Mecanismos de defesa: como agem na sua cabeça
Os mecanismos de defesa são como uma função matemática invertida. Assim é o mecanismo de defesa da negação. Quanto maior o temor em relação a uma ameaça, mais a defesa se reitera e se fortalece. São muitos os mecanismos de defesa existentes, um deles é justamente o fato de negar a existência da ameaça. A negação aparece de maneira inversamente proporcional ao sentimento subjacente. Dito de outro modo, quanto mais se diz não temer alguma coisa, ou responder logo de cara que não se fez determinada coisa que a rigor causaria a desaprovação do outro, na verdade maior é o …
POR QUE NÃO?
É muito comum que em situações nas quais nos sentimos desafiados ou com medo a primeira reação seja a de fugir ou buscar justificativas do tipo “Não vou fazer isso porque…” ou ainda “Isto não serve pra mim porque…”. Porém, algo que muitos não percebem é que se ao invés de usarmos estas respostas e buscarmos refletir sobre tal situação com a expressão “Por que não?” várias possibilidades surgem. Por exemplo, um profissional que não gosta de falar em público e é convidado para dar uma palestra sobre a área em que atua pode num primeiro momento pensar “Não vou …
MECANISMOS PARA LIDAR COM O SOFRIMENTO: O QUE É NEGAÇÃO?
De acordo com Freud, os mecanismos de defesa são formas que o indivíduo encontra para se defender de situações que lhe causam angústia. …
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