Fobia: quando o medo é paralisante
Todo mundo tem medo ou já sentiu medo de alguma coisa, seja de altura, baratas, aranhas, injeção e por aí vai. Mas é quando esse medo se torna excessivo a ponto de gerar extrema ansiedade e interferir na funcionalidade de uma pessoa que ele se torna um transtorno psiquiátrico: uma fobia. As fobias podem ocorrer em várias situações, seja na presença de certos animais, eventos sociais, falar em público, voar de avião ou outros. Nas fobias, quando o paciente é exposto à determinada situação, ocorrem três tipos de resposta: cognitiva, fisiológica e comportamental. Em relação à resposta cognitiva, ocorrem pensamentos …
Bulimia nervosa: por que ela é perigosa
A Bulimia Nervosa é um transtorno alimentar que acomete principalmente mulheres adolescentes e adultas jovens, com pico aos 20 anos. Uma característica importante desse transtorno são as compulsões alimentares. Apesar do termo “compulsão” ser bastante utilizado por leigos, para que se caracterize como algo patológico é necessário preencher alguns critérios. As compulsões são episódios em que há uma ingesta de grande quantidade de comida com diversos tipos de alimentos podendo às vezes ter um padrão bizarro, como ingestão de alimentos crus e combinações não usuais. Essa ingestão deve se dar em um curto intervalo de tempo e necessariamente há uma …
Como a terapia com animais pode ajudar a sua mente
A terapia assistida por animais é o uso de animais num plano de tratamento, a fim de realizar alguma meta que seja considerada mais difícil sem o uso dos animais. É usada no suporte à realização de atividade física (permitindo que pacientes passeiem com cachorros, por exemplo), ao contato amigável com o outro ou à redução de ansiedade ou estresse. O uso de intervenções de saúde assistidas por animais começou a ser metodicamente estudada em meados de 1950, embora existam anedotas de seu uso desde o século XVIII. O primeiro relato vem do Retiro de York, uma instituição psiquiátrica inglesa …
Redes sociais: por que nos mantemos tantas horas conectados?
As redes sociais nos dias de hoje, são formas consideradas fundamentais de interação online. As pessoas permanecem por muitas horas mexendo nessas redes e aí você pode já ter se perguntado: por que nos mantemos tantas horas conectados? Bom, para responder isso recorrerei às ciências do comportamento. De acordo com as ciências do comportamento, só se pode entender o comportamento a partir de sua relação com o ambiente. A chave do comportamento está no contexto em que ele ocorre e no que ocorre após ele (Skinner, 1953). Vamos então analisar o comportamento de rede social. Qual o momento em que …
Anorexia Nervosa
Os transtornos alimentares, assim como outros transtornos psiquiátricos, podem ter sofrido uma exacerbação nesse contexto de quarentena e isolamento social. Em outro texto, abordei a Bulimia Nervosa e hoje irei falar sobre a Anorexia Nervosa. Sua prevalência varia entre 0,5% a 3,7%, sendo que 90% dos pacientes são mulheres. A maioria desenvolve os sintomas entre os 13 e 20 anos de idade, com pico aos 16. Atletas, modelos, bailarinas e profissionais de moda e saúde apresentam maior risco. Nesse período de quarentena, estamos mais expostos às mídias sociais, o que pode intensificar essa cultura da magreza que existe …
Sensação de isolamento nos momentos de sofrimento
Como é a sensação de isolamento nos momentos de sofrimento? Neste segundo vídeo da campanha de Setembro Amarelo a Dra. Luciana Damaso, médica psiquiatra e psicoterapeuta da equipe Mancini, descreve como é essa sensação de isolamento que nós tendemos a sentir nos momentos de sofrimento. Mais 800 mil indivíduos se suicidam todos os anos segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Compartilhe este vídeo, somente JUNTOS nós podemos mudar esse panorama para outro muito mais favorável; Falando sobre o tema, sempre trazendo informações de qualidade e com rigor científico. Se precisa de ajuda ou …
Como falar sobre suicídio?
O ‘’Efeito Werther’’ é um dos motivos pelos quais as pessoas tendem a dizer que é complicado falar sobre suicídio. O efeito ocorre quando há um pico de emulações de suicídios depois de um suicídio amplamente divulgado. Isso normalmente acontece quando as pessoas falam sobre suicídio de uma forma glamourizada. Todos os protocolos de manejos psicológicos sobre suicídio deixam muito claro que é fundamental falar sem tabu com relação ao suicídio. Mas, como exatamente devemos falar sobre suicídio? Saiba mais sobre como falar sobre Suicídio no vídeo do Dr. Alan Oliveira, psicólogo e neuropsicólogo da …
Qual a diferença entre ansiedade normal e patológica?
A ansiedade é caracterizada por preocupações excessivas, sensação de medo, antecipações negativas e sintomas somáticos como palpitações, sudorese, falta de ar e tremores. Todas as pessoas vivenciam ansiedade em maior ou menor grau em algum momento de suas vidas e especialmente nos dias atuais, dado o contexto da pandemia, a ansiedade tem sido uma emoção muito comum entre as pessoas. Até certo ponto, a ansiedade é considerada algo positivo, que aumenta a nossa performance e nos prepara para agir em algumas situações difíceis. Por exemplo, o medo de contrair coronavírus faz com que alguém se preocupe e utilize máscara ao …
Quais são os 4 Tipos de Parentalidade?
Segundo a psicologia do desenvolvimento existem quatro tipos de parentalidade, baseadas no comportamento dos pais nas dimensões de aceitação e capacidade de resposta às necessidades da criança ou adolescente e exigência e controle exercidos pelos pais. São eles: Parentalidade autoritária: padrão restritivo de parentalidade, no qual os adultos estabelecem muitas regras para seus filhos, esperam obediência total e raramente ou nunca explicam à criança por que é necessário cumprir todas essas regras. Nesses casos é comum a desvalorização da fala da criança ou adolescente e o uso de técnicas punitivas. Parentalidade “competente/ habilidosa”: é um padrão de parentalidade …
6 Mitos Sobre a Psicoterapia
Muitas pessoas têm certa resistência em fazer psicoterapia por não entenderem a vantagem dela em suas vidas, e também por vários mitos relativos a essa prática. Vamos falar um pouco sobre eles? Psicoterapia é para “pessoas loucas”. Mito! A psicoterapia é para pessoas que estão sofrendo em suas vidas. Elas podem ou não saber por que isso está acontecendo, mas algo não está bem e elas sentem que precisam de ajuda. Não é pré-requisito estar com prejuízos funcionais na vida para fazer. A ideia é justamente prevenir que os problemas e preocupações se tornem um transtorno psiquiátrico, mas funcionam …
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