Por que é importante adotar uma postura não julgadora?
Aprendemos com a linguagem a classificar as coisas de acordo com categorias pré-definidas ou que criamos. Tal mercado é legal, o outro não, tal celular é bom o outro ruim. A partir do rótulo que criamos passamos a nos relacionar diferente com cada uma dessas coisas. Por exemplo: Assim que classificamos um determinado mercado é ruim, por exemplo, provavelmente iremos evitar até entrar nele, independente da checagem do que de fato há de ofertas. Há possivelmente dois tipos de julgamentos. Julgamentos que avaliam, e julgamentos que diferenciam. Os julgamentos que avaliam, normalmente classificam as coisas como boas/ruins, úteis/inúteis, valiosas/não valiosas. …
QUAIS MEDIDAS DEVO ADOTAR AO MEDITAR?
Nos dias atuais, conseguir separar um tempo para meditar é uma tarefa trabalhosa. Assista ao terceiro vídeo da série sobre meditação e acompanhe as dicas. …