O que é Terapia Cognitiva Comportamental?
A psicologia é uma área de conhecimento que realiza diferentes atuações de acordo com o comportamento humano. Em contato direto com a psiquiatria, a Terapia Cognitiva Comportamental, desenvolvida por Aron Beck, tem como principal característica oferecer uma modalidade de tratamento focada na resolução de problemas e autoconhecimento. Também conhecida como TCC, ela explica que o que nos afetam não são os acontecimentos e sim a forma com que os interpretamos. Por terapia entende-se modalidade de tratamento; dessa forma, o termo psicoterapia compreende então um modelo de tratamento para demandas psíquicas (incluindo emoções, comportamentos e comportamentos). Já o termo “cognitiva” refere-se …
Transtorno de Personalidade Narcisista
Na semana passada começamos a abordar o grupo B de transtornos de personalidade, no qual se incluem os indivíduos que tendem a ser mais impulsivos e com comportamentos mais instáveis e erráticos. O primeiro a ser abordado foi o transtorno de personalidade antissocial, caracterizado pela dificuldade de se adequar às leis e regras sociais, com frequente envolvimento em brigas, roubos, mentiras recorrentes e comportamentos manipulativos. Hoje conversaremos sobre o transtorno de personalidade narcisista, cuja principal característica é um senso elevado de grandiosidade para si mesmo. Ou seja, são pessoas que tendem a dar um grande valor a si mesmas, elevada …
Autismo – Parte 2
O tratamento da criança autista é feito juntamente com a colaboração dos pais. O psicanalista vai intermediar a relação dos pais com o filho, reconhecendo suas possibilidades e limitações, automatismos, aberturas ao outro, além de descobrir seus interesses por meio do brincar. “Para que haja o reconhecimento da criança como sujeito, o analista tentará trazê-la para a realidade, retirando-a do seu mundo particular, fazendo com que ela faça parte, interaja e reconheça os outros. O objetivo do analista é fazer com que esta criança possa vir a ser alguém, ser sujeito com individualidade, com subjetividade. Retirá-la, portanto, da posição em …
Por que deixamos as coisas para depois?
Nas rotinas diárias, é comum as pessoas deixarem as coisas para depois ou fazerem as tarefas sempre próximo do horário de entrega. Vamos pensar nas obrigações acadêmicas, que são deixadas para a última hora, geram estresses e produzem resultados menos efetivos. E apesar de todas as consequências, o adiamento tende a se manter ao longo do tempo. Por que isso acontece? Procrastinação de uma maneira geral é definido como um comportamento de adiar tarefas. Geralmente o afazer que adiamos é pouco interessante, ou realizado por ser uma “obrigação” ou algo que trará alguma consequência negativa se não for realizado, uma …
Refletindo sobre o amor próprio
Nos últimos posts o Dr. Luis Bozutti nos falou sobre o Transtorno da Personalidade Narcisista, cujo quadro é caracterizado por um padrão de autoimagem engrandecido sobre a própria pessoa. Mas você já parou para pensar, o que pode acontecer se você tiver uma baixa autoestima? É importante lembrar que a autoestima vai muito além de ser “bonito(a)”, em ter um “corpo atraente” ou não. Por autoestima, considera-se como a pessoa estima a si mesma, incluindo enxergar suas forças e virtudes de maneira realista. Imagino que neste momento você deve estar pensando: “Mas como ter uma autoestima saudável?” Veja algumas dicas …
Como lidar com o luto Infantil – Capítulo 2
No último texto vimos que uma criança ao perder um ente querido poderá lidar com a morte de uma maneira completamente diferente quando comparada a um adulto. Isso acontece pois o desenvolvimento infantil inclui diferentes fases, sendo que em cada uma delas, o nível de desenvolvimento mental será fator chave para a elaboração do luto. Neste momento tão delicado na vida da criança e da própria família, várias dúvidas ocorrem. Veja abaixo as principais recomendações de como lidar com uma criança enlutada: 1. Como posso falar sobre a morte com a criança? Seria correto utilizar analogias como “a vovó virou …
Luto Infantil: Como lidar com o luto Infantil
Ainda que saibamos que a morte faça parte da vida, inevitavelmente as pessoas podem sentir diferentes emoções ao vivenciar tal condição. Perder alguém também aproxima a noção da própria morte do indivíduo e, quando este processo acontece com crianças e adolescentes, cuidados específicos são necessários, já que seu nível de desenvolvimento cognitivo e emocional não permite lidar muitas vezes de maneira saudável com o ocorrido. A palavra “LUTO” é derivada do latim e faz referência a um sentimento intenso de tristeza caracterizado por um período de consternação e saudade diante da perda de um ente querido. A representação do luto …
Transtorno de Personalidade Dependente
No último texto iniciamos a discussão sobre o grupamento C dos transtornos de personalidade, no qual se inserem os indivíduos com maior necessidade de controle das relações e do ambiente ao seu redor, o que em geral lhes acarreta elevada ansiedade. O primeiro a ser abordado foi o transtorno de personalidade evitativa, caracterizado principalmente pela elevada sensibilidade à rejeição nas relações, pelo sentimento de estar inadequado e por se sentir inibido socialmente. Hoje conversaremos sobre o transtorno de personalidade dependente, que é descrito primordialmente pela elevada insegurança e necessidade de cuidado. Ou seja, são indivíduos com pouca autoconfiança e desconforto …
Psicoterapia Breve
Assim como o próprio nome diz, a Psicoterapia Breve é um tipo de acompanhamento terapêutico, cuja duração é de 8 a 12 sessões e busca trabalhar um foco específico do sujeito. O número de sessões é determinado pelo profissional, uma vez avaliada a demanda (queixa) do paciente e sua disponibilidade financeira e de tempo. Para encurtar o tratamento, é preciso que o terapeuta planeje seu trajeto e adote uma postura na qual dirija seu curso de maneira mais diretiva. Para tanto, a prática da Psicoterapia Breve exige boa formação e conhecimento aprofundado da técnica por parte do profissional. Como consequência …
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