VAMOS CONHECER MAIS SOBRE A ABORDAGEM FENOMENOLÓGICO – EXISTENCIAL?
A psicologia fenomenológico-existencial é uma abordagem que busca compreender a experiência
subjetiva e a existência humana em sua totalidade. Ela parte do pressuposto de que cada
indivíduo é único e dotado de uma subjetividade própria, influenciada por suas vivências, valores e
percepções do mundo.
Essa abordagem valoriza a introspecção e a reflexão sobre os fenômenos psicológicos, buscando
compreender como as pessoas atribuem significado às suas experiências e como lidam com os
desafios da existência, como a liberdade, a responsabilidade, a morte e o sentido da vida.
Na psicologia fenomenológico-existencial, o terapeuta atua como um facilitador, ajudando o cliente
a explorar suas vivências e emoções mais profundas. A empatia e a compreensão são essenciais
para estabelecer uma relação terapêutica significativa, permitindo que o cliente se sinta acolhido e
compreendido em sua singularidade.
Ao adotar uma perspectiva fenomenológica, o foco é direcionado para o momento presente, para
o “aqui e agora”, buscando compreender a realidade subjetiva do cliente sem julgamentos ou
interpretações pré-concebidas. A existência é entendida como um processo dinâmico, em
constante mudança, e a psicologia fenomenológico-existencial busca auxiliar as pessoas a
enfrentarem as ambiguidades e paradoxos da vida de forma autêntica e consciente.
Dentro dessa abordagem, conceitos como a liberdade, a escolha, a responsabilidade pessoal e a
busca por sentido são fundamentais para o entendimento do comportamento humano. Além disso,
a importância das relações interpessoais e da construção de significado compartilhado também
são enfatizadas, uma vez que a existência humana é, em grande parte, moldada e compreendida
através da interação com outros indivíduos e com o mundo.
Em resumo, a psicologia fenomenológico-existencial busca mergulhar nas experiências subjetivas
das pessoas, valorizando sua singularidade e auxiliando-as na busca por compreender sua
existência e encontrar significado em suas vidas. Essa abordagem terapêutica procura oferecer
um espaço seguro e acolhedor para o autodescobrimento e o desenvolvimento pessoal,
proporcionando uma jornada de crescimento e autoconhecimento para aqueles que a buscam.
Em um mundo que pode ser extremamente competitivo, cheio de comparações a referenciais
externos ditados por uma ordem mercadológica e insaciável, um tempo potencialmente
ansiogênico e angustiante, parece se fazer bem vinda uma abordagem do ser si mesmo do jeito
que se é. Do jeito que se faz ser, ou, como na concepção do termo “fenômeno”, daquilo que se
mostra. Que se dá a ver.
Autoconhecimento. Ferramenta eficaz para seguir dia após dia encontrando novos e antigos
modos de ser no mundo.