Um Insight Sobre O Estresse | Renato Mancini
Renato Mancini Renato Mancini
Telefones
(11) 2688-7588 | (11) 2688-4733
Horário de Atendimento
Seg à Sex: 08h às 21h | Sab: 08H às 18H
Localização
Al. Joaquim Eugênio de Lima, 187 - cj.111- Bela Vista/SP
Localização
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 275 - Cj. 112 - Itaim Bibi - SP
  • Home
  • Quem Somos
    • A Clínica
    • Dr. Renato Mancini
    • Equipe
  • Atendimento
    • Todas as Áreas de Atendimento
    • Acompanhamento Terapêutico
    • Atendimento Domiciliar
    • Avaliação Neuropsicológica
    • Avaliação de Personalidade
    • Internação
    • Assistência Técnica Judicial
    • Psicologia
    • Psicoterapias
    • Psiquiatria
    • Minha roda da vida
  • Áreas de Atuação
    • Todas as Áreas de Atuação
    • Autismo
    • Crianças
    • Gravidez e Puerpério
    • Jovens e Adolescentes
    • Saúde Mental da Mulher
    • Depressão
    • Idosos
    • TDAH – Déficit de Atenção
    • Tiques
    • Transtorno Bipolar
    • Transtorno do Pânico
  • Localização
  • Equipe na Mídia
  • Blog
  • Soluções Corporativas
    • Área Restrita
    • Soluções Corporativas
    • Palestras
    • Soluções Customizadas
  • ©

Um insight sobre o estresse

5 de setembro de 2019
Por: Dra. Leticia Filizzola
0 Comentários
Um insight sobre o estresse

              “Fulano tem andado estressado ultimamente”, ouve-se lá e cá nas conversas cotidianas nos tempos atuais. Dores somáticas, sobrecarga psíquica, estados de confusão são produto. E para fazer frente a esta demanda, surge então uma miríade de alternativas para manejar, da maneira mais natural à mais tecnológica, o que se tornou o famigerado estresse de cada dia.

              Em vista de um tempo que convoca o indivíduo a ser multitarefa, estando em muitos lugares num curto intervalo de tempo, nos vemos desenvolvendo uma capacidade de pulverizar nossa atenção e nossa presença. Fazer escolhas torna-se difícil quando todas as opções são igualmente prioridade.

              É a respeito disso que esse texto vem trazer uma breve reflexão. Será mesmo possível nos livrar do estresse? Como minimizá-lo? Como torná-lo parte de nossas próprias escolhas conscientes, feitas conforme nosso próprio desejo?

              Fisiologicamente, temos situação de estresse quando fazemos algo repetido. Por exemplo, ocorre estresse muscular quando este movimenta-se repetidamente por mais tempo do que o habitual.

              Com nossas estruturas mentais, parece ocorrer o mesmo quando nos vemos diante da angústia de uma escolha. Tendo como objetivo evitar a qualquer custo a angústia de optar, a resposta mais conveniente que nosso cérebro encontra é marcar um x na opção todas as alternativas anteriores. O que acaba se refletindo, ao longo do tempo, em um desgaste natural de nossas próprias forças.

              Diante da impossibilidade abraçar o mundo de uma só vez, o sujeito pode se sentir inferiorizado, sentir que não atende às expectativas de um mundo lotado de estímulos, todos igualmente impossíveis de se resistir. Resultado? Adoecimento. Tanto orgânico, quanto psíquico.

              Em suma, não há uma maneira única e padronizada de encontrar a saúde, de evitar o adoecer. Cada ser humano acaba encontrando a sua própria saúde como melhor lhe é confortável e lhe permite continuar a existir.

              Posto isso, a reflexão a ser suscitada é: talvez o estresse venha do costume de não priorizar. De tornar todas as convocações igualmente relevantes, tudo ao mesmo tempo, agora e já. Se possível para ontem, pois hoje já há mais a se fazer.

               Ao pensar o quê realmente é importante para si, o quê realmente se deseja, talvez se possa aproximar daquilo que é genuinamente relevante, daquilo que o faz feliz.

 

Fontes de Pesquisa:

Saúde e Adoecimento Existencial – PePsic – Periódicos Eletrônicos em psicologia;

Um Elogio ao Excesso – Psicanalista Jorge Forbes .

 

  • Informações
  • Artigos Recentes
WhatsApp Image 2023 02 24 at 19.47.42
Informações
Dra. Leticia Filizzola
Acompanhamento Terapêutico

Minha curiosidade pelos processos da mente humana, suas estruturas, as viscissitudes e singularidades que fazem cada um de nós ser tão único, o gosto pelos estudos.

