Mitos sobre o Psicólogo
Embora atualmente se fale mais sobre saúde emocional e haja maiorconsciência do quanto os sentimentos interferem na saúde física, ainda hámuito estigma relacionado ao atendimento psicológico. Assim como fantasiasimportantes que envolvem o psicólogo como personagem, bem como suaspráticas.Abordaremos alguns mitos sobre o psicólogo, com o objetivo de promoverreflexão e a desconstrução de ideias que não condizem com esse profissional.1- Psicólogos só ouvem: É fato que a escuta qualificada é um dosprincipais instrumentos do psicólogo em um processo terapêutico, mas“nem se só de escuta se faz terapia”. O psicólogo tem autonomia paraapoiar-se em técnicas, que promovam ao paciente acolhimento,encaminhamento, diálogo, orientação, …
Ato Falho
Não é incomum pessoas justificarem comportamentos afirmando serem um “ato falho”. Mas certamente muitos não sabem o que esse termo significa.Ato falho é como a psicanálise entende um “suposto erro” ou equívoco, que pode ocorrer na fala, na memória ou através de um comportamento. Como por exemplo, chamar uma pessoa que você encontrou pelo nome de outra; esquecer um compromisso inconveniente; quebrar “sem querer” o objeto preferido de alguém que você não gosta.O ato falho é considerado uma expressão inconsciente, ou seja, ocorre baseado em pensamentos ou sentimentos que vivenciamos sem nos darmos conta, e que nos influenciam a mudar …
Você não é Psicólogo!
A Psicologia é uma ciência que teve sua prática regulamentada no Brasil em 27 de Agosto de 1962. 60 anos de regulamentação da atuação do psicólogo como profissional, é pouco tempo, quando comparada com a de outros profissionais. Ainda há muito preconceito, desqualificação e desinformação quanto à eficácia, ao papel do psicoterapeuta e sobre como ocorre o processo de psicoterapia. Esses fatores contribuem para que pessoas leigas frequentemente se intitulem como “psicólogos” ao ouvir e aconselhar alguém. Entretanto, esse comportamento muitas vezes promove o desenvolvimento de significativos prejuízos emocionais, danos a saúde mental e adoecimento, visto que afasta pessoas que …
Capítulo V: Do que você tem sede?
Quando não temos muitas opções, o jeito é recorrer a AÇÃO para criar oportunidades. Não se age de qualquer forma, nem sem um planejamento prévio. O ideal é ter as INFORMAÇÕES adequadas, para saber quais OPÇÕES temos de forma viável e agir para alcançar os objetivos desejados. Relembremos da metáfora da “sede no deserto”: sede é a consequência de privação de água, então é optar pela busca (mesmo que seja necessário muito esforço) e praticar a caminhada, que é a mais importante das etapas. Agora, traduzindo para a nossa realidade: se está com ansiedade, já que geralmente é resultado de …
Agosto lilás: quais as consequências psicológicas da violência contra a mulher?
Estamos em 2022 e ainda assim a violência contra a mulher é um tema recorrente nos noticiários de nosso país. Infelizmente, basta acessar algum veículo de informação para se ter ideia da frequência deste tema. Devido a este contexto, o Senado aprovou uma lei que institui o Agosto Lilás, campanha que visa à conscientização pelo fim da violência contra a mulher. De acordo com a lei nº. 11.340/2006 a violência doméstica pode ter como formas a violência física, psicológica, sexual, patrimonial e moral. Cada qual possui suas características, porém todas trazem sofrimento ao indivíduo. Aqui, focaremos na violência psicológica que …
Capítulo IV: sofrimento é opcional?
Lembro aqui uma frase que diz: “às vezes, a dor é inevitável, mas o sofrimento pode ser opcional”. Eu sei…na “teoria” é tudo lindo, mas na prática, não é bem assim. Nem sempre conseguimos escolher sofrer (ou não) por alguma condição que nos é imposto na vida. Por isso, ter OPÇÕES, pode ser uma chance para evitar certas tribulações. Costumo comparar, guardado as devidas proporções, com aqueles restaurantes tipo rodízio. Geralmente, agrada a maioria, justamente por ter muitas opções. Repare que, apesar de não conseguirmos escapar da “fome”, podemos escolher (quando é possível) a forma que desejamos saciar a vontade …
Como lidar com as transformações físicas e psicológicas da gravidez?
Gerar um filho ainda é um objetivo na vida de muitas mulheres. Com a pós modernidade, a inserção definitiva da mulher no mercado de trabalho, a exigência de formações acadêmicas diversas, novas configurações familiares, é freqüente no consultório as mulheres se queixarem de não saberem exatamente o momento certo de engravidar. E esse “momento certo”, denuncia o quão idealizada ainda é a gestação e a maternidade como um todo. A gravidez é uma fase completamente diferente de tudo na vida da mulher, em que diversas mudanças emocionais e físicas acontecerão sem que ela mesma tenha ingerência nenhuma sobre tais mudanças. …
O que você faz com seu diagnóstico?
É muito comum no cotidiano da clínica a chegada de pacientes já diagnosticados com algum quadro psiquiátrico sobre o qual eles mesmos, os pacientes, possuem algum conhecimento. De igual modo, alguns podem receber algum diagnóstico quando na procura por ajuda pisam pela primeira vez em um consultório. Seja como for, as pessoas reagem de maneiras diferentes quando recebem a notícia de terem algum quadro relacionado à saúde. A pergunta é: o que fazer quando receber um diagnóstico? Aqui, listo três atitudes não benéficas não tão raras de ocorrer e uma última que se mostra mais adequada. – Rotular: quando o …
Capítulo II: Principais Ingredientes
Série: Psicologia Crônica Começamos, assim, com a INFORMAÇÃO: por enquanto, só precisa lembrar que quanto mais informação de qualidade, mais fácil será começar a lidar com as dificuldades. Mas repare que eu afirmei que são informações de “qualidade”; isso quer dizer que tem que aprender a selecioná-las, como ingredientes de uma receita, preferencialmente de boa procedência e estarem sempre atualizadas, já que, algumas delas, podem “não servir mais” de acordo com o momento da sua vida. O próximo ingrediente é OPÇÃO: de posse das informações importantes, é chegada a hora de averiguar quais opções (condições materiais, intelectuais, etc.) que você …
Como identificar pais tóxicos?
No mundo ideal, os pais são fonte de segurança, apoio, acolhimento. São a base de referênciapara uma criança amadurecer de maneira saudável e ser uma adulto emocionalmenteequilibrado. Entretanto, a realidade infelizmente com alguma freqüência, apresenta-sediferente. A relação dos pais e/ou cuidadores com o filho pode ser carregada de tensão, instabilidade,medo. E aqui não me refiro necessariamente às relações que possuem freqüente violência eagressão física, mas especialmente as relações em que os abusos e a toxicidade são de ordememocional. Responsabilização dos filhos por decisões equivocadas e frustrações; cobranças exageradas;falta de reconhecimento; exposição da vida do filho sem reservas; exercício de controle …
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