COMO CONTORNAR O COMER EMOCIONAL?
No comer emocional, o indivíduo desenvolve um padrão de alimentação em que busca a comida como forma de aliviar uma tensão emocional. Veja estratégias para contornar esse problema. …
Comer Intuitivo
Neste vídeo a nutricionista Manoela Figueiredo, especialista em Intuitive Eating, nos explica como voltar a perceber os sinais do nosso corpo para desenvolver uma relação saudável com a comida. A nutricionista Manoela Figueiredo é especialista em Comer Intuitivo e Mindful Eating, Coordenadora do Genta (Grupo Especializado em Nutrição e Transtornos Alimentares e Obesidade) e idealizadora do Nutrição Comportamental. …