[email protected]
  • SITE
    VAMOS RELEMBRAR UM POUQUINHO SOBRE A ANSIEDADE?
                  “Fulano tem andado estressado ultimamente”, ouve-se lá e cá nas conversas cotidianas nos tempos atuais. Dores somáticas, sobrecarga psíquica, estados de confusão são produto. E para fazer frente a esta demanda, surge então uma miríade de alternativas para manejar, da maneira mais natural à mais tecnológica, o que se tornou o famigerado estresse de cada dia.               Em vista de um tempo que convoca o indivíduo a ser multitarefa, estando em muitos lugares num curto intervalo de tempo, nos vemos desenvolvendo uma capacidade de pulverizar nossa atenção e nossa presença. Fazer escolhas torna-se difícil quando todas as opções são igualmente prioridade.               É a respeito disso que esse texto vem trazer uma breve reflexão. Será mesmo possível nos livrar do estresse? Como minimizá-lo? Como torná-lo parte de nossas próprias escolhas conscientes, feitas conforme nosso próprio desejo?               Fisiologicamente, temos situação de estresse quando fazemos algo repetido. Por exemplo, ocorre estresse muscular quando este movimenta-se repetidamente por mais tempo do que o habitual.               Com nossas estruturas mentais, parece ocorrer o mesmo quando nos vemos diante da angústia de uma escolha. Tendo como objetivo evitar a qualquer custo a angústia de optar, a resposta mais conveniente que nosso cérebro encontra é marcar um x na opção todas as alternativas anteriores. O que acaba se refletindo, ao longo do tempo, em um desgaste natural de nossas próprias forças.               Diante da impossibilidade abraçar o mundo de uma só vez, o sujeito pode se sentir inferiorizado, sentir que não atende às expectativas de um mundo lotado de estímulos, todos igualmente impossíveis de se resistir. Resultado? Adoecimento. Tanto orgânico, quanto psíquico.               Em suma, não há uma maneira única e padronizada de encontrar a saúde, de evitar o adoecer. Cada ser humano acaba encontrando a sua própria saúde como melhor lhe é confortável e lhe permite continuar a existir.               Posto isso, a reflexão a ser suscitada é: talvez o estresse venha do costume de não priorizar. De tornar todas as convocações igualmente relevantes, tudo ao mesmo tempo, agora e já. Se possível para ontem, pois hoje já há mais a se fazer.                Ao pensar o quê realmente é importante para si, o quê realmente se deseja, talvez se possa aproximar daquilo que é genuinamente relevante, daquilo que o faz feliz.   Fontes de Pesquisa: Saúde e Adoecimento Existencial – PePsic – Periódicos Eletrônicos em psicologia; Um Elogio ao Excesso – Psicanalista Jorge Forbes .  
  • SITE
    TRATAMENTOS POSSÍVEIS E A IMPORTÂNCIA DA PSICOEDUCAÇÃO
                  “Fulano tem andado estressado ultimamente”, ouve-se lá e cá nas conversas cotidianas nos tempos atuais. Dores somáticas, sobrecarga psíquica, estados de confusão são produto. E para fazer frente a esta demanda, surge então uma miríade de alternativas para manejar, da maneira mais natural à mais tecnológica, o que se tornou o famigerado estresse de cada dia.               Em vista de um tempo que convoca o indivíduo a ser multitarefa, estando em muitos lugares num curto intervalo de tempo, nos vemos desenvolvendo uma capacidade de pulverizar nossa atenção e nossa presença. Fazer escolhas torna-se difícil quando todas as opções são igualmente prioridade.               É a respeito disso que esse texto vem trazer uma breve reflexão. Será mesmo possível nos livrar do estresse? Como minimizá-lo? Como torná-lo parte de nossas próprias escolhas conscientes, feitas conforme nosso próprio desejo?               Fisiologicamente, temos situação de estresse quando fazemos algo repetido. Por exemplo, ocorre estresse muscular quando este movimenta-se repetidamente por mais tempo do que o habitual.               Com nossas estruturas mentais, parece ocorrer o mesmo quando nos vemos diante da angústia de uma escolha. Tendo como objetivo evitar a qualquer custo a angústia de optar, a resposta mais conveniente que nosso cérebro encontra é marcar um x na opção todas as alternativas anteriores. O que acaba se refletindo, ao longo do tempo, em um desgaste natural de nossas próprias forças.               Diante da impossibilidade abraçar o mundo de uma só vez, o sujeito pode se sentir inferiorizado, sentir que não atende às expectativas de um mundo lotado de estímulos, todos igualmente impossíveis de se resistir. Resultado? Adoecimento. Tanto orgânico, quanto psíquico.               Em suma, não há uma maneira única e padronizada de encontrar a saúde, de evitar o adoecer. Cada ser humano acaba encontrando a sua própria saúde como melhor lhe é confortável e lhe permite continuar a existir.               Posto isso, a reflexão a ser suscitada é: talvez o estresse venha do costume de não priorizar. De tornar todas as convocações igualmente relevantes, tudo ao mesmo tempo, agora e já. Se possível para ontem, pois hoje já há mais a se fazer.                Ao pensar o quê realmente é importante para si, o quê realmente se deseja, talvez se possa aproximar daquilo que é genuinamente relevante, daquilo que o faz feliz.   Fontes de Pesquisa: Saúde e Adoecimento Existencial – PePsic – Periódicos Eletrônicos em psicologia; Um Elogio ao Excesso – Psicanalista Jorge Forbes .  
Compartilhe!
Tags estresseinsight
Dra. Leticia Filizzola
Acompanhamento Terapêutico

