Relação saudável
É bastante frequente no consultório a queixa de alguns pacientes a respeito de seusrelacionamentos. Enquanto alguns se queixam da falta de comunicação ou de espaço, háaqueles que reclamam do distanciamento e falta de presença existente entre o casal.Pensando nisso, quero propor (até de forma ilustrativa) três possibilidades que se mostrambastante comuns na vivência entre os casais.A primeira diz respeito à distância existente entre o casal de maneira tal que a troca existenteentre os dois se torna bastante pequena. Deste modo, cada um acaba enxergando seu próprioespaço (aqui, compreendido como os desejos, planos, conhecimento etc.) e ignorando, emgrande medida, o desejo …
A importância da aceitação das emoções e sentimentos
No dia a dia, de uma maneira bem geral, é bastante comum que se considere de uma maneiraruim as emoções negativas.Que se olhe com maus olhos e até mesmo se evite o contato com aquelas emoções digamosassim mais “espinhosas”. Que não são agradáveis.Que emoções são essas? Pode parecer uma pergunta boba à primeira vista, mas muitas vezes,reconhecer os sentimentos não é tão óbvio assim, requer um tempinho de terapia.Sentimentos tais como raiva, ódio, rancor, irritação, fúria. Tristeza. Melancolia. Tédio. Indiferença.Pois sim, ei-los. Sentimentos negativos também existem.Pesquisas recentes tem mostrado, para trazer tal achado se prestam estas breves linhas, que émais …
A importância da aceitação das emoções e sentimentos
No dia a dia, de uma maneira bem geral, é bastante comum que se considere de uma maneiraruim as emoções negativas.Que se olhe com maus olhos e até mesmo se evite o contato com aquelas emoções digamosassim mais “espinhosas”. Que não são agradáveis.Que emoções são essas? Pode parecer uma pergunta boba à primeira vista, mas muitas vezes,reconhecer os sentimentos não é tão óbvio assim, requer um tempinho de terapia.Sentimentos tais como raiva, ódio, rancor, irritação, fúria. Tristeza. Melancolia. Tédio. Indiferença.Pois sim, ei-los. Sentimentos negativos também existem.Pesquisas recentes tem mostrado, para trazer tal achado se prestam estas breves linhas, que émais …
Culpa. Como lidar?
A vida contemporânea exige de nós a administração de uma série de funções, como ser filho,pai, amigo, profissional, marido, além de ter uma alimentação saudável, atualizaçõesacadêmicas, prática regular de exercícios, sono de qualidade, entre outras obrigações. Éilusória a ideia de mantermos o melhor desempenho no gerenciamento de tantas demandas.Entretanto, podemos nos perder em autobrança, estabelecer metas inacessíveis e queresultam em forte sentimento de culpa.A maneira como lidamos com erros e sentimentos de culpa é determinante para nossa saúdeemocional, por isso, aqui vão algumas considerações importantes: …
Como identificar se estou com depressão pós-parto?
A depressão pós-parto é uma condição que afeta algumas mulheres após o parto. Os sintomaspodem variar de mulher para mulher, mas existem alguns sinais comuns a serem observados.Estes sinais consistem em: Tristeza profunda e persistente, muitas vezes acompanhada por sentimentos dedesesperança, irritabilidade e falta de interesse ou prazer em atividades que anteseram agradáveis. Mudanças no apetite, como perda de apetite ou compulsão alimentar. Problemas de sono, incluindo insônia (dificuldade em dormir) ou hipersonia (dormirexcessivamente). Fadiga e falta de energia, mesmo em situações em que você teve descanso adequado. Sentimentos de culpa, inutilidade ou baixa autoestima. Ansiedade, medo excessivo ou ataques …
Qualidade de vida em pacientes com TOC:
– TOC está associado a elevado sofrimento, gasto de tempo, elevados prejuízos funcionais, cronicidade e recidivas. Pacientes com TOC grave e resistentes ao tratamento tinham menor status financeiro, maior prejuízo psicossocial e mais impactos familiares. – Qualidade de vida vem ganhando cada vez mais importância nos tratamentos, sendo inclusive um indicador final de sucesso no tratamento. – Melhora sintomática é apenas o objetivo inicial. – 50% possuem alguma comorbidade psiquiátrica. (ansiosa e/ou TDM). É importante o tratamento em conjunto pois possuem pior prognóstico e maior risco de recidiva. – Pacientes em risco para pior prognóstico em qualidade de vida: acumulação, contaminação e …
Análise Funcional em casos de Fobias
A terapia comportamental, aliada à análise funcional, pode ser muito eficaz no tratamento de fobias. Aquiestão algumas maneiras pelas quais essas abordagens podem ajudar: Monitoramento e ajustes: A análise funcional é um processo contínuo, e durante a terapia comportamentalpara fobias, é importante monitorar o progresso e fazer ajustes conforme necessário. Isso pode envolver a revisãoda hierarquia de exposição, a adaptação das estratégias de relaxamento ou a identificação de novos gatilhos oufunções relacionadas à fobia. É importante ressaltar que o tratamento de fobias com terapia comportamental e análise funcional deve serrealizado por profissionais qualificados, como psicólogos ou terapeutas comportamentais. Cada pessoa …
Análise Funcional em casos de Ansiedade Generalizada
A análise funcional também pode ser útil no contexto da ansiedade generalizada. Através dessa abordagem,é possível compreender melhor os fatores que contribuem para a ansiedade e desenvolver estratégias deintervenção adequadas. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a análise funcional pode ser aplicada para ajudarpessoas com ansiedade generalizada: …
Aplicação da Análise Funcional em crianças autistas
A análise funcional pode ser usada de várias maneiras na terapia com crianças autistas. Aqui estão algumasmaneiras pelas quais ela pode ser aplicada: É importante ressaltar que a análise funcional deve ser realizada por profissionais qualificados, comopsicólogos, terapeutas comportamentais ou terapeutas ocupacionais, com experiência no tratamento de criançasautistas. Cada criança é única, e a análise funcional deve ser adaptada às necessidades individuais de cada uma delaspara garantir uma intervenção eficaz. …
O luto e suas fases de elaboração
Existem diferentes formas de lidar com o luto de alguem querido. Algumas pessoas simplesmente “superam”e seguem em frente. Outras pessoas sentem a perda como uma quebra de sua existência e se deparam com dificuldades de elaborar o luto e restaurar sua vivência, por vezes se deparando com um adoecimento psíquico que necessita de suporte médico e psicológico. O luto não é uma condição patológica desde que superada, que a dor não seja reprimida de forma a se manifestar como algum outro sintoma. Algumas manifetações são comuns como estado de choque, crises de choro, sentimento de dor profunda e culpa, desespero, …