Indicação de filme: Whiplash – Em busca da perfeição
O filme tem como protagonista Miles Teller e conta a história de Andrew, dedicado baterista, que através do seu talento ganha notoriedade com um professor mestre de jazz. Entretanto, o reverenciado mestre é também impiedoso e estabelece uma relação abusiva com seus alunos. A trama expõe o tênue limiar entre capacidade de superação e a perda dos próprios limites, já que Andrew gradualmente transforma seu sonho em uma grande obsessão. …
Agosto lilás: quais as consequências psicológicas da violência contra a mulher?
Estamos em 2022 e ainda assim a violência contra a mulher é um tema recorrente nos noticiários de nosso país. Infelizmente, basta acessar algum veículo de informação para se ter ideia da frequência deste tema. Devido a este contexto, o Senado aprovou uma lei que institui o Agosto Lilás, campanha que visa à conscientização pelo fim da violência contra a mulher. De acordo com a lei nº. 11.340/2006 a violência doméstica pode ter como formas a violência física, psicológica, sexual, patrimonial e moral. Cada qual possui suas características, porém todas trazem sofrimento ao indivíduo. Aqui, focaremos na violência psicológica que …
O que é o transtorno disfórico pré-menstrual?
A tensão pré-menstrual (TPM) é uma síndrome bastante conhecida entre as mulheres, acomete cerca de 20 a 30% das mulheres em idade fértil. O transtorno disfórico premenstrual (TDPM), por outro lado, menos conhecido, é uma forma grave, mais extrema da tensão pré-menstrual. Em geral, tem sintomas semelhantes à TPM, e inclui alterações do humor, alterações do sono, apetite, bem como sintomas físicos. Característicamente, esses sintomas ocorrem nas 2 semanas que antecedem a menstruação, e tendem a desaparecer ou serem atenuados assim que ela ocorre. Pode surgir em qualquer idade, desde a menarca (primeira menstruação) até a ocorrência da menopausa. Alguns …
Como o TOC pode atrapalhar a vida profissional?
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno mental que afeta cerca de 2% da população ao longo da vida. O TOC é caracterizado pela ocorrência de obsessões e/ou compulsões. As obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens que vêm à mente de forma frequente e indesejada, trazendo desconforto. Já as compulsões são comportamentos que são repetidos ou ações mentais realizadas a fim de aliviar a angústia associada às obsessões, ou para seguir regras que são rigidamente seguidas pelo indivíduo. Como característica, os sintomas costumam trazer grande impacto no dia-a-dia ou ocorrerem por mais de 1 hora por dia. Existem diferentes formas …
Como está sua autoestima? Baixa, alta ou realista?
A autoestima pode ser compreendida como a visão que temos acerca de nós mesmos. Por vezes esta visão não é realista, o que faz com que nos percebamos de uma maneira mais negativa ou mais positiva não correspondendo a realidade e interferindo como lidamos com o mundo. Autoestima realista é uma das características do equilíbrio emocional, ainda que seja em um contexto de dificuldade, pois permite identificar de maneira mais clara seus problemas, responsabilidades, limitações e potencialidades. É diferente, por exemplo, de se convencer que você é uma pessoa muito boa ou maravilhosa, pois desta forma não se aprende com …
A importância de ter um sentido e propósito
A vida é uma caminhada cheia de altos, baixos e variáveis nas quais não temos nenhuma ingerência. Vivemos diariamente uma guerra de esforços em nossas rotinas e se perdemos ou não temos um sentido nisso, se a vida se resume a isso, adoecemos. Não é incomum o relato de pessoas com um quadro depressivo ou ansioso, que descrevem justamente a falta de um sentido, de uma motivação real que atribua significado a toda força empregada para manutenção do dia a dia. Afinal, gerenciar papéis como profissional, provedor, filho, marido, pai, acadêmico, amigo e a pressão inevitável decorrente deles, não é …
Capítulo IV: sofrimento é opcional?
Lembro aqui uma frase que diz: “às vezes, a dor é inevitável, mas o sofrimento pode ser opcional”. Eu sei…na “teoria” é tudo lindo, mas na prática, não é bem assim. Nem sempre conseguimos escolher sofrer (ou não) por alguma condição que nos é imposto na vida. Por isso, ter OPÇÕES, pode ser uma chance para evitar certas tribulações. Costumo comparar, guardado as devidas proporções, com aqueles restaurantes tipo rodízio. Geralmente, agrada a maioria, justamente por ter muitas opções. Repare que, apesar de não conseguirmos escapar da “fome”, podemos escolher (quando é possível) a forma que desejamos saciar a vontade …
Transtorno bipolar piora com a idade?
Uma questão comum na prática clínica é se o transtorno bipolar tem piora com avanço da idade. Segundo estudo mais recente, o pico da idade de início se dá aos 19.5 anos, com cerca de metade dos casos se iniciando até os 33 anos de idade. O curso natural do transtorno bipolar é caracterizado por mudanças cíclicas no humor. Além disso, compreendemos-no como um transtorno mental associado a uma progressão da doença, com piora de diferentes características, caso não se intervenha com o tratamento adequado. Os estudos indicam que quando mais episódios de humor ocorrerem, maior chance de novos episódios, …
Por que temos tanto medo da solidão?
O ditado: “Antes só do que mal acompanhado” é atemporal e amplamente conhecido, mas será que na prática, temos autoconfiança suficiente para aplicá-lo? A realidade é que ter um relacionamento “aparentemente” bem sucedido, tornou-se símbolo de status, de sucesso; a ideia de amar e ser amado, faz parte das expectativas que compõem a imagem de uma vida perfeita. Entretanto, esse não é o único motivo que dificulta a colocação do ditado em prática e do “estar só”. Com alguma freqüência, pessoas se submetem a relações desastrosas, prejudiciais, pouco ou nada saudáveis emocionalmente, como uma tentativa de evitar a solidão. O …
Os três elementos principais da ansiedade social
A ansiedade social é uma das formas mais comuns do transtorno de ansiedade que comumente tem origem na infância ou adolescência e pode se tornar crônica na fase adulta. Como consequência traz decepções, aflições e comportamentos evitativos, pois situações como falar ao telefone, expressar opiniões em uma conversa informal ou no trabalho e até mesmo andar em frente a um grupo de pessoas se tornam acontecimentos muito difíceis de lidar. Há três componentes centrais que fazem parte da ansiedade social intensa: – Medo de avaliação negativa: o medo de ser julgado negativamente pelos outros, ser visto com desdém e ser …
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