Autoestima
Diferente do que muitos pensam, a autoestima não está ligada a um único fator. Ela é dividida em quatro partes: autoconceito, autoimagem, auto reforço e auto eficácia. É interessante fazer um exercício de tentar identificar como está a sua autoestima em cada uma dessas partes. Para isso, é preciso saber o que cada item significa. Autoconceito está relacionado com o que você pensa sobre si. A auto avaliação que faz sobre si com base nas suas crenças e valores. Autoimagem é a opinião que você tem sobre sua aparência física. Auto reforço é o quanto você reconhece e celebra suas …
Autoestima: uma construção diária
A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossas vidas. É um conceito que não tem relação com quantidade, e sim com qualidade, o ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Melhorar a autoestima é possível, mas quanto mais tempo demorarmos para …
O que é dependência afetiva?
Todos nós precisamos (em alguma medida) da aceitação dos outros, não? Você tem um medo extremo de ficar sozinho? Dificuldade em tomar decisões sozinho? Costuma responsabilizar os outros por tudo que acontece e por todas as decisões tomadas? Descubra o que é dependência afetiva e o que pode desencadear esse transtorno na explicação da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini. Descubra o que é o Transtorno de Personalidade Dependente: Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Por que supor o que o outro pensa pode ser ruim?
Pensamos em todo momento. Porém, existem formas de pensar que não nos trazem um resultado benéfico. Apesar disso, elas são bastante frequentes e presentes na grande maioria das pessoas de tal modo, que nem percebemos sua presença ou os malefícios trazidos por tais pensamentos. A questão é que o pensamento exerce grande influência na maneira como enxergamos e lidamos com o mundo e com as pessoas e quando mal colocado, pode se tornar uma bola de neve, nos trazendo sofrimentos. Um desses modos de pensamentos distorcidos se refere ao que é conhecido como leitura de pensamentos, ou seja, quando achamos …
Autoestima: o que é e como anda a sua?
A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossa vida. É um conceito que não tem relação com quantidade e sim com qualidade. O ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Como anda sua autoestima? Melhorar a autoestima é possível, mas …
COMO A AUTOESTIMA PODE INFLUENCIAR NOSSA VIDA?
Ninguém nasce com sentimento de autoestima, ele se desenvolve ao longo da vida, através das relações. Assista à explicação da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
O QUE A AUTOESTIMA TEM A VER COM O OUTRO?
A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossas vidas. É um conceito que não tem relação com quantidade, e sim com qualidade, o ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Melhorar a autoestima é possível, mas quanto mais tempo demorarmos para …
Qual a importância da Autoestima?
A autoestima pode ser definida como um produto da visão que uma pessoa tem de si mesma. É a percepção de suas habilidades, de seu potencial e a convicção de sua importância. Resumidamente, é o valor dado a si mesmo. Uma autoestima adequada permite aceitar-se a si mesmo do jeito que se é, reconhecendo suas falhas, limitações, dificuldades e mesmo assim saber que está tudo bem, pois conhece suas qualidades e defeitos e sabe que como todo mundo, é uma pessoa passível de erro que está sempre em desenvolvimento. Ela também ajuda no controle de nossas emoções, no enfrentamento …
Autoestima
Entende-se por autoestima o valor que a pessoa atribui a si mesma. Ela pode ser expressa nas atitudes consigo própria e nas relações com os outros e se forma a partir das relações sociais estabelecidas no início da vida e se estende às novas relações ao longo dela. …
DICAS PARA MELHORAR SUA AUTOESTIMA
Conheça ferramentas que podem te motivar e também ajudar a lidar com a imagem que você tem de si próprio. …
Artigos recentes
Mancini Psiquiatria
