, 2020). Como medida de proteção e ausência de vacinas / medicamentos, diversos governos estabeleceram o fechamento de comércios e a quarentena (isolamento) como estratégia para diminuir o ritmo …
Estratégias para melhorar a adesão ao tratamento
Como discutimos anteriormente, a não adesão e/ou adesão parcial ao tratamento é muito comum! Hoje vamos falar de algumas estratégias para melhorar a adesão ao tratamento. Diversos estudos concluem que nenhuma intervenção específica pode ser recomendada para todos os pacientes, mas, em geral, a adesão é maximizada se: ● O paciente recebe informações sobre medicamentos antes da decisão conjunta de iniciar um tratamento farmacológico; ● Essas informações são discutidas ativamente, levando em consideração o entendimento e as crenças do paciente sobre diagnóstico e tratamento; ● As informações incluem o nome do medicamento, como ele funciona, os prováveis benefícios e efeitos …
Como preservar a saúde mental para quem já tinha ansiedade e depressão?
A quarentena normalmente é uma experiência desagradável, pois existe separação de parentes, perda da liberdade, incerteza sobre a doença e tédio, que pode causar situações difíceis e desafiadoras para a saúde mental. Especialmente para pessoas que já possuem transtornos mentais como depressão e ansiedade, esses momentos podem ser muito difíceis. Além da implementação de uma nova rotina, aqui estão dicas específicas para não piorar as condições que você pode estar tratando. No caso da depressão, a questão de horários é essencial. Evite ficar na cama, troque de roupa e vá para a sala, mesmo que seja para ficar deitado …
QUARENTENA: COMO LIDAR COM A COMPULSÃO ALIMENTAR?
Ficar em casa nesse período de quarentena significa ter alguns cuidados com relação à alimentação. Assista às dicas da Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
A ansiedade é sempre doença?
A ansiedade é uma reação normal do ser humano diante de uma situação de ameaça. Ao longo da evolução ela faz parte das reações de “luta ou fuga”, colaborando para a sobrevivência (por exemplo, quando nossos ancestrais se deparavam com um animal predador). Desse modo, ela pode apresentar um caráter adaptativo em situações de perigo, ou seja, auxiliando o indivíduo em momentos nos quais é necessária cautela, além de promover que o indivíduo se afaste de potenciais circunstâncias danosas. Contudo, a ansiedade pode assumir um caráter desadaptativo, passando a atrapalhar o cotidiano do indivíduo. Isso acontece quando a ansiedade surge …
Os desafios e riscos para a saúde mental na quarentena
A quarentena normalmente é uma experiência desagradável, pois existe separação de parentes, perda da liberdade, incerteza sobre a doença e tédio, que pode causar situações difíceis e desafiadoras para a saúde mental. Tem mais chance de sofrer algum impacto psicológico mulheres jovens (de 16 a 24 anos), com baixo grau de instrução e com filhos. O profissionais da saúde em quarentena apresentaram sintomas mais intensos de ansiedade, raiva, medo, frustração, culpa e tristeza, além de mais medo de infectar outras pessoas. Os fatores que mais contribuem para isso durante a quarentena são: – a duração da quarentena: quanto mais longa …
POR QUE É DIFÍCIL LIDAR COM O ADOECIMENTO?
Receber um diagnóstico psiquiátrico gera tristeza e negação. O que fazer para lidar com isso? No vídeo, a explicação é da Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Qual é o impacto psicológico de uma quarentena?
Quarentena é a separação e restrição do movimento de pessoas que foram potencialmente expostas a uma doença contagiosa para verificar se ficam doentes, reduzindo assim o risco de infectar outras pessoas. Essa definição difere do isolamento, que é a separação das pessoas que foram diagnosticadas com uma doença contagiosa das pessoas que não estão doentes; no entanto, os dois termos são frequentemente usados de forma semelhantes, especialmente na comunicação com o público. A quarentena já foi uma medida necessária em outras situações, como durante o surto da síndrome respiratória aguda grave (SARS) em 2003 na China e no Canadá e …
Convivência e Coronavírus
Diante da pandemia de coronavírus, uma das medidas estratégicas sendo utilizadas é o isolamento social. Nesse contexto, familiares terão que conviver ininterruptamente imersos em uma atmosfera de incertezas e medos. Desse modo, pode ser muitas vezes desafiador manter uma conversa amena e respeitosa, evitando discussões e brigas desnecessárias. Entretanto, é nesse momento crucial que precisaremos trabalhar ao máximo nossa empatia e criar estratégias para uma comunicação mais eficiente e assertiva. Um dos preceitos básicos de Marshall Rosenberg, pesquisador da comunicação não-violenta, é que por trás de todo comportamento existe uma necessidade. Desse modo, será importante olharmos além do comportamento dos …
Como ajudar seus filhos a lidarem melhor com o pânico do COVID-19
As crianças reagem, em certa medida, a partir do que elas vêem dos adultos agindo em volta delas. Quando os pais e cuidadores lidam com o COVID-19 de forma mais calma e confiante, isso facilita um bom apoio emocional para os filhos. E o melhor jeito de reassegurar as pessoas em volta é estar se sentindo seguro. As crianças podem responder ao estresse de maneiras muito diferentes. Algumas mudanças de comportamento incluem: aumento da irritabilidade e choro, preocupação excessiva, evitar a escola ou desempenho baixo, regressão no desenvolvimento, dificuldade de concentração e atenção, uso de álcool, cigarro ou outras substâncias …
Artigos recentes
Mancini Psiquiatria
