O QUE SÃO ERROS COGNITIVOS?
Os erros cognitivos podem nos levar a conclusões equivocadas sobre nós, os outros, ou a realidade. Assista à explicação da Dra. Fernanda Rodrigues, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
O QUE É FLEXIBILIDADE COGNITIVA?
A flexibilidade cognitiva pertence às chamadas funções executivas, ou seja, uma série de habilidades do nosso cérebro que operam em conjunto e de forma integrada a fim de que possamos mudar nosso comportamento, criar metas, planejar, e abandonar formas de funcionamento que não nos beneficiam. De forma resumida podemos dizer que a flexibilidade cognitiva é o que nos capacita adaptar nosso comportamento e ideias a situações novas e inesperadas, em alternar nossos pensamentos e formas de agir de acordo com as exigências do meio em que estamos. Por exemplo, alguém que cozinhando percebe que falta um ingrediente importante para seu …
Erros Cognitivos Comuns
Para a terapia cognitivo comportamental, toda situação que passamos, gera um pensamento, esse pensamento irá determinar que tipo de emoção será despertada e influenciará no comportamento do indivíduo. …
Ferramentas de estimulação cognitiva
Muito já foi discutido sobre a necessidade e os benefícios da estimulação cognitiva independente da queixa e idade do indivíduo. Quanto maior a estimulação, maior a possibilidade de criação de novas sinapses e assimilação de novos conhecimentos. …
Flexibilidade cognitiva: aprendendo com a mudança do ambiente
Com rotinas modernas cada vez mais complexas e sofisticadas, desde cedo em nossas vidas temos que lidar com uma grande variedade de informações advindas de diferentes fontes e tarefas. Para lidar com isso, é necessário ajustar o comportamento de acordo com as modificações do ambiente …
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