Indicação de filme: divertidamente
O filme divertidamente é uma ótima escolha para assistirmos com as crianças. De forma leve e descontraída, este longa de animação aborda sobre as emoções de uma menina que está prestes a se mudar de cidade com os pais. A psicoeducação é muito utilizada na abordagem cognitiva comportamental como forma do paciente entender seu funcionamento. Na psicoterapia infantil também utilizamos esta técnica com o objetivo de as crianças identificarem suas emoções e descreverem para os adultos o que estão sentindo. Através deste filme, podemos ensiná-las um pouco sobre as emoções de maneira lúdica, fazendo com que elas consigam prestar atenção …
Transtorno dismórfico corporal
Atualmente, com o grande aumento do uso de filtros nas redes sociais, assim como o número de cirurgias plásticas realizadas, percebemos uma alta na frequência de pacientes maximizando suas imperfeições e diminuindo suas qualidades. Em decorrência a isto, é necessário explicarmos sobre o transtorno dismórfico corporal como forma de alertarmos as pessoas sobre o assunto. Este transtorno é caracterizado por uma distorção da autoimagem, também é conhecido como síndrome do Snapchat. O TDC gera insegurança em decorrência da não aceitação da autoimagem, assim como uma necessidade de aceitação social. Os sintomas gerados são ansiedade e angústia nas interações realizadas nas …
A ciência do sono
Da hora em que você adormece até o momento em que desperta, seu corpo passa por diferentes fases que possuem características fisiológicas, neuroquímicas e metabólicas específicas. Existem duas fases principais do sono, que se alteram entre quatro a seis vezes, a cada noventa minutos ao longo de uma noite, em ciclos. As duas fases são o sono REM (Rapid Eye Movement) e o Sono Não REM. No sono REM acontece uma atividade neural mais rápida, dá-se um maior relaxamento muscular e um maior número de movimentos oculares rápidos, que dão nome à fase. É também durante o REM que ocorrem …
Se eu fosse eu: até que ponto somos autênticos?
A ideia que se tem de ser autêntico é bem difundida em nossa sociedade de modo que muitas pessoas veem como positivo o discurso de ser verdadeiro e legítimo, bem como a ideia de que é possível se mostrar dessa maneira o tempo todo. É bem verdade que não conseguimos sermos nós mesmos em todo momento, sendo necessário, às vezes, fazer uso de certas “máscaras” para encarar algumas situações com as quais nos deparamos. Segundo Heidegger, filósofo alemão, a vida cotidiana se manifesta de maneira inautêntica, pois estamos lançados no mundo, ou seja, lidamos com situações as quais não escolhemos. …
Psicoterapia online, funciona?
O atendimento online é uma prática reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia desde o ano 2000, quando houve a publicação do primeiro documento definindo parâmetros aos psicólogos e esses parâmetros vieram se atualizando ao longo do tempo. No entanto, foi no período da pandemia que se popularizou este modelo de atendimento. Ainda há muitos tabus e questionamentos acerca da psicoterapia online e considero válido esclarecermos alguns deles. Independente da consulta ser presencial ou online, o psicólogo precisa conduzir o trabalho respeitando os mesmos princípios éticos e técnicos, como sigilo, neutralidade, escuta qualificada, estar embasado em uma abordagem teórica durante a …
Ciúme: sentimento bom ou ruim?
O Ciúme é um conjunto de emoções, pensamentos e comportamentos que pode surgir quando uma ameaça é percebida em relação à algo ou alguém considerado importante àquela pessoa. Para uns, uma prova de amor. Para outros, uma chateação. Para outros ainda, uma palavra que não sabem se deve ser pronunciada no singular ou no plural. Tal ameaça pode ser real ou apenas imaginaria. Na psicopatologia aparece em quadros como o “delírio de ciúme”, quando a pessoa sente estar correndo risco de perder alguém valioso para si, ainda que não haja nada nem ninguém real a ameaçar a relação. Na prática, …
Avaliação Neuropsicológica para Reabilitação
A avaliação neuropsicológica como ferramenta de auxílio para reabilitação A avaliação neuropsicológica é uma fermenta utilizadas pelos Neuropsicólogos com o objetivo de mensurar aspectos cognitivos como, por exemplo: Atenção; Memória; Linguagem; Funções executivas. A partir da avaliação destes, é possível que sejam identificadas quais são as limitações da pessoa e o quanto tais limitações estão relacionadas com os prejuízos na vida cotidiana da pessoa. Muitos Neurologistas e Psiquiatras costumam solicitar este tipo de avaliação para auxiliar na investigação diagnóstica de alguns quadros neuropsiquiátricos, como, por exemplo, Transtorno de Déficit de Atenção, Distúrbios de Aprendizagem e Demências. Porém, …
Estágios do luto: os 5 estágios por Elisabeth Kübler-Ross
O luto pode ser definido como um processo de adaptação em que houve a perda de alguém ou algo importante para nós. Portanto, a perda é o que dá início a este momento que traz consigo não só o sofrimento, mas também a necessidade do ser humano de se adaptar e encontrar novos sentidos e caminhos para sua vida. A psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, pesquisadora consagrada por escrever sobre o tema, propõe cinco estágios que as pessoas passam ao lidar com o luto e as perdas em sua obra intitulada Sobre a Morte e o Morrer (Editora WMF Martins Fontes). Os …
Insônia: uma das principais queixas nos consultórios
A Insônia é uma das principais queixas nos consultórios. Ela acomete cerca de 20% da população adulta. Saiba mais sobre insônia com a Dra. Ynajare Duarte, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. Insônia: …
COMO VALORIZAR AS AÇÕES DO PRÓXIMO?
Na nossa última conversa falamos sobre invalidação emocional e como ela pode trazer prejuízos na saúde mental das pessoas em geral, mas também no impacto negativo que pode ter no desenvolvimento de crianças e adolescentes. Hoje falaremos sobre a validação emocional e como colocá-la em prática. A validação emocional é quando compreendemos os pensamentos, sentimentos e ações do outro e comunicamos isso para a pessoa em questão, de maneira que fique claro que o que aquela pessoa sente é importante para nós, mas sem necessariamente concordarmos ou aprovarmos todos os comportamentos dela. Difícil né?! Muitas vezes é mais fácil entender …
Artigos recentes
Mancini Psiquiatria
