Como superar uma traição no casamento?
A infidelidade é um tema que é recorrente nas sessões de psicoterapia de casal.
Embora este processo não garanta a reconciliação ou a permanência no relacionamento, ele é um meio que oferece um espaço seguro e estruturado para os parceiros explorarem suas emoções e opções. O objetivo da psicoterapia de casal após a infidelidade é facilitar o crescimento pessoal, melhorar a comunicação e ajudar os parceiros a tomarem decisões de modo mais analítico sobre o futuro de seu
relacionamento, independentemente do resultado final.
Um dos elementos mais importantes nos casos de traição conjugal é reconstruir a confiança, este é um processo delicado e desafiador, mas é possível com tempo, esforço e comprometimento mútuo. Há alguns pontos importantes e que podem ajudar casais que estão precisando desenvolver a confiança:
1) Comunicação e transparência: o casal precisa estar disposto a se comunicar de forma honesta sobre seus sentimentos (bons ou ruins) e as expectativas sobre o relacionamento. Isso inclui conversas sobre a traição e os sentimentos despertados por ela.
2) Acolhimento: o casal deve estar disposto a acolher e se responsabilizar sobre a traição e os fatores envolvidos. Esse é um processo muitas vezes emocionalmente desgastante, mas importante para a reconstrução do relacionamento. Refletir sobre o que ocorreu no relacionamento permite que o
casal aprenda com a situação.
3) Tempo: esse processo exige a paciência de ambos os parceiros porque cada um tem o seu tempo para conseguir perdoar, mas isso envolve o comprometimento dos dois.
A reconstrução da confiança após uma traição é um processo único para cada casal e pode não ser possível em todos os casos. A mediação de um psicoterapeuta pode ser válida para auxiliar o casal a identificar padrões comportamentais disfuncionais e maneiras fortalecer o relacionamento. É importante que ambos os parceiros estejam comprometidos com o processo de cura e reconstrução, mas também é crucial respeitar os próprios limites e necessidades emocionais durante esse período
desafiador.
A psicologia sempre significou um campo de interesse para mim.
Desde muito cedo me intrigava sobre “Como nos tornamos nós mesmos?”.
Por isso resolvi me tornar psicóloga, para conseguir compreender o ser humano de modo amplo e científico, como indivíduo e dentro das esferas familiares e sociais.
Durante a faculdade pude conhecer inúmeras abordagens, dentre as quais me identifiquei com a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e com a Neuropsicologia.
A TCC permite que investiguemos com o paciente seus padrões de pensamento e crenças que podem estar influenciando negativamente sua saúde mental, propondo um modelo organizado de atendimento e traçando objetivos a serem almejados.
Já a Neuropsicologia é um campo de estudo que permite que possamos avaliar o funcionamento do cérebro por meio de testes, atividades e do uso de escalas ecológicas que avaliam o grau de aparecimento de sintomas de uma determinada doença ou transtorno. O relatório da avaliação neuropsicológica permite que sejam traçadas as melhores formas de intervir com o paciente de acordo com seu perfil cognitivo, realizando encaminhamentos e dando suporte às suas dificuldades.
Realizei especialização em Avaliação Neuropsicológica Infantil pela UNIFESP e Avaliação Neuropsicológica pela USP, além cursos de formação em Terapia Cognitivo Comportamental, Reabilitação Cognitiva e Psicologia Jurídica. Sou parte da equipe Mancini Psiquiatria e também atuo como pesquisadora no Núcleo de Avaliação Neuropsicológica Infantil (NANI) da UNIFESP.
Nos meus atendimentos sempre prezo pela ética, olhando o paciente de modo humano, buscando compreender suas dificuldades e potencialidades, proporcionando um ambiente de acolhimento e segurança.
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