COMO IMPEDIR QUE A FOBIA DE AVIÃO ATRAPALHE SUA VIAGEM?
A fobia de avião acontece nas esferas cognitiva, fisiológica e comportamental. Como lidar com as situações de crise? Quem traz a resposta é a Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Tratamento Farmacológico na Doença de Alzheimer – Parte 1
As medicações na doença de Alzheimer podem ser utilizadas com dois objetivos diferentes: para os sintomas cognitivos e para os sintomas comportamentais. Quanto ao quadro cognitivo, as medicações de primeira escolha são os inibidores de acetilcolinesterase. São medicações que inibem a ação de uma enzima chamada acetilcolinesterase, que é uma enzima que degrada um neurotransmissor chamado acetilcolina. Dessa forma, essas medicações aumentam a quantidade de acetilcolina presente no cérebro. As principais medicações dessa classe são a donepezila, a rivastigmina e a galantamina. Os estudos ainda demonstram certa ambiguidade quanto a essas medicações, alguns pontuando que melhoram a memória e a …
Dica de livro: Liberte-se
Hoje a dica é o livro “Liberte-se. Evitando as armadilhas da procura da felicidade”. Todos nós almejamos a felicidade, mas será que ela se resume a não vivenciar afetos negativos? Certamente não. Pois uma vida sem emoções negativas é utópica. Estresse, ansiedade, sentimentos de baixa auto-estima e outros são emoções que em maior ou menor grau estarão presentes em algum momento de nossas vidas. Nesse livro, Russ Harris ensina técnicas para lidar melhor com esses pensamentos e emoções indesejáveis. Ele se apoia nos conceitos da Terapia de Aceitação e Compromisso, que tem como principal base a aceitação de pensamentos e …
Transtorno afetivo bipolar Tipo I: definição.
Frequentemente ouvimos das pessoas por aí que conhecem uma pessoa “bipolar”, descrevendo alguém que muda o comportamento com frequência. Mas o que de fato, seria alguém “bipolar”? O transtorno afetivo bipolar (TAB) na definição do Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais V – DSM é uma condição em que o indivíduo oscila entre episódios depressivos (de baixa energia e semelhante ao transtorno depressivo) e episódios de mania (aumento de energia e de velocidade de pensamento e necessidade de fala, agitação, aumento de comportamentos direcionados a objetivos e de risco, diminuição da necessidade de sono, autopercepção de grandiosidade). Existem dois …
COMO FUNCIONA O TRATAMENTO DO TDAH?
Desatenção, hiperatividade e impulsividade são os três polos envolvidos no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Como lidar com eles? Assista à explicação da Dra. Larissa França Fontoura Ferreira, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Intervenções no estilo de vida para o portador de Doença de Alzheimer
Muitos estudos são realizados para tentar desenvolver estratégias que diminuam o risco de declínio cognitivo, reduzindo o risco de demência. Alguns estudos mostram evidência para intervenções no estilo de vida. Os fatores listados abaixo terão melhor impacto quanto mais cedo forem iniciados, sendo medidas recomendadas ao longo da vida. O primeiro ponto é entender que a saúde do coração é bastante ligada à saúde do cérebro, então cuidar bem de doenças que afetam o coração também terão impacto positivo para o cérebro. Ou seja, cuidar de hipertensão arterial, diabetes, alterações do colesterol e cessar o tabagismo, além de prevenir desfechos …
4 PASSOS PARA LIDAR COM EMOÇÕES DIFÍCEIS
Conheça a técnica chamada “expansão”, que ajuda a a lidar com medo, ansiedade, tristeza ou frustração. Quem apresenta o tema é da Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
Maconha pode viciar? Uma discussão fisiológica e comportamental
A Cannabis (conhecida como maconha) é um vegetal, que contém substâncias utilizadas para gerar diferentes sensações, dentre elas: tranquilidade, bem estar, riso fácil etc. Há uma linha de discussão que refere que ela não oferece riscos de dependência. As pesquisas sobre seus efeitos fisiológicos e comportamentais, porém, nos mostra que ela possui sim potencial adictivo. No Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (APA, 2013), existe o transtorno por uso de cannabis, definido por pelo sofrimento clínico ou prejuízo na vida e pelo menos 2 dos seguintes sintomas: a Cannabis é usada em quantidade ou por período maior que …
LIBERTE-SE: COMO LIDAR COM PENSAMENTOS INDESEJADOS?
O tema de hoje é inspirado no livro “Liberte-se: evitando as armadilhas da procura da felicidade”, escrito por Huss Harris. Quem traz a discussão é da Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
COMO IDENTIFICAR O TDAH?
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade atinge cerca de 6% das crianças e 3% dos adultos, sendo prevalente no sexo masculino. Entenda melhor o TDAH na explicação da Dra. Larissa França Fontoura Ferreira, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini. …
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