O QUE SÃO PENSAMENTOS CATASTRÓFICOS?
De modo geral, quando falamos em catástrofes logo o que vem à nossa mente são fatos carregados de desgraça como acidentes e desastres naturais, ou qualquer outra coisa com grandes proporções e desfechos nada positivos. Entretanto, essas características que definem uma catástrofe muitas vezes também fazem parte da maneira como pensamos e enxergamos o mundo. O pensamento catastrófico pode ser definido como uma tendência a se pensar nas piores hipóteses como desfecho de alguma situação. É o caso de alguém que quando sente um aperto no peito já imagina estar enfartando. Ou alguém que pensa que será demitido apenas pelo …