A história dos nossos pensamentos e sentimentos
A forma que pensamos e sentimos não surge do vazio, ela é moldada pelas experiências que vivemos. Hoje, se olharmos para o passado, é possível observarmos a forma que a nossa história de vida influenciou na maneira que aprendemos a pensar e sentir. Desde a família em que pertencemos, a cultura que nos envolve, nossos sucessos, falhas, relacionamentos e situações traumáticas contribuem para o desenvolvimento da nossa subjetividade.
É normal interpretarmos o sofrimento como um sinal de que há algo de errado conosco, e que portanto devemos nos livrar dele, contudo, reconhecer a forma que nossa história de vida influencia na maneira que pensamos e sentimos pode trazer uma nova luz sobre a nossa subjetividade. Poder notar com clareza e compreender a presença dos pensamentos e sentimentos, mesmo os indesejáveis, auxilia a mudarmos a maneira que nos relacionamos com eles.
É algo que pode recontextualizar o sofrimento de hoje, percebendo-os como marcas da nossa história, e possibilitando uma certa distância para escutar o que eles revelam sobre nós, o que nos é importante e da forma que estamos vivendo. Ao invés de gastarmos esforços tentando eliminá-los, podemos aprender com eles e agir para tornar as nossas vidas mais valorosas e significativas.
Psicólogo e psicoterapeuta especializado em Terapia Cognitiva Comportamental e Avaliação Neuropsicológica pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP).
Minha paixão pela psicologia começou na infância, quando convivi de perto com um familiar diagnosticado com transtorno de personalidade. Vivenciar as mudanças positivas trazidas pela psicoterapia foi uma experiência transformadora e me mostrou, desde cedo, o impacto da psicologia na vida do paciente e de todos ao seu redor.
Ao ingressar na graduação, explorei diferentes campos de atuação e me conectei profundamente com a Avaliação Neuropsicológica e a abordagem da Terapia Cognitiva Comportamental. Posteriormente, aprofundei-me nessas áreas durante minhas especializações pelo HCFMUSP, onde tive a oportunidade de unir teoria e prática ao atender diversos pacientes em psicoterapia e realizar avaliações cognitivas.
Hoje, dedico minha prática profissional a promover mudanças positivas na vida das pessoas, com um olhar empático, ético e baseado em evidências científicas. Cada paciente é único, e meu compromisso é oferecer um cuidado personalizado, centrado em suas necessidades e objetivos.
Artigos recentes
Mancini Psiquiatria
