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Mancini Psiquiatria e Psicologia
POR QUE É IMPORTANTE TER UMA ROTINA MESMO DURANTE A QUARENTENA?
A situação de mudança brusca das atividades pode deixar o indivíduo perdido em seus afazeres, mas é essencial encontrar uma nova rotina. Entenda a importância da rotina no vídeo da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
A Importância dos Vínculos
Você já sabe que o sedentarismo, a hipertensão arterial e o tabagismo são fatores de risco para o desenvolvimento de doenças sérias e até a morte. Mas você sabia que a solidão pode ser um fator de risco tão forte quanto esses três? A solidão, que consiste na percepção de isolamento social, é capaz de afetar poderosamente o sistema imunológico do organismo, e também de criar maior probabilidade de desenvolvimento de patologias neurodegenerativas como o Alzheimer e a Depressão, em especial de indivíduos idosos mais expostos ao isolamento, por exemplo. Mas afinal, por que a solidão nos afeta tanto …
BULIMIA NERVOSA: O QUE ESTÁ POR TRÁS DESSE TRANSTORNO?
Episódios de compulsão alimentar estão presentes no caso de bulimia nervosa, que é muito mais frequente em mulheres. Assista ao vídeo do Dr. Rafael Richard, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
O QUE É AFASIA?
A afasia pode ser definida como uma condição em que há a perda da linguagem (falada ou escrita), em que o indivíduo não consegue se comunicar de forma adequada. Assim, há prejuízos na capacidade de falar ou se expressar verbalmente, na habilidade de escrever, em ler e compreender o que lhe é dito. De forma geral elas se relacionam a lesões neuronais do Sistema Nervoso Central, como acidentes vasculares cerebrais (AVC) e tumores cerebrais, pois na grande parte dos casos as lesões ocorrem no hemisfério esquerdo do cérebro, região cerebral da linguagem. Na afasia não há perda global e …
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO PARA A SAÚDE MENTAL?
Vivenciar os momentos e agir consciente a respeito do presente são ações que podem ser auxiliadas pela meditação. Saiba mais no vídeo da Dra. Ynajare Duarte, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
Como preservar a saúde mental para quem já tinha ansiedade e depressão?
A quarentena normalmente é uma experiência desagradável, pois existe separação de parentes, perda da liberdade, incerteza sobre a doença e tédio, que pode causar situações difíceis e desafiadoras para a saúde mental. Especialmente para pessoas que já possuem transtornos mentais como depressão e ansiedade, esses momentos podem ser muito difíceis. Além da implementação de uma nova rotina, aqui estão dicas específicas para não piorar as condições que você pode estar tratando. No caso da depressão, a questão de horários é essencial. Evite ficar na cama, troque de roupa e vá para a sala, mesmo que seja para ficar deitado …
QUAL A IMPORTÂNCIA DA ARTE EM TEMPOS DE QUARENTENA?
Vivenciar uma situação de quarentena envolve diversas preocupações com relação à rotina e ao futuro. Como a arte pode auxiliar na saúde mental? Assista à resposta da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
HIPOCONDRIA
A principal característica da hipocondria é a ideia persistente e predominante de que há a presença de uma doença grave no organismo. Assim, a pessoa hipocondríaca apresenta temores e preocupações intensas de que tem ou terá alguma enfermidade grave, ainda que os sinais de tal enfermidade apareçam de forma simples no corpo ou ainda sejam inexistentes. Desta forma, pequenos sinais percebidos pelo indivíduo são interpretados de maneira catastrófica. Uma dor de cabeça, por exemplo, pode ser vista pelo hipocondríaco como sinal de um tumor cerebral. A tendência em interpretar qualquer sinal ou sintoma como a pior das possibilidades é muito …
Como lidar com o desconforto emocional no isolamento?
Hoje separei uma segunda dica sobre este assunto. Em um dos posts anteriores, discorri sobre o quanto é importante focar nos fatos e prestar atenção nas informações que chegam, saber diferenciar uma notícia verdadeira de uma fake news. Agora, falarei sobre o compartilhamento de casos positivos. Sempre que for possível, encontre oportunidades para dar voz a histórias positivas e imagens de pessoas que tenham sido afetadas pelo vírus, e se recuperado. Compartilhe com indivíduos próximos, atividades benéficas, que podem ser utilizadas dentro de casa, desde uma atividade física a um filme, livro ou concertos online. O compartilhamento positivo ajuda …
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