Por que a grama do vizinho sempre parece mais verde?
Comparar sua vida com a de outras pessoas é uma prática muito comum, altamente estimulada por redes sociais, onde o acesso a informações (parciais) sobre a vida de outras pessoas é facilitado No entanto, esse é um comportamento é extremamente prejudicial do ponto de vista emocional e se o parâmetro de comparação estabelecido é através de uma rede social, pior ainda. A necessidade de se comparar pressupõe, na maioria dos casos, uma condição de insegurança acerca de suas próprias escolhas, alto nível de exigência e de cobrança consigo mesmo e uma forte tendência a supervalorizar a condição do outro, enquanto …
O que é inteligência fluída e inteligência cristalizada?
Definir o que é inteligência não é uma tarefa fácil devido às diversas teorias existentes que sempre tiveram seu papel ao longo da história. Na própria psicologia o termo inteligência abarca diferentes significados. No entanto, podemos dizer que a inteligência se relaciona com a habilidade de utilizar os conhecimentos adquiridos para solucionar problemas do dia a dia e direcionar ações e metas. Dois termos são bastante aceitos e usados por estudiosos em suas pesquisas e dizem respeito ao conceito de inteligência fluida e inteligência cristalizada. Estes termos foram introduzidos pelo psicólogo Raymond Cattell que constatou dois fatores gerais da inteligência. …
Relacionamento amoroso: Não ignore os sinais!
Assim como na psicoterapia individual, cada atendimento de casal é único. Há sempre uma história, motivação, personalidade, muito particular e nós como psicoterapeutas, precisamos qualificar nossa escuta para essas diferenças. Mas um aspecto que freqüentemente se repete no atendimento com casais, é que o motivo dos conflitos, geralmente está relacionado a “sinais” que já eram evidentes no início da relação e que com o passar do tempo, se tornaram um grande problema. Ciúmes acentuado, uma inclinação maior ao trabalho, certa indisposição para família, discretas demonstrações de agressividade, aspectos que deveriam ter “acendido um alerta” no início da relação e que …
Indicação de Série: You
A série mobiliza fãs vorazes ou espectadores decepcionados, mas o fato é que Joe ilustra de maneira muito rica, a perspectiva e o impacto social de um transtorno de personalidade, mais especificamente o transtorno de personalidade antissocial ou como é secularmente conhecido, a psicopatia. “Por amor”, o protagonista assume uma série de comportamentos socialmente desviantes, tais como: manipular, mentir, perseguir e até mesmo matar. Considerando critérios de psicodiagnóstico para transtorno de personalidade antissocial, Joe se enquadra precisamente em três deles: – Desajuste a normas sociais; – Tendência à desonestidade e mentira; – Ausência de remorso, com indiferença ou racionalização em …
Indicação de Série: “O Método Kominsky”
Michael Douglas é o protagonista da série e um professor de teatro, que se depara com hilários contrastes trazidos pela geração de seus alunos. Em um suave misto de comédia e drama, aborda importantes temas como relacionamentos, frustrações, envelhecimento, amizade, motivações e nos estimula a refletir sobre nossa própria realidade. …
3 dicas para lidar com as preocupações
As preocupações sempre fizeram parte do nosso cotidiano, porém no atual contexto em que nos encontramos e o modo de vida que levamos pode dar a impressão de que as preocupações estão cada vez mais presentes e intensas. Deste modo serão citadas três dicas para lidar com estes pensamentos que invadem e perturbam nossa mente e tiram nossa paz. 1 – Entenda que ela não te ajuda: muitas pessoas que se preocupam acabam tendo a crença de que a preocupação é necessária porque ela irá preparar para lidar com a situação preocupante. Alimentando esta ideia só fará com que se …
O dinheiro e o sentido da vida
Afinal, o que é o dinheiro? E o que isso tem a ver com a forma como pensamos, agimos e formamos nossa mente? De acordo com o economista Gabriel Galípolo, mestre em economia política pela PUC-SP, o dinheiro é um processo que esclarece bem a forma como coisas que foram criadas pelo homem com a finalidade de facilitar e mediar suas relações com o mundo, podem se transformar, de modo muito natural, no sentido de toda uma existência. O processo de divisão social do trabalho se insere nestas lógicas de sociabilidades que foram criadas para atender às necessidades da existência …
Ciúme Normal
Não é raro que o ciúme seja um tema presente nas sessões de terapia e aqui falamos não apenas sobre sessões de terapia de casal, mas também em contextos de amizades, relação entre irmãos, pais etc. Ou seja, trata-se de um tema comum que aparece em diversas situações. Apesar disto, alguns ainda se questionam até que ponto este sentimento possa ser entendido como normal. Alguns teóricos afirmam que este sentimento traz benefícios como o prestígio que a pessoa objeto de ciúme passa a ter, com a sensação de ser admirada e desejada aumentadas afetando positivamente sua autoestima. Para o relacionamento …
Alexitimia: A incapacidade de identificar suas emoções
A palavra de origem grega (a = ausência + lexis = palavra + thymos = sentimento ou emoção), se refere a uma condição psicológica na qual a pessoa possui intensa dificuldade em identificar, reconhecer, descrever suas emoções. Esse indivíduo age sem detectar os próprios sentimentos e/ou emoções. São pessoas que consolidam sua maneira de ser baseados totalmente em aspectos concretos, racionais, utilitários, focando constantemente em eventos externos, sem legitimar as próprias experiências. Os prejuízos dessa disfunção são muitos, alguns como: – Dificuldade de se relacionar : Vínculos são nutridos por emoções e sentimentos que investimos neles. Quando uma das partes …
Emoções e Sentimentos
Afinal, o que são as emoções e o que são os sentimentos? Há diferença entre eles ou são uma só e mesma coisa? Geralmente confundimos ou relaciona diretamente esses dois conceitos, entretanto, trata-se de coisas diferentes. O neurocientista Antônio Damásio nos ajuda a elucidar essa questão apresentando o ponto de existirem cerca de cinco emoções de base. São elas: alegria, medo, tristeza, raiva, nojo e surpresa. As emoções, para serem vivenciadas globalmente pelo sujeito, com todo seu corpo e aparato físico, contam com um suporte neurofisiológico. A circuitaria específica que funciona de maneira determinada, para produzir sensação determinada. Emoções atuam …
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