Metas de Casal para 2024?
Saiba como promover a união do casal por meio de metas conjuntas. Por Dra Cristiane Beckert Todo início de ano novo é marcado por promessas de mudanças. É comum que as pessoasestabeleçam metas tendo em vista o que desejam melhorar nas suas vidas. Seja passar afrequentar uma academia, começar a terapia ou almejar mudanças de profissionais, estesobjetivos, em geral, são individuais. Você já pensou que as metas também podem ser feitascomo casal?Pesquisas mostram que casais que tem como hábito estabelecer objetivos em comum,revisando os propósitos com periodicidade, são menos propensos a se separarem. Issoacontece porque ao estabelecer propósitos em conjunto …
Como controlar o ciúme?
Três passos para ajudar você a lidar com o ciúme excessivo.Por Drª Cristiane Beckert O ciúme excessivo pode ser prejudicial nos relacionamentos afetivos porque pode gerardesconfiança, conflitos e afetar a comunicação. O relacionamento saudável é baseado naconfiança mútua e no respeito à individualidade de cada um. O ciúme em excesso pode minaresses fundamentos, causando tensões desnecessárias.A dificuldade no controle do ciúme por parte de um dos parceiros é algo comum nas sessõesde terapia de casal. Com as redes sociais, esse comportamento parece ter se intensificado.Curtidas em fotos e respostas em grupos de mensagens, estão cada vez mais frequentes comopontos de …
Será que eu sou tóxico?
Quando um relacionamento não anda bem, o autoquestionamento é importante.Por Drª Cristiane Beckert Um relacionamento tóxico é caracterizado por comportamentos prejudiciais, desrespeitososou prejudiciais de um ou ambos os parceiros, afetando negativamente o bem-estar emocionale, por vezes, físico. Isso pode incluir manipulação, controle excessivo, falta de comunicaçãosaudável e desequilíbrio de poder. É importante reconhecer sinais de toxicidade e buscar apoioquando necessário.Mas você já se perguntou se você não é o “tóxico” da relação? Reconhecer se você está sendotóxico em um relacionamento requer autoavaliação e consciência. Aqui estão alguns sinais decomportamento tóxico: Se você identificar esses padrões em seu comportamento, é crucial …
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