Post navigation

Prev
O QUE SÃO PENSAMENTOS CATASTRÓFICOS?
Next
EQUIPE MANCINI NO V SIMPÓSIO DE TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

Pesquisar

Artigos recentes

Ciclotimia x Transtorno Bipolar
maio 13, 2025
Memória ruim na terceira idade? Comprometimento Cognitivo Leve.
maio 12, 2025
Perspectiva e Realidade na Psicoterapia
maio 10, 2025

Mancini Psiquiatria

A Mancini Psiquiatria e Psicologia oferece soluções customizadas em Saúde Mental para a sua empresa, desde a detecção e tratamento de transtornos psiquiátricos e psicológicos até diagnósticos e intervenção sistêmicos da identidade corporativa.

Tags

alimentação alzheimer ansiedade aprendizado bem-estar bipolar comportamento coronavírus criança depressão dica emoção estresse filme gestação gravidez insônia isolamento livro luto Mancini mancini psicologia meditação medo memória mental panico personalidade psicologia psicoterapia psiquiatria quarentena relacionamento saude mental saúde saúde mental sono suicídio tdah terapia toc transtorno transtornos tratamento tristeza

Atendimento e especialidades

Ligue (11) 2855 – 3596 para iniciar seu tratamento com os mais renomados profissionais de saúde mental do Brasil
Contato

Deixe seu comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

logotipo mancini psiquiatria 1
Equipe com os melhores especialistas e pesquisadores em Saúde Mental da USP, selecionados pelo Dr. Renato Mancini.

Política de Privacidade

Localização
Al. Joaquim Eugênio de Lima, 187 - cj.111 (a 2 quadras da av. Paulista) - Bela Vista - São Paulo/SP
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 275 - Cj. 112 - Bairro Itaim Bibi - São Paulo/SP
Contato
(11) 2688 - 7588
(11) 2688 - 4733
contato
Receba nosso resumo semanal
Copyright © 2019 Mancini Psicologia.

  • Author Details
57e06d9330a77e17aa984e0df5c53279?s=200&d=mm&r=g
Author Details
administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
[email protected]

Pressione Enter para pesquisar ou ESC para fechar

  • Home
  • Quem Somos
    • A Clínica
    • Dr. Renato Mancini
    • Equipe
  • Atendimento
    • Todas as Áreas de Atendimento
    • Acompanhamento Terapêutico
    • Atendimento Domiciliar
    • Avaliação Neuropsicológica
    • Avaliação de Personalidade
    • Internação
    • Assistência Técnica Judicial
    • Psicologia
    • Psicoterapias
    • Psiquiatria
    • Minha roda da vida
  • Áreas de Atuação
    • Todas as Áreas de Atuação
    • Autismo
    • Crianças
    • Gravidez e Puerpério
    • Jovens e Adolescentes
    • Saúde Mental da Mulher
    • Depressão
    • Idosos
    • TDAH – Déficit de Atenção
    • Tiques
    • Transtorno Bipolar
    • Transtorno do Pânico
  • Localização
  • Equipe na Mídia
  • Blog
  • Soluções Corporativas
    • Área Restrita
    • Soluções Corporativas
    • Palestras
    • Soluções Customizadas
  • ©