Automutilação
Por que alguém se machucaria de propósito? E ainda por cima se machucaria não apenas uma vez, mas regularmente? A autolesão não suicida ocorre quando alguém danifica alguma parte do próprio corpo intencionalmente, mas sem a intenção de se matar. Essa lesão também é feita de uma maneira que não é aceita socialmente, como parte normal em algumas culturas. Uma das formas mais comuns de autolesão é a automutilação ou o corte de alguma parte do corpo. Outras formas comuns incluem queimar alguma parte do corpo, quebrar ossos, gerar hematomas e por aí vai. As autogestões tendem a surgir principalmente …
Atividade Física
Porque é tão difícil praticar atividade física? A atividade física é contra a natureza humana, se formos pegar o exemplo dos animais, nenhum deles desperdiçam energia, só gastam energia em três situações: sexo, comida e fuga de predadores. Se estas três necessidades estiverem satisfeitas, eles ficam parados descansando. O nosso cérebro foi moldado em uma época de escassez de comida, por isso, tendemos a ingerir o máximo de alimentos que podemos, igual faziam nossos ancestrais. Após a refeição, nossa tendência é ficarmos parados, sem fazer exercícios. A sensação positiva que temos com a atividade física não aparece durante o exercício, …
Quem foi Wilhelm Dilthey
Wilhelm Dilthey (1833-1911) foi um filósofo alemão, reconhecido por seu trabalho visando a distinção entre as Ciências Naturais e as Ciências Humanas. Ocupou o título de professor catedrático da Universidade de Berlim desde 1882 até sua morte em 1911. A distinção entre o estudo da Ciência Natural e Humana Dilthey, nos seus primeiros anos de trabalho, debruçou-se sobre a divisão entre aquilo que é natural, ou “explicável”, e aquilo que é humano, ou “compreensível”. Um explicação é algo que é derivado a partir de inferências, e é generalizável, racional — como o estudo de elementos que interagem de maneira regular. …
Racismo e Saúde Mental
O ponto de partida deste texto é uma reflexão sobre racismo e seu impacto na saúde mental. Racismo é um fenômeno social cujo cerne consiste em atribuir a uma determinado grupo éticno valores negativos: como selvagens, agressivos, mal educados, feios, etc. Por outro lado, o sentimento de inferioridade é um fenômeno – mais comum do que imaginamos – de uma dimensão psicológica, onde o indivíduo desvaloriza a si próprio. É possível que um fenômeno de uma dimensão social (o racismo) esteja associado com um fenômeno subjetivo (sentimento de inferioridade)? Caso sim, como se dará esse processo? Acerca desse assunto – …
Se eu fosse eu: até que ponto somos autênticos?
A ideia que se tem de ser autêntico é bem difundida em nossa sociedade de modo que muitas pessoas veem como positivo o discurso de ser verdadeiro e legítimo, bem como a ideia de que é possível se mostrar dessa maneira o tempo todo. É bem verdade que não conseguimos sermos nós mesmos em todo momento, sendo necessário, às vezes, fazer uso de certas “máscaras” para encarar algumas situações com as quais nos deparamos. Segundo Heidegger, filósofo alemão, a vida cotidiana se manifesta de maneira inautêntica, pois estamos lançados no mundo, ou seja, lidamos com situações as quais não escolhemos. …
Psicoterapia online, funciona?
O atendimento online é uma prática reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia desde o ano 2000, quando houve a publicação do primeiro documento definindo parâmetros aos psicólogos e esses parâmetros vieram se atualizando ao longo do tempo. No entanto, foi no período da pandemia que se popularizou este modelo de atendimento. Ainda há muitos tabus e questionamentos acerca da psicoterapia online e considero válido esclarecermos alguns deles. Independente da consulta ser presencial ou online, o psicólogo precisa conduzir o trabalho respeitando os mesmos princípios éticos e técnicos, como sigilo, neutralidade, escuta qualificada, estar embasado em uma abordagem teórica durante a …
O que são heurísticas e como interferem em nossas decisões
As heurísticas podem ser definidas como estratégias mentais utilizadas pelas pessoas para se chegar a uma decisão rápida em momentos em que há incertezas e necessidade de se tomar alguma decisão. Como vantagens em sua utilização estão a redução do tempo e a capacidade de realizar julgamentos razoavelmente bons. As heurísticas reduzem a complexidade das tarefas no sentido de não prever por meio de probabilidades se determinado evento irá ocorrer e auxiliam que uma pessoa tome decisões rapidamente sem se preocupar com qual seria o próximo curso de ação. Embora sejam úteis, as heurísticas podem levar a erros em nosso …
Josef Breuer
Josef Breuer (1842-1925) foi um médico austriaco conhecido por seus estudos sobre a fisiologia e psicologia. Descreveu o reflexo pulmonar chamado de “reflexo de Hering-Breuer”, além da relação da anatomia do ouvido e da capacidade de equilíbrio. No entanto, ficou mais conhecido pelo caso da paciente Anna O. (nome real Bertha Pappenheim), cujo tratamento foi o precursor do tratamento psicanalítico. Anna O. Josef Breuer era médico em Viena quando passou a atender uma paciente que seria chave para o posterior desenvolvimento da psicanálise, Anna O., entre 1880 e 1882. Em 1880 Anna passou a sofrer o que na época era …
Humor – A ciência do engraçado
Humor. Experiência de achar algo divertido e sentir vontade de rir. Ao que tudo indica, esse humor parece ter um importante papel na nossa espécie. O primeiro sinal disso é que as brincadeiras engraçadas estiveram presentes em quase todas as épocas e culturas conhecidas. Talvez o humor seja tão comum assim justamente porque ele atende a diferentes funções do nosso cotidiano. De fato, o humor pode trazer vários benefícios sociais, tais como suavizar críticas, aliviar conflitos e gerar admiração nos outros. Já os benefícios psicológicos incluem lidar melhor com a vergonha, a dor, o luto e a ansiedade. Outro indicador …
Franz Brentano
Franz Clemens Honoratus Hermann Josef Brentano (1838-1917) foi um filósofo prussiano, reconhecido por seu trabalho com a intencionalidade da consciência, sendo considerado o precursor da fenomenologia (movimento filosófico encabeçado por Edmund Husserl). Foi professor de figuras notáveis, como Edmund Husserl, Carl Stumpf e Sigmund Freud. Brentano concluiu seu PhD em 1862, e foi ordenado padre em 1864. Em 1873, apesar das ressalvas da Universidade de Würzburg quanto ao sacerdócio, foi promovido a professor universitário. Pouco tempo depois decidiu deixar seu posto de professor universitário assim como abandonar sua posição como padre, dedicando-se ao estudo e professorado. Foi contratado como professor …
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