Transtorno de Ansiedade Generalizada: Exposição
Como já escrevi antes sobre o manejo da ansiedade, hoje irei falar sobre o enfrentamento, que é a parte mais difícil para a grande maioria. O medo é uma ameaça definida e imediata, provocando excitabilidade para a luta ou fuga. …
Caracterização do Transtorno de Ansiedade Generalizada
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) se caracteriza pela preocupação incontrolável sobre os mais diferentes tópicos. Os sintomas comuns deste transtorno são: inquietação, fadiga fácil, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e alterações no sono. Quem sofre de ansiedade, não necessariamente terá todos os sintomas, mas pelo menos um deles. …
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